2024年11月11日

森下のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジムなど、さまざまな特徴を持った森下のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
かたぎり塾森下店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせくださいコース：30,800円/月(4回)～体験料金：無料(60分) 詳細を見る
TTBパーソナルジム森下店	入会金：- コース：24,200円(4回)～　体験料金：2,420円(60分～90分)
Iroas Ｇym 森下・清澄白河店	入会金：22,000円コース：15,900円/月(2回)～体験料金：無料
パーソナルジムPoco 森下店	入会金：- コース：32,980円(4回)～体験料金：無料(90分)
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 森下店	入会金：- コース：4,250円(1回)～体験料金：3,700円(60分)

綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】

かたぎり塾森下店

■かたぎり塾森下店の特徴

かたぎり塾森下店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が江東区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾森下店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)で受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾森下店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾森下店
住所　〒135-0004 東京都江東区森下１丁目4番1号ヴィラソフィア１０２
アクセス　森下駅徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～21:00
定休日　なし

公式HPはこちら

無理のない、中高年に強いパーソナルジム

TTBパーソナルジム森下店

■TTBパーソナルジム森下店の特徴

森下駅から徒歩1分のTTBパーソナルジム森下店は、トレーニングだけではなく、整体ストレッチで体のバランスを整え、トレーニングで体を動かし、最後はケアを行う１つのジムでトータルケアができるパーソナルジムです。お悩みを根本から改善し、より健康的でいられる身体を目指していくことができます。

■TTBパーソナルジム森下店のおすすめポイント

・悩みの原因がわかる体力測定
トレーニングを始める前に治療家による専門的な身体チェックを行います。お悩みの原因を明確にし、トレーニングの方向性やトレーニング内容を決めていくので、安心して任せることができます。

・オーダーメイドのトレーニング
トレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを用意してくれます。不健康な身体や改善したい不調が改善できるようなプログラムを組んでくれて、それに沿って経験や実績のあるトレーナーが指導をしてくれます。

・コンディショニングで安心安全のトレーニング
必ずトレーニングの前後に筋膜リリースやマッサージなどコンディショニングを行なってくれます。トレーニングによる怪我の予防やトレーニング後の疲労感やだるさを軽減してくれる効果があり、コンディショニングを行うことによって長期的にトレーニングを継続することができます。

■TTBパーソナルジム森下店の料金

体験料金　2,420円(60分～90分)

入会金　-

コース　ビジターコース
　　　　ライトプラン(30分/回)：6,050円
　　　　ベーシックプラン(60分/回)：12,100円
　　　　スタンダードプラン(90分/回)：18,150円

　　　　回数券コース
　　　　4回券
　　　　ライトプラン(30分/回)：24,200円
　　　　ベーシックプラン(60分/回)：48,400円
　　　　スタンダードプラン(90分/回)：72,600円

　　　　8回券
　　　　ライトプラン(30分/回)：41,800円
　　　　ベーシックプラン(60分/回)：83,600円
　　　　スタンダードプラン(90分/回)：125,400円

　　　　16回券
　　　　ライトプラン(30分/回)：79,200円
　　　　ベーシックプラン(60分/回)：158,400円
　　　　スタンダードプラン(90分/回)：237,600円

　　　　24回券
　　　　ライトプラン(30分/回)：112,200円
　　　　ベーシックプラン(60分/回)：224,400円
　　　　スタンダードプラン(90分/回)：336,600円

店舗名　TTBパーソナルジム森下店
住所　〒135-0004 東京都江東区森下１丁目１４−８メイクスデザイン森下 1F
アクセス　森下駅徒歩1分
営業時間　10:00～20:00
定休日　日曜日

美容整体とトレーニングを組み合わせて身体を整えるパーソナルジム

Iroas Ｇym 森下・清澄白河店

■Iroas Ｇym 森下・清澄白河店の特徴

森下駅から徒歩2分のIroas Ｇym(イロアスジム)森下・清澄白河店は、美容整体とパーソナルトレーニングをかけあわせて根本的にカラダの問題を改善できるパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整えてトレーニングすることで、ダイエット効果やボディメイク効果だけでなく、冷え性やむくみの改善、Ｏ脚X脚・ストレートネックの改善にもつながります。

■Iroas Ｇym 森下・清澄白河店のおすすめポイント

・完全個室型で安心
トレーニングはすべて完全個室型のプライベート空間で行うため、ダイエットや目標体重などの相談もしやすい環境です。マンツーマンで丁寧にトレーニング指導してもらえるので、トレーニング初心者にも安心です。

・適切な食事習慣を身につけられる
食事指導・食事管理は24時間問い合わせが可能で、無理な食事制限ではなく一人ひとりにあった適切な食事を身につけられるようアドバイスをしてもらえます。

・手ぶらで通える
トレーニングウェアやタオル、シューズなどは無料でレンタルでき、ウォーターサーバーも完備されています。手ぶらで身軽に通えるので、お仕事帰りやお出かけ前などにも立ち寄って利用しやすいジムです。

■Iroas Ｇym 森下・清澄白河店の料金

体験料金　無料

入会金　22,000円

コース　月謝制コース
　　　　月2回(60分/回)：15,900円/月
　　　　月2回(75分/回)：19,700円/月
　　　　月2回(90分/回)：23,450円/月
　　　　月4回(60分/回)：30,900円/月
　　　　月4回(75分/回)：38,400円/月
　　　　月4回(90分/回)：45,900円/月
　　　　月8回(60分/回)：59,800円/月
　　　　月8回(75分/回)：74,800円/月
　　　　月8回(90分/回)：89,800円/月

　　　　短期集中コース
　　　　16回(60分/回)：174,000円/月
　　　　16回(75分/回)：198,000円/月
　　　　16回(90分/回)：222,000円/月
　　　　24回(60分/回)：239,000円/月
　　　　24回(75分/回)：275,000円/月
　　　　24回(90分/回)：311,000円/月
　　　　32回(60分/回)：288,000円/月
　　　　32回(75分/回)：352,000円/月
　　　　32回(90分/回)：400,000円/月

　　　　都度利用プラン
　　　　60分：11,500円/回
　　　　75分：13,000円/回
　　　　90分：14,500円/回

店舗名　Iroas Ｇym 森下・清澄白河店
住所　〒135-0004 東京都江東区森下１丁目５−１０篠宮ビル 602号室
アクセス　森下駅徒歩2分
営業時間　08:00～24:00
定休日　月曜日

辛くないダイエットで無理なく痩せる

パーソナルジムPoco 森下店

■パーソナルジムPoco 森下店の特徴

森下駅から徒歩5分のパーソナルジムPoco(ポコ)森下店では、すべての人に“辛くない、頑張らない、リバウンドのない”ダイエットができるようサポートしてくれるパーソナルジムです。ジム感のない落ち着いたオシャレな空間で、資格・経験豊富なトレーナーが目的にあったトレーニングメニューをマンツーマンで指導してくれます。完全個室型で人目も気にならず、無理のない食事指導もしてもらえます。オリジナルの制度も導入されてるジムなので気になる方は体験に行ってみてはいかがでしょうか。

■パーソナルジムPoco 森下店のおすすめポイント

・セルフブースの導入で時間いっぱいトレーニングできる
パーソナルジムでは大体トレーニング時間に着替え・ケア・ストレッチの時間が含まれていますが、パーソナルジムPoco 森下店では予約時間の前後15分自由に使えるセルフブースがあり、会員限定の解説動画を見ながら自己トレーニングやストレッチ・着替えなどができます。そのためトレーニング時間はめいっぱいトレーニングに使えます。

・お得なポイント制度
パーソナルジムPoco 森下店にはめずらしいポイント制度があり、たまるとパーソナルトレーニングや、マッサージなどのケアを受けることができたり、ケアアイテムと引き換えができます。

・手ぶらで通える
トレーニングの際はウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルでき、お水やプロテインの提供もあります。手ぶらで通いやすいのもうれしいポイントですね。

■パーソナルジムPoco 森下店の料金

体験料金　無料(90分)

入会金　-

コース　トライアルプラン(60分/回)
　　　　4回券：32,980円
　　　　8回券：65,960円

　　　　ダイエットプラン(60分/回)
　　　　16回券：128,000円
　　　　24回券：192,000円

　　　　ビューティープラン(60分/回)
　　　　16回券：138,000円
　　　　24回券：202,000円

店舗名　パーソナルジムPoco 森下店
住所　〒135-0007 東京都江東区新大橋２丁目１５−９加藤ビル１０１
アクセス　森下駅徒歩5分
営業時間　平日09:00～14:00、16:00～23:00、土日祝09:00～19:00
定休日　年末年始

加圧トレーニングで効率的にボディメイクできる

加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 森下店

■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 森下店の特徴

森下駅から徒歩2分の加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL(ボディコントロール)森下店は、女性優先の加圧トレーニングができるパーソナルジムです。有資格者のトレーナーによる定期的なプログラムの開発と改善で、常に最新の加圧トレーニングメソッドで短時間でも効率の良いトレーニング効果が得られます。夏に向けてくびれを作りたい、二の腕や足を重点的に鍛えたい方にもおススメのパーソナルジムです。