
大阪市のパーソナルジムおすすめ10選!月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
<このページの内容>
- トレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
- 大阪市でパーソナルジムを選ぶポイント
- 大阪市のパーソナルジムの料金比較表
- 【大阪市】ファーストクラストレーナーズ
- 【大阪市】ジムフィールド
- 【大阪市】fis.osaka
- 【大阪市】かたぎり塾 谷町四丁目店
- 【大阪市】パーソナルジムAid
- 【大阪市】Rise
- 【大阪市】FELIZ
- 【大阪市】BEYOND心斎橋店
- 【大阪市】M-SPIRIT
- 【大阪市】One Walk Gym
- 女性専用のパーソナルジムはどこ?/大阪市
- 月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/大阪市
- 都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/大阪市
- 完全個室があるパーソナルジムはどこ?/大阪市
- アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/大阪市
- 本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/大阪市
- パーソナルジムのメリット
- 東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
- 【まとめ】こちらの記事で紹介したジム一覧
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
トレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
大阪市でパーソナルジムを選ぶポイント
大阪市周辺にはダイエットに特化したメニューがあるジム、ボディメイクに特化しているメニューがあるジムなど幅広くあります。
女性専用のジムはないので、女性でダイエット目的でジムを探している場合はメニューやコースなどを比較して選ぶといいでしょう。
月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
大阪市のパーソナルジムの料金比較表
・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。
店舗名 (最寄り駅) |
詳細情報 |
---|---|
ファーストクラストレーナーズ (天満橋駅) |
入会金:11,000円 コース:7,700円/月(月1回)~ 体験料金:3,600円~ |
ジムフィールド (大阪駅) |
入会金:11,000円 コース:30,800円/月(月4回)~ 体験料金:3,300円 |
fis.osaka |
入会金:50,000円 コース:65,800円(8回)~ 体験料金:3,000円 |
かたぎり塾 谷町四丁目店 (谷町四丁目駅) |
入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(月4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
パーソナルジムAid (西大橋駅) |
入会金:無料 コース:16,400円~ 体験料金:0円(60分) |
Rise (阿波座駅) |
入会金:無料 コース:21,450円/月 体験料金:5,500円 |
FELIZ (梅田駅) |
入会金:‐ コース:32,780円(2か月) 体験料金:‐ |
BEYOND 心斎橋店 (四ツ橋駅) |
入会金:無料 コース:102,300円(10回)~ 体験料金:無料(50分) 詳細を見る |
M-SPIRIT (四ツ橋駅) |
入会金:16,500円 コース:11,000円/月(月2回)~ 体験料金:3,300円 |
One Walk Gym (長居駅) |
入会金:11,000円~ コース:165,000円(16回)~ 体験料金:5,500円 |
【大阪市】ファーストクラストレーナーズ
ファーストクラストレーナーズの特徴
あなただけの「完全貸切」パーソナルジム
綺麗なボディラインを目指すダイエットや運動を習慣にしたい初心者の方、アスリートのパフォーマンスアップまで、あなたのパーソナルトレーニングの目的にぴったり合うトレーナーが、理想のカラダを実現できるようサポートしてくれます。
ファーストクラストレーナーズのおすすめポイント
・経験豊富なトレーナー
有名インストラクター、ボディコンテスト入賞者など、世界基準のスキルと経験を兼ね備えたパーソナルトレーナー達だからこそお客様のやる気を最大限に引き出すことができます。知識のあるトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを提供し、最短ゴールへ導いてくれます。
・多様なトレーニングメニュー
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富です。TRXやViPRなどの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト・コンディショニングトレーニング・ヒットトレーニング・キックボクシングなど、お客様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。
・ボディケアプラン
カラダの状態をチェックし、専門スタッフが筋膜リリース・ストレッチ・マッサージを行ってくれるボディケアプランもございます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。
ファーストクラストレーナーズの料金
体験料金 3,600円~
入会金 11,000円
コース 【月1回】
60分:月額7,700円
【月2回セット】
60分:月額18,400円
【月4回セット】
60分:月額34,800円
【ボディメイク・ダイエット11】
60分×11回分:(プロ)92,000円 (アドバンス)82,000円
【ボディメイク・ダイエット36】
60分×36回:(アドバンス)244,800円
店舗名 ファーストクラストレーナーズ【天満橋1号店】
住所 〒540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東2−17 ARTAGITO1961 2A
アクセス 天満橋駅徒歩5分
営業日 7:00~23:00
定休日 不定休
【大阪市】ジムフィールド
ジムフィールドの特徴
ジムフィールド大阪は、筋トレで楽しく綺麗なカラダを作りたい、笑って動いてストレスを発散したい、そんな現代人の為の「新感覚」パーソナルトレーニングジムです。
ジムフィールドのおすすめポイント
遊ぶように鍛えるトレーニングジム
・低価格設定
低価格で質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。気軽に利用できる「都度払い」と、お得に利用できる「月額プラン」、しっかり集中して結果を出したい方へ「2ヶ月集中ダイエットプラン」もあるので目標やライフスタイルに合わせお選びいただけます。
・究極のボディメイクメソッド
今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」トレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルのメゾットを行っています。楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。一度体験すると止められない、ジムフィールドのボディメイクメソッドを体験してみてください。
・清潔感のある空間
清潔感ある内装で女性が通いやすいおしゃれなジムです。またお子様連れもOKであり、忙しいママにも安心してトレーニングできる環境が整っています。
ジムフィールドの料金
体験料金 3,300円
入会金 11,000円
コース パーソナル月額プラン
月4プラン30,800円
月6プラン41,800円
月8プラン51,700円
月12プラン71,500円
店舗名 ジムフィールド【梅田スタジオ】
住所 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島6丁目17−5
アクセス 大阪駅徒歩7分 福島駅徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
店休日 不定休
【大阪市】fis.osaka
fis.osakaの特徴
整えて鍛えるパーソナルジム
経験豊富なプロパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導でダイエットやボディメイクだけでなく姿勢や不調の改善も得意としています。完全個室、清潔感がある空間で、人目を気にせずトレーニングができ、お子様連れもOKなので子育て中のママにもオススメのジムです。
fis.osakaのおすすめポイント
・骨格・骨盤矯正
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく骨格・骨盤矯正も行うことで回数を重ねるごとに、「姿勢」が良くなり、見た目がよくなるだけではなく、歪みや不調のない「健康姿勢」に変わっていきます。
・チケットはfis全店でご利用可能
「短期」でも「長期」でも入会金や月会費等わかりにくい料金設定ではない回数券方式なので、ご都合の良い日時で通うことが可能です。また、同じ回数券でfis全店利用できるので、気分転換や自分好みの店舗をお探しいただいたりするもいいかもしれません。
・手ぶらOK
またウェア一式・靴下・シューズ・タオルまで、毎回レンタル無料。プロテインやミネラルウォーターも無料ですので、お買い物後の空き時間やお仕事帰りなど、気軽にトレーニングを取り入れることができます。
fis.osakaの料金
体験料金 3,000円
入会金 50,000円
コース 8回:65,800円
16回:130,400円
24回:1187,800円
32回:236,800円
店舗名 fis.osaka【梅田中崎町店】
住所 〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田410号室
アクセス 中崎町駅徒歩2分 大阪梅田駅徒歩5分
営業時間 0:00~23:30
定休日 不定休
【大阪市】かたぎり塾 谷町四丁目店
かたぎり塾 谷町四丁目店の特徴
綺麗に痩せる、完全個室のパーソナルジム
谷町四丁目駅から徒歩1分のかたぎり塾 谷町四丁目店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が大阪市にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
かたぎり塾 谷町四丁目店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
かたぎり塾 谷町四丁目店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾谷町四丁目店
住所 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2丁目3−6 大手前ストークマンション 204号室
アクセス 谷町四丁目駅徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 金曜日
【大阪市】パーソナルジムAid
パーソナルジムAidの特徴
仕事帰りでも手ぶらで通えるジム
Aidは完全個室でのマンツーマントレーニングでお客様の「理想のカラダ」へと導き、二人三脚でサポートしてくれます。忙しい方や、お子様連れのママなど幅広いニーズの方が通われているパーソナルジムです。
パーソナルジムAidのおすすめポイント
・オリジナルメニュー作成
体力がなくて不安な方、トレーニング経験がない方でも、一人ひとりに合わせオリジナルメニューを組み立ててくれるので安心して通うことができます。まずは優しく丁寧にカウンセリングもしてくれる、無料体験をお申込みください。
・月額会員、都度払い
目的に合わせてしっかり通うお得な「月額会員」と、月会費不要で気軽に「都度払い」トレーニングのプランがございます。完全予約制でプライベート空間の中、目標やライフスタイルに合った通い方ができますので継続率の高いパーソナルジムとなっております。
・整った環境
シャワールーム、パウダールーム、ウォーターサーバー完備&ウェア・シューズもフルレンタルできるのでお仕事帰りに立ち寄ることも可能です。また、お子様同伴でもOKであり、キッズスペースもございますので産後の体型が気になるママも通いやすくなっております。
パーソナルジムAidの料金
体験料金 無料
入会金 無料
コース MONTHLY MEMBER
月会費 9,200円
60分 7,200円
90分 10,700円
ONE TIME MEMBER
60分 10,200円
90分 15,300円
店舗名 パーソナルジムAid【新町本店】
住所 〒550-0013 大阪府大阪市西区33 新町1-33-1 ONE SHINMACHI 2F
アクセス 西大橋駅徒歩2分 四ツ橋駅徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
【大阪市】Rise
Riseの特徴
質と強度の高いパーソナルジム
努力は裏切らないということを会員様にお伝えできるように、良質なサプリメントの提供や毎日のメール・食事コンサルティングを行い、より効果が出やすくなるための工夫を凝らしています。全ての会員様に満足していただける最高のトレーニングと成果を提供してくれます。
Riseのおすすめポイント
・創業13年の老舗パーソナルジム
メンズフィジーク初代日本チャンピオン・アジアチャンピオンである代表が創設したパーソナルジムです。Riseは大阪で創業して13年経過しており、確かな実績と信頼を積み重ねながらお客様の成果を一番に考え、良質なトレーニングを提供してくれるジムです。
・高品質トレーナー
Riseのスタッフは、人体に関する正確な知識と効果的なトレーニング方法を知っているので、肉体改造に必要なノウハウを身に付けていただけます。ご自宅でも筋力トレーニングをしたいというストイックな方の力になれるように、自重を用いたトレーニング方法も案内してくれます。
・食事コンサルティングと習慣改善
食事コンサルティングは初めに1時間ほど時間を設けて、お客様に応じた食事プランをご説明いたします。Riseに通うことで成果を上げる食習慣を身につけ、リバウンドしないためのノウハウと生活習慣を獲得することができます。
Riseの料金
体験料金 5,500円 ※カウンセリング込み
入会金 無料
コース 月額コース:21,450円
店舗名 Rise
住所 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀3丁目3−13 TANIMOTO BLDG 4階
アクセス 阿波座駅徒歩5分 中之島駅徒歩7分
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
【大阪市】FELIZ
FELIZの特徴
コスパ重視のパーソナルジム
安心価格で高品質なトレーニングを提供しているため、多くの会員様に選ばれているジムです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをプロのトレーナーが指導し、無駄なく運動を行うことで目標達成までの最短距離を進んでいけますので、まずはご体験ください。
FELIZのおすすめポイント
・ダイエットしながら姿勢改善
フェリーズでは、まずは体の軸を整えることを重視しています。軸をしっかり鍛えることで代謝や姿勢改善に繋がり、姿勢の改善で得られる事はメリットばかりなのです。フェリーズ独自の手法であり、どこにもない指導です。
・医療機関が運営
医療機関が運営しているため、トレーニングだけでなく、痛みやリハビリにも対応しています。医療機関の専門知識とトレーニングのプロフェッショナルが連携し、適切なトレーニングプログラムを提供してくれます。肩や腰、膝などの痛みや不調をお持ちの方にも安心してご利用いただける環境が整ってます。
・学生も通える価格
お客様の目的や予算に合わせたトレーニングプランが提供され、より低価格でパーソナルトレーニングを受けることができますので、高額な料金を支払うことが難しい学生でも通っていただけております。
FELIZの料金
体験料金 カウンセリング無料
入会金 ー
コース 2ヶ月32,780円
店舗名 FELIZ(フェリーズ)【梅田店】
住所 〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町4−11 朝日プラザ梅田 1102号室不定休
アクセス 梅田駅徒歩8分
営業時間 月~金13:00~22:00 土・日10:00~19:00
定休日 不定休
【大阪市】BEYOND心斎橋店
BEYOND心斎橋店の特徴
全国に140店舗を展開するBEYOND
パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND心斎橋店は、全国に140店舗を展開するBEYONDが 大阪にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。
BEYOND心斎橋店のおすすめポイント
・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND心斎橋店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。
・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。
・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。
BEYOND心斎橋店の料金
体験料金 無料(50分)
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10(50分/10回):102,300円
ACHIEVE 20(50分/20回):187,000円
BEYOND 30(50分/30回):264,000円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月:290,400円
ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月:435,600円
ライフプランニング32(50分/32回)4ヶ月:545,600円
住所 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5−8 StoRK北堀江 2階
アクセス 四ツ橋駅徒歩1分 心斎橋駅徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
【大阪市】M-SPIRIT
M-SPIRITの特徴
アラフォー女子急増中ジム
エムスピリットでは、年間3000セッションの経歴を持つ人気トレーナーによるトレーニング指導が行われています。頻繁に来れない方は都度払いのお得なチケットや、ダイエットコースの用意もありますのでご興味のある方は、まずは無料カウンセリングをご予約ください。
M-SPIRITのおすすめポイント
・ニーズに合わせたトレーニングメニュー
エムスピリットのトレーニングは、低負荷&短時間で通常の筋トレの10倍の成長ホルモン効果が期待できる加圧トレーニングの他にもキックボクシング、タイ古式マッサージを自由に選択することがきます。全てのトレーニングは1回50分で、完全予約制となります。
・人気のボクシング
指導するのは元A級プロボクサーでありプロのリングで戦ってきたトレーナーが、パンチの打ち方、ディフェンス、フットワークなど基本から丁寧にご指導いたします。無駄な力を使わず、正確なフォームでパンチが打てるようになると、綺麗な背中、肩ができ、二の腕、ウエストは引き締まります。ストレス解消にもなるので、毎回ボクシングを選択される方もいるほど人気のコースです。
・タイ古式マッサージ
パーソナルジムなのに、本格的なタイ古式マッサージが受けることができます。トレーニングを予約した日に体調が優れず、「今日はトレーニングする気分ではないな」という時は、タイ古式マッサージに変更も可能です。体調に合わせ選択ができ、心身の疲労を和らげ、リフレッシュできると大変喜ばれているコースです。
M-SPIRITの料金
体験料金 3,300円
入会金 16,500円
コース 月2回コース 11,000円
月4回コース 19,800円
月8回コース 36,000円
サブスクコース 48,000円(月に何回でもOK)
タイ古式マッサージ 4,000円 50分
7,000円 90分
店舗名 M-SPIRIT (エムスピリット)
住所 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1丁目8−3 林四ツ橋ビル 405
アクセス 四ツ橋駅徒歩2分 心斎橋駅徒歩5分
営業時間 月~金11:00~21:00 土日祝10:00~16:00
定休日 不定休
【大阪市】One Walk Gym
One Walk Gymの特徴
変わりたい!を実現するパーソナルトレーニングジム
なりたいカラダに、変わりたい自分を実現するために全力でサポートしている大阪パーソナルトレーニングジムONE WALK GYMでは、ダイエットが長続きしない方や、やり方がわからない、というお客様を丁寧にサポートしてくれます。
One Walk Gymのおすすめポイント
・大会優勝経験のあるトレーナー
大会優勝経験の実績あるトレーナーが在籍しております。自身のボディーメイクも欠かすことなく、お客様のトレーニングの気持ちに寄り添いながらも成果を生み出す、頼もしい存在になってくれます。
・ペアトレーニング
お友達やカップル、家族などと一緒にトレーニングを受けることができるペアコースが用意されています。お一人では始めにくい方、料金もお得というというメリットもありますので、お二人で励ましながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
・充実の体験プラン
体験トレーニングでは、まず30分のカウンセリングでお客様の目標や理想をしっかりとお聞きしたうえで、食事指導やトレーニングプランを提案いたします。その後、60分の体験トレーニングとなります。優しく丁寧にサポートしてくれますので運動経験がなく不安な方も、まずはお申込みください。
One Walk Gymの料金
体験料金 5,500円
コース ボディーメイク2カ月プラン(16回)60分 165,000円
入会金 11,000円
ペアトレーニング2カ月プラン(2人1組でのトレーニング)60分 253,000円
入会金 16,500円
店舗名 One Walk Gym
住所 〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F
アクセス 長居駅徒歩5分
営業時間 予約時間に準ずる
定休日 不定休
女性専用のパーソナルジムはどこ?/大阪市
女性専用のパーソナルジムなら、女性の美ボディづくりに特化したコースがあります。特にくびれや美脚づくり、バストアップ、ヒップアップなどを目指している方におすすめです♪
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります!
大阪市周辺に、女性専用のパーソナルジムはありません。
ですが、女性の美しいボディメイクを目指すためのコースがあるパーソナルジムなど女性に特化したを選べば目的に合ったトレーニングをすることができますよ。
大阪市で女性にもおすすめのパーソナルジム
月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/大阪市
とにかく低価格で負担なく通えるパーソナルトレーニングを行えるジムなら、長く継続しやすくなります。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。
大阪市で月2万円以下で通えるパーソナルジム
都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/大阪市
都度払いができたり月2回から通えるパーソナルジムなら、自分の好きなペースで通うことができるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利です。
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。
大阪市で都度払い・月2回~通えるパーソナルジム
完全個室があるパーソナルジムはどこ?/大阪市
完全個室のパーソナルジムなら、人目を気にせずトレーニングができます。子連れOKなところが多いのも特徴です♪
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。
大阪市で完全個室のパーソナルジム
アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/大阪市
トレーニング後にプロテインがもらえたり、汗拭きシートがあったり、アメニティに力を入れているジムもあります。
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。
大阪市でアメニティが豊富なパーソナルジム
本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/大阪市
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムは、本格的に身体づくりがしたい方におすすめです。
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。
大阪市で本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)ができるパーソナルジム
パーソナルジムのメリット
パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
【まとめ】こちらの記事で紹介したジム一覧
02.ファーストクラストレーナーズ
03.ジムフィールド
04.fis.osaka
05.かたぎり塾谷町四丁目店
06.パーソナルジムAid
07.Rise
08.FELIZ
09.BEYOND 心斎橋店
10.M-SPIRIT
11.One Walk Gym
<Text:MELOS編集部>