大阪のおすすめパーソナルジム11選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、お子様連れでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った大阪のパーソナルジムを紹介します。

店舗名 （最寄り駅）	詳細情報
Chicken Gym 心斎橋【PR】 （四ツ橋駅）	入会金：35,000円 コース：140,400円（16回）～ 体験料金：無料 詳細を見る
ファーストクラストレーナーズ （天満橋駅）	入会金：11,000円 コース：7,700円/月（月1回）～ 体験料金：3,600円～
ジムフィールド （大阪駅）	入会金：11,000円 コース：30,800円/月（月4回）～ 体験料金：3,300円
fis.osaka （中崎町駅）	入会金：50,000円 コース：65,800円（8回）～ 体験料金：3,000円
かたぎり塾　谷町四丁目店【PR】 （谷町四丁目駅）	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月（月4回）～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
パーソナルジムAid （西大橋駅）	入会金：無料 コース：16,400円～ 体験料金：0円（60分）
Rise （阿波座駅）	入会金：無料 コース：21,450円/月 体験料金：5,500円
FELIZ （梅田駅）	入会金：‐ コース：32,780円（2か月） 体験料金：‐
BEYOND 心斎橋店【PR】 （四ツ橋駅）	入会金：無料 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：無料 詳細を見る
M-SPIRIT （四ツ橋駅）	入会金：16,500円 コース：11,000円/月（月2回）～ 体験料金：3,300円
One Walk Gym （長居駅）	入会金：11,000円～ コース：165,000円（16回）～ 体験料金：5,500円

頑張らないから続けられるパーソナルジム【PR】

Chicken Gym 心斎橋店

■Chicken Gym 心斎橋店の特徴

心斎橋駅から徒歩1分のChicken Gym(チキンジム)心斎橋店ではトレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。

■Chicken Gym 心斎橋店のおすすめポイント

・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。

・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。

・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。

■Chicken Gym 心斎橋店の料金

体験料金　無料

入会金　35,000円

コース　ボディメイクライト(30分/16回)：140,400円

店舗名　Chicken Gym 心斎橋店
住所　〒542-0081　大阪府大阪市中央区南船場4-12-10　ACN心斎橋ビル 2F・3F
アクセス　四ツ橋駅徒歩1分、心斎橋駅徒歩3分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

あなただけの「完全貸切」パーソナルジム

ファーストクラストレーナーズ

■ファーストクラストレーナーズの特徴

綺麗なボディラインを目指すダイエットや運動を習慣にしたい初心者の方、アスリートのパフォーマンスアップまで、あなたのパーソナルトレーニングの目的にぴったり合うトレーナーが、理想のカラダを実現できるようサポートしてくれます。

■ファーストクラストレーナーズのおすすめポイント

・経験豊富なトレーナー
有名インストラクター、ボディコンテスト入賞者など、世界基準のスキルと経験を兼ね備えたパーソナルトレーナー達だからこそお客様のやる気を最大限に引き出すことができます。知識のあるトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを提供し、最短ゴールへ導いてくれます。

・多様なトレーニングメニュー
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富です。TRXやViPRなどの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト・コンディショニングトレーニング・ヒットトレーニング・キックボクシングなど、お客様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

・ボディケアプラン
カラダの状態をチェックし、専門スタッフが筋膜リリース・ストレッチ・マッサージを行ってくれるボディケアプランもございます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

■ファーストクラストレーナーズの料金

体験料金　3,600円～

入会金　11,000円

コース　【月1回】
　　　　60分：月額7,700円

　　　　【月2回セット】
　　　　60分：月額18,400円

　　　　【月4回セット】
　　　　60分：月額34,800円

　　　　【ボディメイク･ダイエット11】
　　　　60分×11回分：（プロ）92,000円　（アドバンス）82,000円

　　　　【ボディメイク･ダイエット36】
　　　　60分×36回：（アドバンス）244,800円

店舗名　ファーストクラストレーナーズ【天満橋1号店】
住所　〒540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東２−１７ ARTAGITO1961 2A
アクセス　天満橋駅徒歩5分
営業日　7:00～23:00
定休日　不定休

遊ぶように鍛えるトレーニングジム

ジムフィールド

■ジムフィールドの特徴

ジムフィールド大阪は、筋トレで楽しく綺麗なカラダを作りたい、笑って動いてストレスを発散したい、そんな現代人の為の「新感覚」パーソナルトレーニングジムです。

■ジムフィールドのおすすめポイント

・低価格設定
低価格で質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。気軽に利用できる「都度払い」と、お得に利用できる「月額プラン」、しっかり集中して結果を出したい方へ「2ヶ月集中ダイエットプラン」もあるので目標やライフスタイルに合わせお選びいただけます。

・究極のボディメイクメソッド
今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」トレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルのメゾットを行っています。楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。一度体験すると止められない、ジムフィールドのボディメイクメソッドを体験してみてください。

・清潔感のある空間
清潔感ある内装で女性が通いやすいおしゃれなジムです。またお子様連れもOKであり、忙しいママにも安心してトレーニングできる環境が整っています。

■ジムフィールドの料金

体験料金　3,300円

入会金　11,000円

コース　パーソナル月額プラン
　　　　月4プラン30,800円
　　　　月6プラン41,800円
　　　　月8プラン51,700円
　　　　月12プラン71,500円

店舗名　ジムフィールド【梅田スタジオ】
住所　〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島６丁目１７−５
アクセス　大阪駅徒歩7分　福島駅徒歩5分
営業時間　7:00～23:00
店休日　不定休

整えて鍛えるパーソナルジム

fis.osaka

■fis.osakaの特徴

経験豊富なプロパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導でダイエットやボディメイクだけでなく姿勢や不調の改善も得意としています。完全個室、清潔感がある空間で、人目を気にせずトレーニングができ、お子様連れもOKなので子育て中のママにもオススメのジムです。

■fis.osakaのおすすめポイント

・骨格・骨盤矯正
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく骨格・骨盤矯正も行うことで回数を重ねるごとに、「姿勢」が良くなり、見た目がよくなるだけではなく、歪みや不調のない「健康姿勢」に変わっていきます。

・チケットはfis全店でご利用可能
「短期」でも「長期」でも入会金や月会費等わかりにくい料金設定ではない回数券方式なので、ご都合の良い日時で通うことが可能です。また、同じ回数券でfis全店利用できるので、気分転換や自分好みの店舗をお探しいただいたりするもいいかもしれません。

・手ぶらOK
またウェア一式・靴下・シューズ・タオルまで、毎回レンタル無料。プロテインやミネラルウォーターも無料ですので、お買い物後の空き時間やお仕事帰りなど、気軽にトレーニングを取り入れることができます。

■fis.osakaの料金

体験料金　3,000円

入会金　50,000円

コース　8回65,800円
　　　　16回130,400円
　　　　24回1187,800円
　　　　32回236,800円

店舗名　fis.osaka【梅田中崎町店】
住所　〒530-0015　大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田410号室
アクセス　中崎町駅徒歩2分　大阪梅田駅徒歩5分
営業時間　0：00～23：30
定休日　不定休

綺麗に痩せる、完全個室のパーソナルジム【PR】

かたぎり塾 谷町四丁目店

■かたぎり塾 谷町四丁目店の特徴

谷町四丁目駅から徒歩1分のかたぎり塾 谷町四丁目店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が大阪市にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾 谷町四丁目店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾 谷町四丁目店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾谷町四丁目店
住所　〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町２丁目３−６ 大手前ストークマンション 204号室
アクセス　谷町四丁目駅徒歩1分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　金曜日

公式HPはこちら

仕事帰りでも手ぶらで通えるジム

パーソナルジムAid

■パーソナルジムAidの特徴

Aidは完全個室でのマンツーマントレーニングでお客様の「理想のカラダ」へと導き、二人三脚でサポートしてくれます。忙しい方や、お子様連れのママなど幅広いニーズの方が通われているパーソナルジムです。

■パーソナルジムAidのおすすめポイント

・オリジナルメニュー作成
体力がなくて不安な方、トレーニング経験がない方でも、一人ひとりに合わせオリジナルメニューを組み立ててくれるので安心して通うことができます。まずは優しく丁寧にカウンセリングもしてくれる、無料体験をお申込みください。

・月額会員、都度払い
目的に合わせてしっかり通うお得な「月額会員」と、月会費不要で気軽に「都度払い」トレーニングのプランがございます。完全予約制でプライベート空間の中、目標やライフスタイルに合った通い方ができますので継続率の高いパーソナルジムとなっております。

・整った環境
シャワールーム、パウダールーム、ウォーターサーバー完備＆ウェア・シューズもフルレンタルできるのでお仕事帰りに立ち寄ることも可能です。また、お子様同伴でもOKであり、キッズスペースもございますので産後の体型が気になるママも通いやすくなっております。

■パーソナルジムAidの料金

体験料金　無料

入会金　無料

コース　MONTHLY MEMBER
　　　　月会費 9,200円
　　　　60分　7,200円
　　　　90分　10,700円

　　　　ONE TIME MEMBER
　　　　60分　10,200円
　　　　90分　15,300円

店舗名　パーソナルジムAid【新町本店】
住所　〒550-0013 大阪府大阪市西区３３ 新町1-33-1 ONE SHINMACHI 2F
アクセス　西大橋駅徒歩2分　四ツ橋駅徒歩5分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

質と強度の高いパーソナルジム

Rise

■Riseの特徴

努力は裏切らないということを会員様にお伝えできるように、良質なサプリメントの提供や毎日のメール・食事コンサルティングを行い、より効果が出やすくなるための工夫を凝らしています。全ての会員様に満足していただける最高のトレーニングと成果を提供してくれます。

■Riseのおすすめポイント

・創業13年の老舗パーソナルジム
メンズフィジーク初代日本チャンピオン・アジアチャンピオンである代表が創設したパーソナルジムです。Riseは大阪で創業して13年経過しており、確かな実績と信頼を積み重ねながらお客様の成果を一番に考え、良質なトレーニングを提供してくれるジムです。

・高品質トレーナー
Riseのスタッフは、人体に関する正確な知識と効果的なトレーニング方法を知っているので、肉体改造に必要なノウハウを身に付けていただけます。ご自宅でも筋力トレーニングをしたいというストイックな方の力になれるように、自重を用いたトレーニング方法も案内してくれます。

・食事コンサルティングと習慣改善
食事コンサルティングは初めに1時間ほど時間を設けて、お客様に応じた食事プランをご説明いたします。Riseに通うことで成果を上げる食習慣を身につけ、リバウンドしないためのノウハウと生活習慣を獲得することができます。

■Riseの料金

体験料金　5,500円 　※カウンセリング込み

入会金　無料

コース　月額コース：21,450円

店舗名　Rise
住所　〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀３丁目３−１３ ＴＡＮＩＭＯＴＯ ＢＬＤＧ 4階
アクセス　阿波座駅徒歩5分　中之島駅徒歩7分
営業時間　9:00～21:00
定休日　不定休

コスパ重視のパーソナルジム

FELIZ

■FELIZの特徴

安心価格で高品質なトレーニングを提供しているため、多くの会員様に選ばれているジムです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをプロのトレーナーが指導し、無駄なく運動を行うことで目標達成までの最短距離を進んでいけますので、まずはご体験ください。

■FELIZのおすすめポイント

・ダイエットしながら姿勢改善
フェリーズでは、まずは体の軸を整えることを重視しています。軸をしっかり鍛えることで代謝や姿勢改善に繋がり、姿勢の改善で得られる事はメリットばかりなのです。フェリーズ独自の手法であり、どこにもない指導です。

・医療機関が運営
医療機関が運営しているため、トレーニングだけでなく、痛みやリハビリにも対応しています。医療機関の専門知識とトレーニングのプロフェッショナルが連携し、適切なトレーニングプログラムを提供してくれます。肩や腰、膝などの痛みや不調をお持ちの方にも安心してご利用いただける環境が整ってます。

・学生も通える価格
お客様の目的や予算に合わせたトレーニングプランが提供され、より低価格でパーソナルトレーニングを受けることができますので、高額な料金を支払うことが難しい学生でも通っていただけております。

■FELIZの料金

体験料金　カウンセリング無料

入会金　ー

コース　2ヶ月32,780円

店舗名　FELIZ（フェリーズ）【梅田店】
住所　〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町４−１１ 朝日プラザ梅田 1102号室不定休
アクセス　梅田駅徒歩8分
営業時間　月～金13:00～22:00　土・日10:00～19:00
定休日　不定休

全国に100店舗を展開するBEYOND【PR】

BEYOND心斎橋店

■BEYOND心斎橋店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND心斎橋店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが 大阪にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND心斎橋店のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND心斎橋店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。

■BEYOND心斎橋店の料金

体験料金　無料(50分)

入会金　無料

コース　回数券
　　　　STANDARD 10(50分/10回)：96,800円
　　　　ACHIEVE 20(50分/20回)：176,000円
　　　　BEYOND 30(50分/30回)：247,500円
　　　　
　　　　ライフプランニングコース
　　　　ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月：281,600円
　　　　ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月：422,400円