2024年6月20日

鳥取のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

 トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

 これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った鳥取のパーソナルジムを紹介します。

教室名
(最寄駅)
詳細情報

S-BODY鳥取駅南店
(鳥取駅)

入会金:27,500円
コース:216,700円(16回)~
体験料金:0円
HOGSTUDIO
(鳥取大学前駅)
入会金:11,000円
コース:9,900円/月(4回)~
体験料金:2,200円
PT Body Lab
(湖山駅)
入会金:26,000円 
コース:29,700円(4回)~
体験料金:0円

ck body gym
(鳥取駅)

入会金:10,000円
コース:64,000円(8回)~
体験料金:4,000円

マンツーマントレーニングジムmitte
(鳥取駅)

入会金:22,000
コース:6,600円/月~
体験料金:3,000円
宮竹パーソナルジム鳥取
(宝木駅)

入会金:10,000円
コース:19,800円/月(4回)~
体験料金:2,500円 

パーソナルジムRoots
(米子駅)

入会金:ー
コース:​19,500円(5回)~
体験料金:3,000円
個別指導型 まなびやジム 鳥取湖山店
(湖山駅)
入会金:0 円
コース:120,000円(16回)
体験料金:0 円
トレーニングジム IRONBASE
(境港駅)
入会金:22,000円
コース:48,000円(10回)~
体験料金:3,000円
 フィジカルパワージム
(後藤駅)
入会金:0円
コース:​37,500円/月(5回)~
体験料金:2,900円

S-BODY独自メソッドで、リバウンドしにくく燃えやすい身体へ

S-BODY鳥取駅南店

■S-BODY鳥取駅南店の特徴

S-BODYでは、目標も進め方もオーダーメイドであり、お客様に寄り添った健康習慣を提供してくれます。徹底した食事指導、24時間フォローアップメールなど手厚いサポートで初心者でも結果へと導いてくれるパーソナルジムです。

■S-BODY鳥取駅南店のおすすめポイントの料金

・リバウンド防止
各プログラム終了後のパーソナルトレーニングコースが用意されています。他社にはない継続可能な料金で受講できる月2回〜のパーソナルトレーニングや、心配なリバウンドもゼロにするといった長期的なサポートも、S-BODY GYMが選ばれている理由の一つです。

・安心保障制度
入会から30日以内にお申し出頂ければ規約に基づき全額返金の「30日間全額返金保証」はじめ、コースの回数が期間内に消化できなくても、1年以内であれば予約ができる「期間延長保証」など様々な保証制度が用意されています。内容に絶対の自信があり、始める前の不安が軽減されるありがたい制度です。

・どの店舗でもご利用可能
鳥取駅南店、鳥取商栄町店、倉吉河北店、会員様ならプログラム中、どの店舗でもご利用いただけます。お出かけ後など、気分転換に別の店舗をご利用いただき、楽しみながらトレーニングを習慣化していきましょう。

■S-BODY鳥取駅南店の特徴

体験料金 0円

入会金 27,500円

コース シェイプアッププログラム
    2ヶ月16回60分:216,700円
    3ヶ月24回60分:306,900円
    4ヶ月32回60分:392,700円

    バルクアッププログラム(男性限定)
    2ヶ月16回60分:216,700円
    3ヶ月24回60分:306,900円
    4ヶ月32回60分:392,700円

    美脚+美尻プログラム
    2ヶ月16回60分:216,700円
    3ヶ月24回60分:306,900円
    4ヶ月32回60分:392,700円

    継続コンディショニングコース
    ※各プログラム終了後のパーソナルトレーニング

    月2回:月額20,350円
    月3回:月額29,700円
    月4回:月額38,500円
    月6回:月額56,100円
    月8回:月額72,600円
    月10回:月額89,100円
    月12回:月額105,600円

店舗名S-BODY鳥取駅南店
住所  〒680-0846 鳥取県鳥取市扇町101 パザパガーデン1F1号
アクセス 鳥取駅徒歩3分
営業時間 木~火 12:00〜22:00 水曜日 13:30〜21:00
定休日 不定休

 

辛いだけじゃない「楽しい!」から続けられるトレーニング

HOGSTUDIO

■HOGSTUDIOの特徴

鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングとは、豊富な知識と実績を持ったトレーナー1名対1~6名のお客様で行うトレーニングです。 セミパーソナルトレーニングでは、1対1のパーソナルトレーニングのように、一人ひとりに合わせた最適のメニューを提供することが可能です。

■HOGSTUDIOのおすすめポイント

・一人ひとりに合わせたトレーニング指導
セミパーソナルトレーニングは少人数制なので、一人ひとりに最適なトレーニング指導を行うことが可能です。専属トレーナーが、お客様の体力に合わせて、負荷をコントロールしてくれるので、トレーニングの仕方が分からない方でも安心して行うことができます。

・最高のコストパフォーマンス
月々たったの13,800円で、トレーニング指導付きのセミパーソナルトレーニングが通い放題で受けられます。パーソナルトレーニングだと通常1回当たり6,000円から10,000円がかかりますが、HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングでは、リーズナブルに結果の出るトレーニングを提供してくれます。

・トレーニング×コンディショニング
併設の整骨院で骨盤矯正や姿勢矯正、トレーニング後に筋肉をほぐすアフターケアなど、健康的なライフスタイルを維持するための多様な施術プログラムをお受けいただけます。身体のプロフェッショナル集団だからこそできる環境が整っています。

■HOGSTUDIOの料金

体験料金  セミパーソナル2,200円

入会金  11,000円

コース レギュラー会員(回数無制限) :13,800円
    ペア会員(回数無制限):12,800円
    ※2名以上で入会された場合

    ライト会員(月4回まで):9,900円
    学生/シニア(70才以上):回数無制限/10,800円
    学生/シニア(70才以上):月4回まで/7,700円

    2か月ダイエットプログラム:79,800円→59,800円
    ※毎月先着3名様限定

    3か月ダイエットプログラム:109,800円→79,800円
    ※毎月先着3名様限定

 

店舗名 HOGSTUDIO
住所 〒680-0941 鳥取市湖山町北3丁目201‐14
アクセス 鳥取大学前駅徒歩6分
営業時間 平日 9:00~22:00 土・日・祝9:00~18:00
定休日  水曜日

医療分野の経験に基づいた安心のパーソナルジム

PT Body Lab

■PT Body Labの特徴

PT Body Lab.は医療系国家資格を持ったパーソナルトレーナーが、お客様の理想の身体へへと導いてくれます。完全予約制のプライベート空間であり、周りを気にすることなく、集中してレッスンに取り組めます。

■PT Body Labのおすすめポイント

・選べる3コース
ダイエットや筋トレを始めたい方向けの「ボディメイクコース、インナーマッスルや体幹を鍛え、⾝体の柔軟性を⾼める「ピラティス」、ストレッチや⽣活指導などを提供してれる「スポーツコンディショニング」の3つのメニューが用意されています。

・国家資格を有するトレーナー
トレーナー全員が医療系国家資格を有しており、⾝体の構造を熟知した運動指導のスペシャリストです。またスポーツトレーナーとしての実績も豊富で、⼀般の⽅からスポーツ選⼿まで様々なお客様の「理想のカラダ作り」をサポートしてくれます。

・身軽に通える
ウェア(Tシャツ・ハーフパンツ)、シューズ、タオルの無料貸し出しを行っております。仕事帰りの方や、運動のためのトレーニングウェアを持っていない方にもお気軽に通っていただくことができます。

■PT Body Labの料金

体験料金 【ボディメイクコース】 0円
     【ピラティス】 パーソナルレッスン 3,300円
     ペアレッスン(お一人様あたり) 2,000円
     グループレッスン(お一人様あたり)500円
     【スポーツコンディショニング】4,400円


入会金  26,000円 ピラティス・スポーツコンディショニングは無料

コース  ボディメイクコース
     16回コース 週2回利用 2ヶ月:216,000円
     24回コース 週2回利用 3ヶ月:307,000円
     32回コース 週2回利用 4ヶ月:397,000円

     ボディキープコース(契約終了後)
     1回60分 6ヶ月コース⽉額:15,000円
     1回60分 12ヶ月コース⽉額:13,200円

     パーソナルレッスン1回:7,700円
     4回:29,700円
     8回:57,200円

     ペアレッスン(お一人様あたり)
     1回:4,950円
     4回:18,700円
     8回:35,200円

     グループレッスン(お一人様あたり)
     1回:3,300円
     4回:11,000円
     8回:20,000円

     スポーツコンディショニング
     1回:8,250円
     5回:38,500円
     10回:71,500円

店舗名 PT Body Lab
住所 〒680-0944​ 鳥取県鳥取市布勢314-1
アクセス 湖山駅車6分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし

トレーニング・ウエイトマネジメント・心理面を
トータル的にサポートするパーソナルジム

ck body gym

■ck body gymの特徴

ck body gymは、お客様一人ひとりに対してトレーナーがマンツーマンで、トレーニング・ウエイトマネジメント・心理面など、トータル的にサポートします。1回4,000円のペアパーソナルトレーニングもございますので、ご家族や友人とご一緒に通うことも可能です。

■ck body gymのおすすめポイント

・オリジナルプログラム
ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・パフォーマンス向上・コンディショニング・健康管理(生活習慣病)など、お客さまそれぞれのニーズに合わせ「オリジナルプログラム」で効率のよいトレーニング・ウエイトマネジメント指導を行い、理想の身体に導きます。

・3食しっかり食べて、鍛える
ck body gymは、食事制限をしません。3大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)のバランス、食事の適切なタイミング、種類を指導を行ってれます。心も身体も健康的に運動と共に継続していただける食事・体重管理をサポートします。料金は、内容・頻度によりますので、ご相談ください。

・ピラティスバントエクササイズ
ピラティスバントを使って、インナーマッスルやアウターマッスルを鍛えることで、背骨や骨盤などを整え、体幹の強化や姿勢の改善を行います。トレーニングが初心者の方でも、Elastibandを使うことで、簡単にエクササイズができますのでオススメです。

■ck body gymの料金

体験料金 4,000円

入会金 10,000円

コース 8回(1〜2ヶ月):64,000円
            12回(2〜3ヶ月):84,000円
            16回(2〜4ヶ月):96,000円
            24回(3〜4ヶ月):132,000円

            ペア パーソナルトレーニング( 2名以上 )
            1回:4,000円
            12回:96,000円
            24回:180,000円

店舗名 ck body gym
住所 〒680-0844 鳥取県鳥取市興南町95−3
アクセス 鳥取駅徒歩17分
営業時間  ー
定休日  不定休

体力を楽しく「見える化」して結果へと導いてれるパーソナルジム

mitte

■mitteの特徴

mitteはマンツーマン指導で無理なく安全なトレーニングを行うので、全く運動したことのない方からアスリートまで、また幅広い年齢層の方々が通われています。トレーニングだけではなく、食事面のアドバイスまで幅広くトータルサポートしてくれるのも魅力の一つです。

■mitteのおすすめポイント

・お客様個人合わせたトレーニングメニュー
トレーニングの内容は一人ひとりの目的や体力レベルに合わせた、オーダーメイドプランをご提案いたします。知識に偏ったトレーナー側の考えだけを押し付けるのではなく、お客様の考えや、要望に向き合いながらお望む結果へと導いてれます。

・経験豊富なトレーナー
知識・経験ともに豊富なトレーナーが、寄り添いながらサポートしてくれるます。また、高血圧症、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病はもちろん高血圧や糖尿病、心疾患などの現代病ともいえる疾患にもアプローチできるトレーナーがいるので、不安や悩み等、お気軽にご相談ください。

・寄り添った指導
mitteは、20代から70代後半の幅広い年齢層の方が通われており、トレーニングを通してカラダを動かす楽しさや重要性を実感していただいています。「体力に自信のない方」、「運動は苦手だと思っている方」も、まずは一歩を踏み出してみてはいたがでしょうか。

■mitteの料金

体験料金 3,000円

入会金  22,000円

コース 月1回(60分):6,600円/月
           月2回(60分):12,100円/月
           月3回(60分):17,600円/月
           月4回(60分):22,000円/月

           ビューティーチェンジプログラム
           3ヵ月(24回):264,000円

店舗名  マンツーマントレーニングジムmitte
住所 〒680-0801 鳥取県鳥取市松並町2丁目160番地 城北ビル209号室
アクセス 鳥取駅車11分
営業時間 平日10:00~22:00 土10:00~22:00
定休日 日曜

楽しく健康的な美しい身体へ導くパーソナルジム

​宮竹パーソナルジム鳥取

■​宮竹パーソナルジム鳥取の特徴

ダイエットや肉体改善を一過性の目標に終わらせるのではなく、生涯健康的に動ける身体を目指し、パーソナルトレーニングを習慣にしていけるようサポートしてくれます。大人だけでなくキッズボクササイズも行っており、幅広い年齢層の方々が通うわれているパーソナルジムです。

■​宮竹パーソナルジム鳥取のおすすめポイント

・高品質トレーニング
トレーナーは元サッカー選手であり、キックボクシング・ムエタイ世界チャンピオン、国家試験有資格者であります。自らの経験と実績を活かし、一人ひとりに寄り添いながらサポートをしてくれます。

・低価格設定
宮竹パーソナルジム鳥取では、お客様が継続しやすい低価格設定となっております。月謝会員様ですと、1回あたり4,950円となり、学生割引もございます。運動を習慣化して理想の身体を手に入れましょう。

・体のケアや治療
宮竹パーソナルジム鳥取では、トレーニングだけではなく、体のケアや治療等も行っておます。足先から整えていき痛みを緩和し、自然治癒力を高め早期回復を目指します。なかなか治らない慢性的な傷みや、昨日今日してしまった急性期のケガなど幅広く対応可能ですので、お気軽にご相談ください。

■​宮竹パーソナルジム鳥取の料金

体験料金 2,500円 
​     入会で体験料が無料  

入会金  10,000円

コース 月謝会員
​            午前会員(9時〜14時)10名限定 
​​            午後会員(15時〜ラスト)10名限定 
​            月4回:19,800円(学割あり)
​            ​月8回:39,600​円(学割あり)

回数券   1枚:6,900円
            4枚:26,000円
            8枚:48,000円

店舗名​  宮竹パーソナルジム鳥取
住所 〒689-0216 鳥取県鳥取市気高町宝木921−6
アクセス 宝木駅1分
営業時間 ー
定休日 不定休

最も効率の良いボディメイク指導を行うパーソナルジム

パーソナルジムRoots

■パーソナルジムRootsの特徴

Rootsでは、丁寧に時間をかけカウンセリングを行い、お客様一人ひとりの悩み、希望、想いを伺い、考えを共有します。目的をしっかりと定めることにより、道筋を立てお客様を最短でゴールまで導いてくれます。

■パーソナルジムRootsのおすすめポイント

・オーダーメイドプログラム
お客様の要望や目標、期間を伺いどのコースが向いているのか提案させていただきます。また、体組成を測定し、各数値について身体の状態を説明してくれるので、ご自分でも把握しながら進めていくことができます。

・1ヶ月体験
一度の体験では決められない方へ「1ヶ月体験コース」が用意されています。しっかり納得をされてからスタートすることができますので、挫折することもなくトレーニングを習慣化することができます。

・豊富なコース
それぞれのコースにトレーナー1名に対し、お客様1名のシングルトレーニング、2名のペアトレーニング、3名のトリプルトレーニングがございます。また、骨盤矯正・姿勢矯正やリラクゼーション・マッサージ、パーソナルストレッチなど様々なコースがあり、トータルボディメイクができる環境です。

■パーソナルジムRootsの料金

体験料金 シングル 60分(カウンセリング込み):3,000円
     ペア 60分(カウンセリング込み):一人 2,000円
     トリオ 60分(カウンセリング込み):一人 1,500円 

入会金 ー

コース 1ヶ月体験(計4回)
    シングル 45分週1回:10,000円
    ペア 60分週1回:10,000円
    トリオ 70分週1回:10,000円

    シングルトレーニング
    30分:4,000円
    60分:7,000円

    30分回数券 
    5枚 :19,500円
    10枚 :38,500円

    60分回数券
    5枚 :34,000円
    10枚 :67,000円

    定期トレーニング
    シングルトレーニング(30分)
    2ヶ月(8回):31,000円
    3ヶ月(12回):46,000円
    2ヶ月(16回):60,000円
    3ヶ月(24回):88,000円

    シングルトレーニング(60分)
    2ヶ月(8回):38,000円
    3ヶ月(12回):56,000円
    2ヶ月(16回):73,000円
    3ヶ月(24回):107,000円

店舗名 パーソナルジムRoots
住所 〒683-0812 鳥取県米子市角盤町1-116 スカイシティSUZUKI 1F
アクセス 米子駅徒歩15分
営業時間 11:00~20:00
定休日 不定休

元日本一アスリートが指導してくれるパーソナルジム

個別指導型 まなびやジム 鳥取湖山店


■個別指導型まなびやジム鳥取湖山店の特徴

個別指導型まなびやジムはトレーニングだけではなく、腰痛・膝痛・肩こりや猫背・巻き肩・反り腰なども根本的に良くなるよう、ご指導してくれます。お友だち・ご家族など、複数人でのご来店OKですので、まずはお問い合わせください。

■個別指導型まなびやジム鳥取湖山店のおすすめポイント

・元日本一アスリートのトレーナー
トレーナーは元日本一獲得ハンマー投げ選手であり、競技に勝つためのトレーニングはもちろん、競技に故障はつきものですので、身体をベストな状態に戻すためのトレーニングも大得意です。

・一人ひとりの合わせたトレーニングメニュー
トレーニングの目的、理想像、普段の運動習慣、運動強度のご希望に耳を傾け、個人ごとに異なるトレーニングメニューを組み立ててくれます。変わり始めた自分を感じることで、きっと大きな自信になりますので、楽しくトレーニングをスタートしてみてはいたがでしょうか。

・最強コスパ
質の良いトレーニングを行い、1回あたり7,500円と、最強コスパです。その理由は鳥取・島根に7店舗を展開するパチンコ・スロット店「マンモス」のグループ企業であり、土地・駐車場の賃料などの諸費用が一切かかっていないので、この価格が実現しました。

■個別指導型まなびやジム鳥取湖山店の料金

体験料金 0円

入会金 0円

コース 60分×16回:120,000円

店舗名 個別指導型 まなびやジム 鳥取湖山店
住所 〒680-0911 鳥取県鳥取市千代水4丁目13
アクセス 湖山駅徒歩10分
営業時間 9:30~18:30
定休日 不定休

選べる「パーソナルトレーニング」と「フリートレーニング」

トレーニングジム IRONBASE

■トレーニングジム IRONBASEの特徴

IRONBASE(アイアンベース)では、お客さまの目的に応じてパーソナルトレーニングとフリートレーニングをお選びいただけます。パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーがマンツーマンで運動と食事を指導を行い、正しい知識にもとづいたトレーニングで効率良く健康的な身体を手に入れることができます。

■トレーニングジム IRONBASEのおすすめポイント

・充実した設備
あらゆるプログラムを完結できるよう、フリーウエイト、マシン共に多数完備されています。関節に負担のかからない『鍛錬社』のマシンなどこだわりのラインナップです。またBFRトレーニング(加圧)、リカバリーのための酸素ルームも用意されています。

・フリートレーニングはいつでも利用可能
フリートレーニングは営業時間内なら自由にご利用いただけます。予約不要なので、お仕事の帰りやお子さまの習い事の合間などにも気軽にトレーニングができます。パーソナルトレーニングと組み合わせることで、効率よく結果へと導いてくれます。

・店内に女性専用プライベートジム
店内にある「ironbase beauty」は女性専用プライベートジムです。完全個室でのトレーニングに集中することができ、お子さま連れでも安心してご利用いただける女性には嬉しい環境です。

■トレーニングジム IRONBASEの料金

体験料金 3,000円

入会金 22,000円

コース 一般
    1回:6,000円 
    10回券 :48,000円
    20回券 :88,000円

    学生
    1回: 6,000円 
    月4回: 8,800円 
    月8回 :16,500円 

    フリートレーニング
    一般
    月額: 5,500円 
    半年払い :25,000円
    1年払い :48,000円

    学生
    月額 :4,000円 
    半年払い :23,000円
    1年払い: 42,000円

店舗名 トレーニングジム IRONBASE
住所 〒684-0004 鳥取県境港市大正町134−1
アクセス 境港駅徒歩2分
営業時間 月〜金10:00〜22:00 土・祝10:00〜18:00
定休日 日曜

「ベストなタイミングで、その人に合ったトレーニング」を見極めてサポート

フィジカルパワージム

■フィジカルパワージムの特徴

フィジカルパワージムでは、一人ひとりに適したトレーニング指導を行ってくれるので、独学や1人でトレーニングするよりもより確実に効果を出しやすく、モチベーション管理がしやすいのも特徴の一つです。効率のいいトレーニングを受ける事で成果を早く実感する事ができます。

■フィジカルパワージムのおすすめポイント

・食事指導込み
パーソナルトレーニングには食事指導やサプリメントアドバイスも含まれます。栄養バランスを考慮して食生活を見直すことで、極端な食事制限をすることなく理想の身体へと近づくことが可能となります。アドバイスから必要な知識を身に付けることで、リバウンドしない身体を手に入れましょう。

・アロマスポーツ整体
トレーニング後に『コンディショニング』アロマスポーツ整体がございます。ケガをできるだけ回避するためにもコンディショニングは、大切なプロセスです。頑張った自分のご褒美にどうぞ体験してみて下さい。

・グループトレーニング
フィジカルパワージムでは、2名様ご一緒にトレーニングができるメニューの他にも、3名~5名で一緒にトレーニングができる「グループトレーニング」がございます。お値段もグッとお安くなるので、継続しやすく、仲間と楽しくトレーニングを行いたい方にオススメです。

■フィジカルパワージムの料金

体験料金 2,900円(60分)

入会金 0円

コース マンツーマントレーニング(1回)
    120分:10,000円
    90分:8,000円
    60分:5,000円
    30分:2,500円

    90分パーソナルトレーニング
    34回:231,200円
    17回:119,000円
    10回:75,000円
    5回:37,500円

    60分パーソナルトレーニング
    34回:156,400円
    17回:81,600円
    10回:48,000円

    2人トレーニング
    90分:5,000円×人数

    グループトレーニング
    90分:3,000円×人数
    (3人~5人一緒にトレーニング)

    アロマオイル筋膜リリース整体
    60分 :6,600円
    30分: 3,300円

店舗名 フィジカルパワージム
住所 〒683-0835 鳥取県米子市灘町3丁目26
アクセス 後藤駅徒歩13分
営業時間 24時間営業
定休日 なし


<Text:MELOS編集部>