東銀座のパーソナルジムおすすめ18選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

【東銀座駅】D-MAX STUDIO 銀座店

D-MAX STUDIO 銀座店の特徴

24時間ジム×パーソナルトレーニングのハイブリッド型ジム

東銀座駅から徒歩3分のD-MAX STUDIO 銀座店は、24時間利用可能なジムでパーソナルトレーニングも受けることができるハイブリッド型のジムです。トレーニングの目的や通いたい頻度、運動のレベルに合わせてコースを選択しやすく、初心者向けトレーニングからアスリートなどの上級者向けトレーニングまで、最適なトレーニングを提供してくれます。ダイエットやボディメイクはもちろん、身体のお悩みに合わせたボディメンテナンスにも対応しています。

D-MAX STUDIO 銀座店のおすすめポイント

・充実したトレーニング設備
ダイエットはもちろん、パフォーマンスアップやボディメイク、女性から年配の方まで、トレーニングの目的やレベルに応じて最適なトレーニングを可能とするトレーニングマシンが取り揃えられています。30年以上の業界経験と20年以上のパーソナルトレーニング指導歴を持つトレーナーたちが丁寧に指導してくれるので、初心者にも安心して通いやすいジムです。

・ボディメンテナンスにも対応
腰痛・肩こり・関節の動きの不具合など、身体のお悩みを解決するためにトレーナーが手技でストレッチや筋膜リリースなどのボディメンテナンスを施してくれます。完全にリラックスした状態で身体を整えることができます。

・ライフスタイルに合わせてコースを選びやすい
ジムのセルフ利用は24時間使い放題な上、パーソナルトレーニングは月2回から通い放題まで、1度のトレーニング時間は15分から選択できます。ご自身のトレーニングの目的などに合わせて通いやすいシステムになっています。

D-MAX STUDIO 銀座店の料金

体験料金　8,800円(60分)

入会金　24時間会員：5,500円
　　　　パーソナル会員：22,000円

登録料　2,200円　※24時間会員のみ

コース　24時間会員(月払い)：7,700円/月
　　　　24時間会員(年払い)：84,700円/

　　　　パーソナル会員月会費
　　　　パーソナルTR30分＆24時間ジム使い放題
　　　　月2回：13,200円/月
　　　　月3回：18,700円/月
　　　　月4回：24,200円/月
　　　　パーソナルTR45分＆24時間ジム使い放題
　　　　月2回：17,600円/月
　　　　月3回：25,300円/月
　　　　月4回：33,000円/月
　　　　パーソナルTR60分＋24時間ジム使い放題
　　　　月2回：22,000円/月
　　　　月3回：31,900円/月
　　　　月4回：41,800円/月

　　　　パーソナル会員チケット
　　　　パーソナルTR30分＆24時間ジム使い放題
　　　　パーソナル25回：151,250円
　　　　パーソナル50回：302,500円
　　　　パーソナル100回：605,000円
　　　　パーソナルTR45分＆24時間ジム使い放題
　　　　パーソナル25回：206,250円
　　　　パーソナル50回：412,500円
　　　　パーソナル100回：825,000円
　　　　パーソナルTR60分＆24時間ジム使い放題
　　　　パーソナル25回：261,250円
　　　　パーソナル50回：522,500円
　　　　パーソナル100回：1,045,000円　　　　

　　　　パーソナル通い放題会員(24時間ジム通い放題)
　　　　パーソナル15分：39,600円
　　　　パーソナル30分：66,000円
　　　　パーソナル45分：92,400円

店舗名　D-MAX STUDIO 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１４−５ TWG銀座イースト 地下1階
アクセス　東銀座駅徒歩3分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

【東銀座駅】eviGym 銀座店

eviGym 銀座店の特徴

丁寧なカウンセリングによる最適なトレーニングでなりたい自分になれる

東銀座駅から徒歩1分のeviGym(エビジム)銀座店では、指導経験豊富なトレーナーがひとりひとりに丁寧なカウンセリングを行い、身体の状態や目標に合わせて組み立てた最適なトレーニングメニューの提案をしてくれます。シェイプアップやダイエットが得意なトレーナーや筋力アップが得意なトレーナーのほか、肩こり・腰痛などの身体のお悩み改善が得意なトレーナーまで在籍しているので、幅広い要望に応えてくれるジムです。

eviGym 銀座店のおすすめポイント

・運動科学に基づいたトレーニングメソッドで身体を変える
トレーニング研修・実技指導をトレーナーに常に実施しているエビジムでは、姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなどひとりひとり異なる身体の状態やお悩みに対して最適なトレーニングを提供してくれます。ダイエットやボディメイクが初めての人や運動初心者でも無理なく続けられるトレーニングメニューを提案してくれるので、ジムに通うのが初めてという方にもおススメです。

・豊富な料金プランと良心的な価格設定
eviGymは入会金・退会金が無料で、月1回から通え、1ヶ月だけの契約も可能です。毎週通えるか不安な方はスポット利用もできるので、週に何度も通うことができない方や、続くかわからないけどまずは始めてみたいという人にも通いやすいジムです。

・少ない荷物で通え、希望者にはオンライントレーニングも可能
ジムにはトレーニングシューズを置いておける靴置き場があり、トレーニングウェアのみを持ってジムに通うことができます。ボトルをもっていけばウォーターサーバーの冷温水も利用ができるので荷物が少なく済むのも魅力的です。希望者にはオンライン通話サービスZOOMを使用したオンラインパーソナルレッスンも可能なので、遠方の方や通う時間が取れない方にもおススメです。

eviGym 銀座店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　無料

コース　月額会員プラン(60分/回)
　　　　月1回プラン：9,900円/月
　　　　月2回プラン：17,600円/月
　　　　月4回プラン：33,000円/月
　　　　月6回プラン：46,200円/月
　　　　月8回プラン：57,200円/月
　　　　月12回プラン：72,600円/月

　　　　スポット利用(60分/回)：11,000円/回

店舗名　eviGym 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１０−６ ３Ｆ・４Ｆ・９Ｆ Ｇ４ビル
アクセス　東銀座駅徒歩1分
営業時間　07:30～22:00
定休日　年末年始

公式HPはこちら

【東銀座駅】GRANCE GYM

GRANCE GYMの特徴

ボディコンテスト優勝経験者のトレーナーがオーダーメイドでトレーニングを提供

東銀座駅から徒歩2分のGRANCE GYM(グランスジム)では、サスペンションを使った自重トレーニングができるTRXや、ボクシングのミット打ちなどの有酸素運動のほか、血行促進による疲労回復効果が期待できるパーソナルストレッチなどが受けられます。ボディコンテストの大会で優勝経験を持つトレーナーが一人ひとりの理想とする身体にあわせてオーダーメイドのトレーニングをマンツーマン指導してくれるほか、毎日の食事指導も受けることができます。

GRANCE GYMのおすすめポイント

・完全個室だからトレーニングに集中できる
完全個室のプライベートな空間でトレーニングができるので、他人を気にすることなく集中することができます。身体のお悩みやダイエットの相談などもしやすい環境です。

・体組成計のデータを基に最適なトレーニングを提供
体組成計で体水分・筋肉量・タンパク質・ミネラル・体脂肪など身体の状態を正確に把握し、必要なトレーニングをオーダーメイドで提案してくれるため、無駄なく効率的な身体づくりをすることができます。

・整体マッサージで「鍛える」と「整える」を両立
GRANCE GYMでは、トレーニング後に整体マッサージも受けられます。筋肉疲労や体の歪みを整え、パフォーマンスの向上や怪我の予防にも効果的です。その日の体調に合わせて、整体マッサージメインにすることも可能です。

GRANCE GYMの料金

体験料金　5,500円(60分)　※キャンペーンで割引の場合あり

入会金　‐

コース　基本コース(60分/回)
　　　　月4回コース：48,400円/月
　　　　月8回コース：88,000円/月

　　　　特別プラン
　　　　絶対に変わる2ヶ月コース(90分/16回)：209,000円

　　　　スポット利用
　　　　30分：6,600円/回
　　　　60分：13,200円/回
　　　　90分：15,400円/回

店舗名　GRANCE GYM
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１４−３ 銀座斉藤ビル 4階
アクセス　東銀座駅徒歩2分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

【東銀座駅】GO'S GYM 銀座店

GO'S GYM 銀座店の特徴

DNA検査＆新型精密体組成計により、最適なトレーニングを提供

東銀座駅から徒歩2分のGO'S GYM(ゴーズジム)東銀座黒店は、短期間で成果を出すことに特化したパーソナルジムです。短期間で成果を出せるポイントは、最適なトレーニングや楽しい食事管理、一流トレーナーによるサポートにあり、最適なトレーニングはDNA検査＆新型精密体組成計を行うことで実施すべきプログラムが明確に導き出せます。お子様と一緒に通うこともできるので、産後のママやお子様となかなか離れられず運動不足が気になる方にもおすすめです。

GO'S GYM 銀座店のおすすめポイント

・DNA検査＆新型精密体組成計でオリジナルプログラムを作成
体質は筋肉がつきやすい、代謝が良くない、太りやすいなど、人によって様々です。目で見ただけではわからない部分もあるため、DNA検査＆新型精密体組成計で詳しく分析することにより、最適なトレーニングを行うことができ、一人一人にオリジナルのトレーニングメニューを提供してくれます。

・楽しく食事管理を行えるようにサポート
ほとんどの方にとって食事は日々の楽しみの一つであり欠かせないものですよね。GO'S GYMでは3食しっかり食べて痩せることができる食事を提案してくれます。医師や栄養士監修が監修しているメニューのため、正しい知識に基づき、一人ひとりにあった食事管理が可能です。スマートフォンで食事管理するため、やり取りも簡単です。

・一流のトレーナー陣
質の高いトレーニングを行うにはトレーナーの質も重要です。GO'S GYMはトレーナー全員が一流で、常に技術や知識の向上を目指し実務向上研修を実施されています。豊富な知識を備え、人間性も魅力的なトレーナー陣がそろっています。

GO'S GYM 銀座店の料金

体験料金　無料

入会金　30,000円

コース　ボディメイキングコース(パーソナルトレーニング50分/回）
　　　　DNA検査なし16回コース：198,000円
　　　　DNA検査あり16回コース：228,000円
　　　　DNA検査あり32回コース：358,000円

　　　　整体・ボディメンテナンスコース(トレーニング50分またはボディケア70分）
　　　　DNA検査なし16回コース：198,000円
　　　　DNA検査あり16回コース：228,000円
　　　　DNA検査あり32回コース：358,000円

　　　　ロングコース(パーソナルストレッチ30分＆トレーニング50分/回)
　　　　DNA検査なし16回コース：298,000円
　　　　DNA検査あり16回コース：328,000円
　　　　DNA検査あり32回コース：580,000円

　　　　レディスプラン(トレーニング50分または全身リンパマッサージ70分)
　　　　16回コース：198,000円

　　　　ブライダルコース(トレーニング50分またはブライダルエステ70分）
　　　　16回コース：198,000円

　　　　シニアコース(60歳以上)
　　　　40分コース
　　　　8回：112,000円
　　　　12回：132,000円
　　　　16回：152,000円
　　　　24回：192,000円

　　　　60分コース
　　　　8回：168,000円
　　　　12回：192,000円
　　　　16回：208,000円
　　　　24回：264,000円

店舗名　GO'S GYM 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１４ 17kobikissGINZA 9階
アクセス　東銀座駅徒歩2分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

【東銀座駅】銀座TRUE

銀座TRUEの特徴

身体機能評価に基づいたトレーニングで効率よく身体づくりができるジム

東銀座駅から徒歩2分の銀座TRUEでは、パッケージ化されたトレーニングを一律に行うのではなく、トレーニングの目的や身体のお悩みに合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組み提案してくれます。マシンなどで行う筋力トレーニングを始め、加圧や筋膜リリース、コンディショニングやストレッチなど、身体機能評価に基づく身体の状態などにあわせて最適な提案を受けられます。

銀座TRUEのおすすめポイント

・種類豊富なトレーニングができる
銀座TRUEではその日の体調や身体の状態にあわせて、加圧トレーニングやストレッチ、筋膜リリースやコンディショニングなど種類豊富なトレーニングから最適なアプローチを提案してもらうことができます。毎回同じような流れになってしまうことなく、楽しみながら身体づくりができます。

・様々な効果をもたらす加圧トレーニング
加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが平常時の100～290倍に増加するというエビデンスがあり、ダイエット・シェイプアップ・筋力アップ効果だけでなく、アンチエイジング効果や、美肌効果、血行促進による肩こり腰痛などの症状の改善も期待できます。また、短時間でも効果的なトレーニングができるため体力・持久力に自信のない方にもおすすめです。

・ペアトレーニングにも対応
銀座TRUEではペアトレーニングにも対応しています。ご夫婦やご友人同士など、誰かと一緒に励ましあいながら身体づくりをしたい方や、一人ではジム通いを続けられるか不安な方におすすめです。

銀座TRUEの料金

体験料金　マンツーマン(60分)：7,000円
　　　　　ペアコース(90分)：10,000円

入会金　‐

コース　月会費(60分/回)
　　　　1回：12,000円/回
　　　　4回：46,800円/月
　　　　6回：67,800円/月
　　　　8回：86,400円/月

　　　　栄養サポート(60日間)：110,000円

店舗名　銀座TRUE
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１４−１３ 第一厚生館ビル 2Ｆ
アクセス　東銀座駅徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土曜10:00～19:00、日曜10:00～15:00
定休日　なし

【東銀座駅】MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZAの特徴

最高のプライベート空間で高品質な身体づくりができるジム

東銀座駅から徒歩4分のMIO STILE GINZAでは、ファンクショナルトレーニングや体幹トレーニング、ヨガやHIITなど豊富な選択肢の中から、一人ひとりの身体の状態などからオーダーメイドで最適なトレーニングメニューを提案してくれます。完全プライベートな空間で、食事・睡眠・運動などの生活習慣の改善のアドバイスも受けることができ、管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた低糖質弁当付きのプランも用意されています。

MIO STILE GINZAのおすすめポイント

・ハイレベルで高品質なトレーナー陣
MIO STILE GINZAでは全員が有資格者で、日本トップクラスの 技術・実績を兼ね備えているハイレベルなトレーナーが揃っています。日々新たな情報やエビデンスが発表されるフィットネス業界で常に最良のメソッドを取り入れながら、一人ひとりの身体のお悩みに合わせて最適なトレーニングを提案してくれます。

・コンディショニングも受けられる
トレーニング後には毎回、施術ルームでコンディショニングを受けることができます。ダイエットやトレーニングだけでなく身体を整えて癒すことができ、疲れを翌日に残さない、快適な身体づくりができます。

・施設やサービスが充実
MIO STILE GINZAでは毎回施設丸ごと貸し切りのプライベートな空間でトレーニングができるため、好きなBGMを流したり室温の変更なども自由にできます。またトレーニングに必要なものはすべて用意されているため手ぶらで通うことができ、シャワーやパウダールーム、高級アメニティも自由に利用することができます。

MIO STILE GINZAの料金

体験料金　9,900円(90分)

入会金　11,000円

コース　トレーニングプラン(60分/8回)有効期限90日：132,000円
　　　　ファンクショナルプラン(120分/8回)効期限90日：198,000円
　　　　ダイエットプラン(120分/8回)効期限90日：220,000円
　　　　ボディアップデートプラン(120分/20回)有効期限365日：440,000円

　　　　継続プラン(対象：9回以上ご利用の方)
　　　　60分：14,300円/回
　　　　120分：22,000円/回
　　　　※まとめて8回分のご購入が必要となります。

店舗名　MIO STILE GINZA
住所　〒104-0045 東京都中央区築地１丁目１２−５
アクセス　東銀座駅徒歩4分
営業時間　07:00～23:30
定休日　不定休

【東銀座駅】SPACE GYM 東銀座店

SPACE GYM 東銀座店の特徴

洗練された空間で理想の身体へ導くトレーニングを提供するジム

東銀座駅から徒歩4分のSPACE GYM(スペースジム)東銀座店は、一人一人のなりたい身体に応えるオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。トレーニングの前後にはトレーニングの質を上げたりけがを予防するためのストレッチも行い、食事指導は無料で受けることができます。大会受賞者による知識豊富な指導でリバウンドしにくい身体づくりが可能で、自宅でもできるトレーニングなども教えてもらえるのでトレーニングを習慣化しやすいのも魅力です。

SPACE GYM 東銀座店のおすすめポイント

・毎日の食事サポート
トークアプリで毎日の食事を送り、フィードバックやアドバイスを受けることができます。気になることがあれば相談もできるので、ダイエットの強い味方になってくれます。

・ペアトレーニングにも対応
SPACE GYMではペアトレーニングにも対応しています。ご友人同士やご夫婦・カップルなど誰かと一緒にトレーニングを始めたい方や一人ではトレーニングに通い続けられるか不安な方にもおすすめです。マンツーマンでのパーソナルトレーニングに比べて一人当たりの料金も安くなるのでお得です。

・部位別のトレーニングも得意
美脚や美尻を目指すトレーニングや二の腕・脚痩せに特化したトレーニングも得意としています。身体の気になる部分を重点的にトレーニングすることもできるので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

SPACE GYM 東銀座店の料金

体験料金　6,600円(55分)

入会金　22,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　月4回コース：30,800円/月
　　　　月6回コース：46,200円/月
　　　　月8回コース：61,600円/月
　　　　通い放題(平日12:00〜18:00限定)：87,780円/月

　　　　16回チケット：123,200円
　　　　24回チケット：184,800円
　　　　32回チケット：228,800円
　　　　40回チケット：286,000円

　　　　都度払い：9,350円/回

　　　　ペアトレーニング
　　　　月4回コース：19,800円/月
　　　　月6回コース：29,700円/月
　　　　月8回コース：39,600円/月

　　　　16回チケット：70,400円
　　　　24回チケット：105,600円
　　　　32回チケット：140,800円
　　　　40回チケット：176,000円

　　　　都度払い：5,500円/回

店舗名　SPACE GYM 東銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目２０−１０ BORU G−1ﾋﾞﾙ 12F
アクセス　東銀座駅徒歩4分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

【東銀座駅】DEED 東銀座・築地店

DEED 東銀座・築地店の特徴

カラダを理解して痩せるパーソナルジム

DEED 東銀座・築地店は、東銀座駅から徒歩7分、築地駅から徒歩5分、築地市場駅から徒歩5分のパーソナルジムです。「DEED（行動）」することで、自ら体を変えていくという思いが込められた店舗名になっています。パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチもあるのでトレーニングで負荷のかかった体を弛緩してケアすることも可能です。

DEED 東銀座・築地店のおすすめポイント

・スキマ時間でトレーニング可能
トレーニング開始1時間前まで予約が可能なので、急に予定が空いた際やお仕事終わりにも予約がしやすいシステムになっています。時間を見つけてトレーニングすることができます。

・励まし合いのグループトレーニング
トレーナー1人に対し、2人以上で参加することができるため、友人やパートナーなどと励まし合ってトレーニングに臨めます。また、マンツーマンに比べ一人当たりの金額が安くなるので、お得にトレーニングを受けることが可能です。

・正しいフォームを学ぶことができる
自分の知識だけでトレーニングしてきた人は正しいフォームだと信じ切っていることが多く、実は効いていないということが多いです。DEEDでは正しいフォームを意識することを教えてくれるので、以降のトレーニングが効くトレーニングへと変化していきます。

DEED 東銀座・築地店の料金

体験料金　3,000円(60～75分)

入会金　無料

コース　定額コース(60分/回)
　　　　2回コース：16,500円
　　　　4回コース：32,560円
　　　　6回コース：47,520円
　　　　8回コース：60,720円

　　　　回数券コース
　　　　4回コース：36,300円
　　　　8回コース：68,200円

　　　　都度利用(60分/回)：9,900円

　　　　グループトレーニング(60分/回)
　　　　ペアトレーニング：13,200円(1人あたり6,600円)
　　　　トリプルトレーニング：16,500円(1人あたり5,500円)
　　　　ペア4回券：48,000円(1人あたり6,000円)

　　　　パーソナルストレッチ(30分/回)
　　　　都度払い：4,950円　
　　　　12回券：59,400円
　　　　※30分トレーニングも可

　　　　筋肉食堂プログラム
　　　　ローカーボコース(全21食)：20,000円
　　　　シェイプアップコース(全21食)：24,000円
　　　　パワーアップコース(全21食)：31,000円

EZIL 銀座・新橋スタジオの特徴

30代以上の男性の身体づくりに特化したパーソナルジム

東銀座駅から徒歩1分のEZIL(エジル)銀座・新橋スタジオは、30代以上の男性専門の身体づくりに特化したパーソナルジムです。女性トレーナーが指導するパーソナルジムのため、女性目線でのモテボディを目指せます。フィジカルやメンタルを鍛えることができるパーソナルヨガや、減量や基礎体力の向上を目的としたパーソナルトレーニングのほか、食トレも提案してくれます。

EZIL 銀座・新橋スタジオのおすすめポイント

・EZILメソッドの食トレ
EZILでは活動量や生活リズムを考慮した食事指導【食トレ】を行うことで、痩せるだけでなく体質の改善やパフォーマンスアップを目指せます。徹底した食トレと筋トレを行うことで、想像を超える変化を感じられます。

・男性向けパーソナルジム
EZILは、30歳以上の男性に特化したパーソナルトレーニングを行っています。トレーナーが女性のため、女性目線で女性にウケる身体へと導いてくれます。

・いつでも通いやすい営業時間
早朝7時から深夜22時まで営業しているので、出勤前やお仕事帰りなどにも通いやすいパーソナルジムです。朝から運動することで代謝を上げることもできます。

EZIL 銀座・新橋スタジオの料金

体験料金　11,000円(75分)

入会金　55,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　2ヶ月プラン(16回コース)：288,000円
　　　　追加オプション(LINE食事指導)：22,000円

　　　　継続チケット
　　　　16回コース(有効期限4ヶ月)：272,000円
　　　　24回コース(有効期限6ヶ月)：394,500円
　　　　32回コース(有効期限8ヶ月)：508,500円
　　　　48回コース(有効期限10ヶ月)：736,500円
　　　　64回コース(有効期限12ヶ月)：947,000円
　　　　100回コース(有効期限24ヶ月)：1,430,000円

　　　　パーソナルヨガ
　　　　2ヶ月プラン(16回コース)：288,000円
　　　　追加オプション(LINE食事指導)：22,000円

　　　　継続チケット
　　　　16回コース(有効期限4ヶ月)：272,000円
　　　　24回コース(有効期限6ヶ月)：394,500円
　　　　32回コース(有効期限8ヶ月)：508,500円
　　　　48回コース(有効期限10ヶ月)：736,500円
　　　　64回コース(有効期限12ヶ月)：947,000円
　　　　100回コース(有効期限24ヶ月)：1,430,000円

店舗名　EZIL 銀座・新橋スタジオ
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１１−１７パトリアタワー1401号室(本店),701号室 (別館)
アクセス　東銀座駅徒歩1分
営業時間　07:00～22:00
定休日　なし

【東銀座駅】JOHNNY STYLE 銀座店

JOHNNY STYLE 銀座店の特徴

正しいトレーニング知識で健康的な身体へ導いてくれる

東銀座駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)銀座店は正しいトレーニングフォームと理論を大切に、豊富な知識で一人ひとりの目的や目標にあわせたトレーニングメニューを作成し、健康的な身体づくりのサポートをしてくれます。マンツーマン指導なので初心者から本格的なトレーニングを希望する人までレベルにあわせて指導してもらえます。

JOHNNY STYLE 銀座店のおすすめポイント

・パーソナルトレーナーが身体づくりの強い味方になってくれる
JOHNNY STYLEでは体質・動作・姿勢の改善やパフォーマンス向上・ダイエットなど、トレーニングの目的にあわせて一人ひとりにオリジナルのトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをしてくれます。毎日の食事のアドバイスや自宅でも手軽にできるトレーニングなども教えてくれるので、初めてダイエットに挑戦したい方にもおススメです。

・ここでしか受けられないJOHNNY STYLE考案のトレーニングコース
JOHNNY STYLEでのみ受けられるAlaiafit(アライアフィット)という実用新案権を取得した最新トレーニングツールで、ウェイトトレーニング中の人体の構造上望ましくない動きを軽減しながら安全にボディメイクができるコースもあります。パーソナルトレーナー志望の方向けのトレーナー養成コースもあるので、自分の身体も鍛えながらトレーナーを目指す方にもおススメです。

・シューズロッカー利用で少ない荷物で通える
タオル類は無料レンタルができ、シューズはロッカーへ置いておくことができます。トレーニングウェアと飲み水を持って、少ない荷物でトレーニングへ通うことができます。

JOHNNY STYLE 銀座店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　22,000円

コース　マンスリー会員
　　　　30分コース(30分/4回)：27,280円/月
　　　　60分コース(60分/4回)：31,880円/月
　　　　パートナーストレッチ(30分/回)：4,400円
　　　　出張トレーニング：同料金＋移動拘束費

　　　　短期集中プラン
　　　　ブライダルコース・目的期日付きコース(60分/16回)2ヶ月：275,000円

　　　　オプションメニュー
　　　　追加トレーニング：7,700円/回
　　　　筋膜リリース+筋力トレーニング：13,200円/回
　　　　美尻・ヒップアップ集中コース：9,900円/回
　　　　美デコルテ・二の腕引き締め集中コース：8,800円/回
　　　　美ウエスト・くびれライン集中コース：7,700円/回
　　　　背中美人・背な肉撃退集中コース：11,000円/回
　　　　メニュー別詳細トレーニングフォーム修正：4,400円/回
　　　　高強度トレーニング指導：4,400円/回
　　　　日常動作・姿勢アドバイス：5,500円/回
　　　　サイズ測定：2,200円/回
　　　　ビフォーアフター写真撮影：2,200円/回

　　　　トレーナー養成コース(60分/回)：19,800円

店舗名　JOHNNY STYLE 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１２−５ 宏和ビル 3F
アクセス　東銀座駅徒歩4分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

【東銀座駅】Global fitness

Global fitnessの特徴

リーズナブルな価格で無理なく継続できるジム

東銀座駅から徒歩1分のGlobal fitness(グローバルフィットネス)銀座店は、無理のない食事指導と理想から逆算したパーソナルトレーニングで、最短で成果へと導いてくれるパーソナルジムです。無駄な広告費や豪華な内装などをカットし、トレーニングの質を落とさず利用しやすい価格設定で満足度の高いトレーニングを提供してくれます。アフターケアも充実しており、入会した人は生涯サポートしてもらえるため、リバウンドが心配な方にも安心です。

ACCEPTの特徴

業界トップレベルの指導力を誇る完全個室ジム

東便座駅から徒歩3分のACCEPT(アクセプト)は、無期限の回数券式を採用しているパーソナルジムで、完全個室のプライベートな空間でマンツーマン指導を受けられる、ダイエット＆ボディメイクに特化したトレーニングができます。小さなお子様を連れて一緒に来店もできるため、産後のママや、お子様となかなか離れられず運動不足が気になる方にもおすすめです。施設内にはトイレ、シャワールーム、更衣室などが完備されており、水素水・アメニティなども利用できます。ウェアやシューズ・タオルなどもレンタルでき、シューズも預けられるため毎回手ぶらで通うこともできるジムです。

ACCEPTのおすすめポイント

・自分のペースで通える無期限の回数券式
パーソナルトレーニングジムの回数券は数ヶ月以内など期限付きのものが多いですが、ACCEPTは期限が設けられていないため、回数の消化に焦ることなく、自分のペースで通うことができます。

・目的に合わせて最適なトレーニングができる
ダイエット・ヒップアップ・集中脚やせ・ボディメイク・産後ダイエット・ウエディング・バルクアップ・シニア向けプログラムなど、トレーニングの目的に合わせて最適なプログラムを選ぶことができます。

・便利でうれしい栄養指導サービス
自分の食事を毎回カロリー計算するのは難しいですが、ACCEPTでは毎食の食事の写真を送るだけでカロリーや栄養素などを計算しアドバイスをもらうことができます。初回時にも座学で食事指導があるため、健康的な身体づくりを行うための食事知識を身につけることができます。

ACCEPTの料金

体験料金　無料　

入会金　33,000円

コース　回数券(30分/回)
　　　　5回：38,390円
　　　　8回：61,600円
　　　　12回：85,800円
　　　　16回：110,000円
　　　　24回：158,400円

　　　　回数券(60分/回)
　　　　5回：76,780円
　　　　8回：123,200円
　　　　12回：171,600円
　　　　16回：220,000円
　　　　24回：316,800円

　　　　ビジター
　　　　30分：7,700円/回
　　　　60分：15,400円/回

店舗名　ACCEPT
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目１２−４ J's402 アジリア銀座
アクセス　東銀座駅徒歩3分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

【東銀座駅】RDC GYM 銀座店

RDC GYM 銀座店の特徴

低酸素トレーニングとファンクショントレーニングで効率的に理想の身体を実現するジム

東銀座駅から徒歩1分のRDC GYM 銀座店は、運動生理学を基にした低酸素トレーニングと機能解剖学を基にした ファンクショナルトレーニングの2つを軸としたトレーニングで、効率的に目標を実現するパーソナルジムです。ファンクショナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングと複数名で行うグループトレーニングができ、低酸素トレーニングでは脂肪燃焼や持久力向上など通常に比べ約3倍の効果が期待できます。

RDC GYM 銀座店のおすすめポイント

・低酸素トレーニング
低酸素環境で行うトレーニングは通常に比べ3倍の運動効果を得ることができます。空間にいるだけで負荷がかかり、脂肪燃焼効果や持久力のパフォーマンス向上効果があるため、短時間で効率よくトレーニングを行うことができます。

・ファンクショントレーニング
ファンクショントレーニングでは身体機能の５大要素(安定性・可動性・瞬発力・動作・持久力)を強化することができ、トレーナー1人に対して複数名のグループで行うトレーニングと、個人の目的に合わせたマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングから選択できます。

・駅近で通いやすい
東銀座駅から徒歩1分と駅チカでアクセスが良く、お仕事やお出かけの帰りなどに立ち寄って利用しやすく、トレーニングを日常に組み込み習慣化しやすいのもうれしいポイントです。

RDC GYM 銀座店の料金

体験料金　低酸素ラン&グループトレーニング：1,100円(30分)
　　　　　パーソナルトレーニング：5,500円(60分)

入会金　33,000円

コース　低酸素ラン&グループトレーニング会員(30分/回)
　　　　トライ4会員：13,200円/月
　　　　トライ8会員：19,800円/月
　　　　ベーシック会員：23,100円/月
　　　　レギュラー会員：26,400円/月
　　　　マスター会員：33,000円/月

　　　　パーソナルトレーニング会員月会費(60分/回)
　　　　MONTHLY2(月2回)：19,800円/月
　　　　MONTHLY4(月4回)：37,400円/月
　　　　MONTHLY8(月8回)：70,400円/月

　　　　チケット
　　　　4回(有効期限60日)：48,400円
　　　　8回(有効期限120日)：88,000円
　　　　16回(有効期限240日)：167,200円
　　　　24回(有効期限360日)：237,600円

　　　　ボディケア
　　　　クイックケア(25分)：4,950円/回
　　　　トータルケア(55分)：8,800円/回
　　　　トータルケア(85分)：12,100円/回

店舗名　RDC GYM 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１４−６ ウィンド銀座 8ビル
アクセス　東銀座駅徒歩1分
営業時間　平日06:40～22:00、土日祝08:30～19:00
定休日　月曜日

BCT 銀座店

BCT 銀座店の特徴

最先端技術で最適なトレーニングを提供し効率的に目標を目指せるジム

BCT銀座店は、EMS・マシン・パーソナルトレーニングを組み合わせた最先端のジムです。日本製EMSスーツとi-motionで最大12倍の運動効果を実現し、マグニートで寝ながら痩身・ボディケアやストレッチで身体を最適化することができます。InBody™体成分分析で個別のダイエットやボディメイクをサポートし、効率的かつ効果的に理想の身体作りを実現しています。

BCT 銀座店のおすすめポイント

・最先端のEMSテクノロジー
BCTでは、日本製の高品質なEMSスーツとi-motionを使用し、最大12倍の運動効果を引き出すことを可能としています。豊富なトレーニングモードにより、筋力アップ、ダイエット、体幹強化、持久力向上など、個々の目標に合わせた効果的なトレーニングを提供しているジムです。EMSは筋肉を効率的に刺激し、短時間で高い成果を上げることができるため、忙しい方にも最適なトレーニング方法です。

・寝ているだけで痩せるマグニート
「マグニート」は、寝ている状態でも施術が可能な画期的な痩身機器です。施術時間はわずか20分で、運動量に換算すると最大4時間分の効果が期待できるため、身体に負担をかけずに効率的に痩身ができます。忙しい方や運動が苦手な方にもピッタリのトレーニングです。

・個別対応のボディケア＆InBody™体成分分析
BCTでは、トレーニングに加えてボディケアやストレッチを取り入れることで、身体を効率的に最適な状態へと導きます。また、InBody™体成分分析を実施し、筋肉量や脂肪量、内臓脂肪量などを詳細に測定してくれます。測定結果に基づいたカウンセリングで、よりパーソナライズされたトレーニングプランを提案し、目標達成に向けたロードマップをサポートしてくれます。

BCT 銀座店の料金

体験料金　3,300円(20分)

入会金　33,000円

コース　お得なサブスク手ぶらプラン
　　　　サブスク202(EMS20分またはEMSなし40分/2回)：17,600円/月
　　　　サブスク302(EMS30分またはEMSなし60分/2回)：24,750円/月
　　　　サブスク204(EMS20分またはEMSなし40分/4回)：32,450円/月
　　　　サブスク304(EMS30分またはEMSなし60分/4回)：46,200円/月

　　　　都度払い
　　　　EMS20分/EMSなし40分：9,900円/回
　　　　EMS30分/EMSなし60分：13,200円/回

　　　　2ヶ月集中ダイエットコース(40分/16回)：217,800円
　　　　美尻作り2ヶ月集中コース(30分/16回)：215,600円

店舗名　BCT 銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１１−１１ 銀座参番館IIビル 5F
アクセス　東銀座駅A7出口より徒歩1分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

女性専用のパーソナルジムなら、女性の美ボディづくりに特化したコースがあります。特にくびれや美脚づくり、バストアップ、ヒップアップなどを目指している方におすすめです♪
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります！

東銀座駅周辺に、女性専用のパーソナルジムはありません。

ですが、女性の美しいボディメイクを目指すためのコースがあるパーソナルジムなど女性に特化したを選べば目的に合ったトレーニングをすることができますよ。

東銀座で女性におすすめのパーソナルジム

①ASPI 銀座店

②Apple GYM 銀座店

③Personal Fit

④RIZAP 銀座店

⑤GO'S GYM 銀座店

⑥銀座TRUE

⑦MIO STILE GINZA

⑧SPACE GYM 東銀座店

⑨DEED 東銀座・築地店

⑩JOHNNY STYLE 銀座店

⑪Global fitness

⑫ACCEPT

⑬BCT 銀座店

月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ？／東銀座

とにかく低価格で負担なく通えるパーソナルトレーニングを行えるジムなら、長く継続しやすくなります。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。

東銀座で月2万円以下で通えるパーソナルジム

①ASPI 銀座店

②Personal Fit

③D-MAX STUDIO 銀座店

④eviGym 銀座店

⑤DEED 東銀座・築地店

⑥Global fitness

⑦RDC GYM 銀座店

⑧BCT 銀座店