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インタビュー
フィットネス
2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛(前編)
NHK紅白歌合戦の出場、東京ドームや甲子園球場でのコンサートなど、声優として史上初の偉業を成し遂げてきた水樹奈々さん。…
インタビュー
マラソン芸人が視覚障がい者ランナーの「伴走者」になった理由(前編)
マラソンは誰もが平等に楽しめるスポーツで、それは障がいを持つ者にとっても例外ではありません。視覚障がいを持つ方のマラソ…
「朝から疲れている」。全国14万人の睡眠調査でわかったその背景とは
毎日、きちんと睡眠は取れていますか? 一般社団法人ストレスオフ・アライアンスが、全国の男女14万人に対して行っている大…
筋肉の疲労や筋肉痛の緩和に。オムロン、スマホで操作するワイヤレス低周波治療器を発表
オムロン ヘルスケアは10月30日、スポーツ後の筋肉の疲労や、筋肉痛を緩和する低周波を搭載した低周波治療器「オムロン …
フィットネス
北海道・札幌の藻岩山でトレイルラン。頂上の絶景と初心者にもやさしいコースが特徴│旅するようにランニング
いつもなら電車やバス、車などで向かう観光スポット。本連載では、そういった場所まで自分の足で走ったら、どんな出会いや発見…
ストレスフルな日常を離れて。佐賀の嬉野茶×朝ヨガイベント開催
佐賀県は、500年以上の歴史をもつ銘茶地である佐賀・嬉野(うれしの)から、若手茶農家が淹れた嬉野茶を味わえるカフェ「う…
フィットネス
ライフスタイル
子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた
全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回…
大学時代にスポーツしてる人は、健康になる可能性が高い? 研究結果が発表
興味深い調査結果として、浜松医科大学健康社会医学講座 柴田陽介助教、尾島俊之教授らが、学生時代の中でも、大学生時代にス…
体幹、集中力、バランス感覚の強化に。子育てや健康に役立つ変幻自在のスポーツトイ「スラックレール」とは
畳1畳のスペースがあれば体幹や集中力を鍛えられるスポーツトイ(玩具)、それが「スラックレール」です。長さ90センチ、か…
ゆるく楽しく走るから“続く”。埼玉県『さいたま走友会』│全国のランニングクラブ訪問記 #12
1人で走るのも楽しいですが、仲間がいれば、さらにその楽しさが広がるかもしれません。MELOSでは全国各地を巡りながら、…
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