カラダだけでなく“脳”も鍛える。ストレス対策や集中力アップ、認知機能の向上に役立つトレーニングメソッド
一言でトレーニングといっても種類は非常に多く、さまざまなエクササイズプログラムが展開されています。その中でも今注目され…
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イライラは“見える化”でコントロールできる。スポーツと怒りの関係（後編）怒りは身体のパフォーマンスを向上させる一方で、冷静な判断を下すうえではマイナスになることは否めません。前編ではそんな怒… -
ライザップとオリオンビール協業のアルコール飲料に新味登場。第2弾も糖質ゼロを実現飲んでも罪悪感がない、RIZAP監修のアルコール飲料として人気を集める「FITTER」。第2弾となる「FITTERハイ… -
ギア＆アクセサリーOn、カーボンプレート搭載ランニングシューズ「Cloudflash」の第2世代を発売スイスのパフォーマンスブランド・On（オン）は9月17日、カーボンファイバー配合プレート搭載のレーシングシューズ「Cl… -
フィットネスライフスタイル博多観光とランニング。福岡県「能古島（のこのしま）」を走ってきた│島ランへGO #1仕事や旅行などで見知らぬ土地を訪れると、私は必ず周辺を走って回ります。近くの山を登ったり、行きたかった観光スポットを訪… -
アンダーアーマー「UAスポーツマスク」に新色登場。パープル、グレー、ネイビーが9月18日に発売運動時のパフォーマンスマスクとして人気を集めるアンダーアーマーの「UAスポーツマスク」。このほど、新色として、パープル… -
新モデル「GoPro HERO9 Black」登場。前面モニタ搭載で自撮りも手軽に、5K撮影可能アクティビティシーンでもブレのないスムーズな撮影ができることで人気のGoProシリーズ。このほど、その最新作となる「G… -
走る前のウォームアップに。怪我や故障を防ぐストレッチを、カラダファクトリーの整体師が解説フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ… -
フィットネスアップル、フィットネスサブスクサービス「Apple Fitness+」発表。月額9.99ドル、米国などで年内スタート米アップルは、現地時間15日にスペシャルイベントを開催。フィットネスのサブスクリプションサービス「Apple Fitn… -
フィットネス新型Apple Watchに2機種が登場。血中酸素濃度センサー搭載「Series 6」、廉価版で約3万円の「SE」米アップルは現地時間9月15日、スマートウォッチ「Apple Watch Series 6」「Apple Watch …