
竹ノ塚のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジム、24時間営業のジムなど、さまざまな特徴を持った竹ノ塚のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
ASFiT 竹ノ塚店 | 入会金:55,000円 コース:10,780円/月(2回)~ 体験料金:2,178円(120分) |
SOLOFIT24 竹ノ塚店 | 入会金:4,400円 コース:16,280円/月(2回)~ 体験料金:無料 |
HBB Gym | 入会金:‐ コース:3,630円/回(1回)~ 体験料金:‐ |
Go2Gym | 入会金:11,000円 コース:24,750円(5回)~ 体験料金:3,300円 |
GYMNASTA 竹ノ塚店 | 入会金:- コース:15,400円/月(2回)~ 体験料金:- |
整体にも特化している、通い放題のパーソナルジム
ASFiT 竹ノ塚店
■ASFiT 竹ノ塚店の特徴
竹ノ塚駅から徒歩1分のASFiT(アスフィット)竹ノ塚店は東京都に11店舗を展開していおり、足立区竹ノ塚にオープンしたパーソナルジムです。約15年間経営を続けている整骨院からASFiTは生まれたため、整体にも非常に特化しているジムです。トレーニングとの相乗効果で、より健康で美しい身体を目指すことができ、DNA分析や姿勢分析、3D分析の結果をもとに、一人ひとりの身体の状態にあわせた適切なトレーニングや食事管理を提供してくれます。
■ASFiT 竹ノ塚店のおすすめポイント
・整体に特化したトレーニング
関節痛の痛み予防や猫背・そり腰などのお悩みを改善するためのトレーニングもできるので、腰痛や肩こりなど身体の痛みにお悩みの方にもおすすめです。
・分析により適切な身体作りが可能
DNA分析・姿勢分析・3D分析で、一人ひとりの身体の状態や体質を可視化することができます。その結果をもとに適切な整体やトレーニング、食事管理のサポート受けることができます。
・プライベート空間でトレーニング
他人を気にする必要がない完全個室のジムなので、
■ASFiT 竹ノ塚店の料金
体験料金 パーソナルトレーニング(120分):2,178円
整体:8,580円
入会金 55,000円
コース パーソナルトレーニング(25分/回)
パーソナルトレーニング&整体月2コース月2回:10,780円/月
短期集中ダイエット2か月コース(16回):217,800円
整体(25分/回)
パーソナルトレーニング&整体月2回:10,780円/月
小顔矯正・O脚矯正・産後骨盤矯正:6,380円/回
美姿勢矯正(全8回):84,700円
店舗名 ASFiT 竹ノ塚店
住所 〒121-0822 東京都足立区西竹の塚2丁目4−1 2F
アクセス 竹ノ塚駅徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝10:00~17:00
定休日 不定休
完全個室のプライベート空間でトレーニングが行えるパーソナルジム
SOLOFIT24 竹ノ塚店
■SOLOFIT24 竹ノ塚店の特徴
竹ノ塚駅より徒歩2分にある、パーソナルジム「SOLOFIT24 竹ノ塚店」。ここでは完全個室の中、周りの目を気にせずパーソナルトレーニングを受けることができます。室内の温度もご自身で調節することができ、好きな音楽をかけることもできます。トレーニングをサポートしてくれるのは180時間以上の研修を終えたプロのトレーナーで、一人ひとりのトレーニングの目的や身体のお悩みに合わせたメニューを提案してくれます。また、食事に関することまでアプリで徹底的に管理してもらうことができるため、食事管理が苦手な方や不規則になりがちな方にもおすすめです。
■SOLOFIT24 竹ノ塚店のおすすめポイント
・トレーニングに集中できる完全個室
トレーニングルームは内側から鍵をかけることができるため、完全にプライベートな空間でトレーニングに集中することができます。メイクや服装がラフな状態でも周りの方の目を気にする必要がなく、心身ともにリラックスしながら自分のペースでトレーニングできる環境です。
・厳しい研修を終えたプロのトレーナーによるサポート
トレーナーは個々に定めた目標を達成できるよう、豊富な知識・経験を生かして献身的にサポートをしてくれます。180時間という長く厳しい研修を受講した知識・経験豊富なトレーナーのため、トレーニング初心者でも安心して任せることができます。
・しっかり食べるダイエットで健康的に痩せる
極端な食事制限をするダイエットでは健康的に痩せることはできません。SOLOFIT24は食事はトレーニングの一部だという考えから、アプリで簡単に食事管理ができるように工夫されています。
■SOLOFIT24 竹ノ塚店の料金
体験料金 無料
入会金 4,400円
コース スタンダードコース(トレーニングルーム利用+パーソナルトレーニング月2回):16,280円/月
ゴールドコース(トレーニングルーム利用+パーソナルトレーニング月4回):26,180円/月
プレミアムコース(トレーニングルーム利用+パーソナルトレーニング月8回):44,880円/月
ライトコース(トレーニングルーム利用のみ:1日1時間):5,280円/月
※各コーストレーニングルームの利用は1日1時間まで
パーソナルトレーニング追加チケット:5,480円/回
住所 〒121-0813 東京都足立区竹の塚6丁目15−1 ソロフィット24
アクセス 竹ノ塚駅徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
充実した設備の女性専用パーソナルジム
HBB Gym
■HBB Gymの特徴
HBB Gymは朝日スポーツクラブ内にある女性専用のパーソナルジムです。広々としたジムスペースには充実したトレーニングマシンが完備されており、マシントやフリーウエイトでの筋力トレーニングはもちろん自重トレーニングやカーディオトレーニング、ストレッチなどもできます。トレーニングは1回30分から受けることができ、朝日スポーツクラブの会員でない方でも通うことができます。トレーナーとのマンツーマンセッションはもちろん、お友達同士やご夫婦、カップルなど最大3人までのグループ指導にも対応してもらえるので、誰かと一緒にトレーニングを始めたい方にもおすすめです。80台停められる無料駐車場もあるため、お車で通いたい方にも通いやすいジムです。
■HBB Gymのおすすめポイント
・自分でトレーニング時間を設定できる
トレーニングは1回30分から受けることができます。体力や持久力に自信のない方は短時間のトレーニングから始め、慣れてきたら45分・60分などトレーニングの時間を調整することもできます。自分のペースで無理なく着実にダイエット・ボディメイクに挑戦できます。
・充実したトレーニング設備
開放感ある広々としたトレーニングスペースには、バランスのいい健康的な身体づくりを実現するために、充実したトレーニングマシンやストレッチ機材などが取り揃えられています。ジムでのトレーニングが初めてという方やマシンの使い方が分からないという方にも、トレーナーがレベルに合わせてマンツーマンで丁寧な指導をしてくれるため、誰でも安心・安全なトレーニングを始められます。
・お子様連れでもトレーニングできる
キッズスペースやおもちゃが用意されているため、小さなお子様と一緒に来店することもできます。目の届く範囲でお子様を見守りながらトレーニングに集中できるので、産後のダイエットや体型改善をしたいママや、運動不足の解消にもおすすめです。
■HBB Gymの料金
体験料金 ‐
入会金 ‐
コース 会員
30分:3,630円/回
45分:5,445円/回
60分:7,260円/回
非会員
30分:7,260円/回
45分:10,890円/回
60分:14,520円/回
店舗名 HBB Gym
住所 〒121-0813 東京都足立区竹の塚2丁目8−25
アクセス 竹ノ塚駅から徒歩12分、車で4分(無料駐車場あり)
営業時間 平日09:30~22:00、土曜09:30~21:00、日祝09:30~19:00
定休日 火曜日、年末年始、お盆
トレーニングを楽しみながら身体づくりができるジム
Go2Gym
■Go2Gymの特徴
竹ノ塚駅から徒歩5分のGo2Gymは、筋トレやピラティス、有酸素運動などのフィットネスを楽しみながらボディメイクできるジムです。パーソナルトレーニングでは一人ひとりの理想の身体を叶えるために最適なトレーニングプログラムを提案してもらうことができ、リーズナブルなお値段でダイエット・ボディメイクに挑戦できます。サーキットトレーニングやヨガ・エアロビクスなどの多彩なグループエクササイズも開催しているジムなので、みんなと励まし合いながらトレーニングしたい方にもおすすめです。
■Go2Gymのおすすめポイント
・確かな実力があるトレーナー
NSCA-CPT保有のGo2Gym所属認定パーソナルトレーナーが監修したパーソナルトレーニングは、個人個人のトレーニングの目的にあわせてオリジナルのトレーニングプランを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてもらえます。くびれを作りたい、脚を細くしたい、バストアップしたいなど、理想の体型をトレーナーに相談しながら鍛えたい箇所に特化したトレーニングをすることもできます。
・リーズナブルな価格設定
Go2Gymのパーソナルトレーニングは1回4,000円~と、とてもリーズナブルな価格設定になっています。また、月何回と決まっているのではなく回数券制のため、毎月同じ回数通えるか不安な方でもトレーニングを始めやすいジムです。
・セミパーソナルやグループフィットネスも開催
Go2Gymでは複数人で行うセミパーソナルトレーニングや、ヨガ・ピラティス・格闘技・ボクシング・エアロビクス・ダンスなどの要素を盛り込んだ多彩なグループフィットネスも開催されています。トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングとあわせて、みんなで励まし合いながらトレーニングを楽しむグループフィットネスを併用することで、より運動習慣を作りやすく理想の身体へ近づくことができます。
■Go2Gymの料金
体験料金 3,300円
入会金 11,000円
事務手数料 5,500円
コース パーソナルトレーニング(45分/回)
5回券(使用期限2ヶ月:24,750円
10回券(使用期限5ヶ月):44,000円
平日デイ会員(平日9:00~12:00使い放題):8,778円/月
平日ナイト会員(平日18:30~22:00使い放題):8,778円/月
プレミアム会員(全営業時間使い放題):10,978円/月
店舗名 Go2Gym
住所 〒121-0813 東京都足立区竹の塚6丁目12−11 さとうビル 1階
アクセス 竹ノ塚駅徒歩5分
営業時間 平日09:00~12:00、18:30~22:00、土曜日09:00~22:00、日曜日09:00~17:00
定休日 なし
上質な空間で効率的なトレーニングができるジム
GYMNASTA 竹ノ塚店
■GYMNASTA 竹ノ塚店の特徴
竹ノ塚駅が最寄りのGYMNASTA(ジムナスタ)竹ノ塚店は、ストレッチマシンで整えたりトレーニングマシンで鍛えることで健康な身体を目指すことができる、少人数制のジムです。パーソナル会員になるとトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングを受けることができ、一人ひとりのトレーニングの目的や理想の身体にあわせてトレーニングメニューを提案してもらうことができます。
■GYMNASTA 竹ノ塚店のおすすめポイント
・パーソナル受講日は施設利用もできる
GYMNASTA 竹ノ塚店ではパーソナルトレーニングを受けた日は営業時間中施設利用ができます。そのため、パーソナルトレーニングの前後にセルフトレーニングをしたり、ストレッチをしたりすることもできます。
・体力に自信のない方や初心者にも安心
GYMNASTAでは体力に自信のない方やトレーニング初心者にも、個人のレベルにあわせて無理のないトレーニングをすることができます。初めてダイエットに挑戦してみたいという方にもおすすめです。
・シャワー室完備
GYMNASTAは更衣室やロッカー、シャワー室も完備しているため、トレーニング後は汗を流して帰宅することができます。電車で通う方でも安心です。
■GYMNASTA 竹ノ塚店の料金
体験料金 -
入会金 -
コース メンバーシステム
パーソナル会員(60分/月2回):15,400円/月
マスターサポート会員(30分/月1回):11,660円/月
パーソナルケア会員(60分/月2回):24,640円/月
パーソナルケア会員(60分/月4回):40,480円/月
有料レッスン
パーソナルケア(60分/回):7,700円/回
店舗名 GYMNASTA 竹ノ塚店
住所 〒121-0064 東京都足立区保木間1丁目2−19 2F
アクセス 竹ノ塚駅徒歩20分
営業時間 平日09:30~22:00、土日祝09:30~20:00
定休日 水曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
<Text:MELOS編集部>