渋谷区のおすすめパーソナルジム15選！特徴と料金まとめ

頑張らないから続けられるパーソナルジム【PR】

Chicken Gym 渋谷店

■Chicken Gym 渋谷店の特徴

渋谷駅から徒歩5分のChicken Gym(チキンジム)渋谷店ではトレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。

■Chicken Gym 渋谷店のおすすめポイント

・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。

・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。

・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。

■Chicken Gym 渋谷店の料金

体験料金　無料

入会金　35,000円

コース　ボディメイクライト(30分/16回)：140,400円

店舗名　Chicken Gym 渋谷店
住所　〒150-0041　東京都渋谷区神南1丁目20−10　神南興業ビル6F
アクセス　渋谷駅徒歩5分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

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自分の目的に合わせて、トレーナーを選択できるパーソナルジム

Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店

■Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店の特徴

Shibuya Fitness Sharezは今より良いライフスタイルを手に入れることを目指せるパーソナルジムです。トレーナーは一人ひとり得意な分野があるため、一人ひとりの要望や目的、身体のお悩みに合わせて選択することができます。また、トレーニングだけでなく食事に関してもサポート受けることができ、無理のない食事管理を実践できるようライフスタイルに合あわせてアドバイスをしてくれます。Sharezは低価格設定のため継続して通いやすく、1回ごとに料金を支払う都度払いのため単発のトレーニングが目的の方にもおすすめです。ウェアレンタルやシューズの預かりサービス、自由に利用できるウォーターサーバーの設置など、うれしいサービスも充実しているジムです。

■Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店のおすすめポイント

・目的に合わせてトレーナーを選べる
パーソナルジムに通う目的はダイエットやボディメイク、身体の機能改善など、人それぞれ異なります。Sharezのトレーナーはそれぞれが得意な分野を持っているため、目的に合わせて選択がしやすく、最適なトレーニングやアドバイスを受けることができます。

・リーズナブルな料金設定
月会費5,400円、トレーニング1回あた5,000円からとなっており、長期間でも続けやすい価格帯となっています。また、トレーニングごとの都度払いのため、まとめて大きい金額を支払う必要もありません。短期間でトレーニングを行いたい方や、トレーニングや食事に関してアドバイスを貰いたい方が単発で利用することも可能です。

・ライフスタイルに合わせた食事アドバイス
希望すればライフスタイルに合わせた食事のアドバイスも受けることができます。夜ご飯の時間が遅い方や外食が多い方など、それぞれのライフスタイルや好みに合わせてアドバイスをしてくれます。そのため、無理な食事制限やストレスがない食事管理を実践できます。

■Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店の料金

体験料金　鈴木、笠原トレーナー：6,000円(60分)
　　　　　藤吉トレーナー：5,000円(60分)

入会金　無料

コース　月会費：5,400円/月

　　　　トレーニング料金(1回/60分)　※トレーナーによって料金が異なります。
　　　　鈴木、笠原トレーナー：6,000円/回
　　　　藤吉トレーナー：5,000円/回

店舗名　Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店
住所　〒150-0046　東京都渋谷区松濤1丁目-29-15
アクセス　渋谷駅より徒歩6分
営業時間　07:00～24:00
定休日　なし

初心者でも通い始めやすいパーソナルジム【PR】

evi Gym渋谷東口店

■evi Gym渋谷東口店の特徴

evi Gym(エビジム)渋谷東口店は、入会金無料で1ヶ月から利用可能なので、パーソナルトレーニング初心者の方でも始めやすいジムです。また、急に予定が詰まってジムに行けない期間が続いてしまったり、体調を崩して通えない時など、翌月以降にトレーニングを繰り越すこともできます。30代～40代の方が多く通っており、難しいトレーニング用語を分かりやすく説明してくれるのでトレーニング初心者の方でも安心して始めやすいジムです。

■evi Gym渋谷東口店のおすすめポイント

・手軽に始められる
入会金がなく1ヶ月から契約可能なので、自分に合ったトレーニング方法を試してみたいという方にオススメです。また、靴やウェアも自由で運動しやすい服装であればOKなので、いろいろ揃える必要がなく初期投資を抑えてトレーニングを始められます。

・レッスンの繰り越し可能
evi Gym渋谷東口店はトレーニングを翌月以降に繰り越しができます。そのため、急な予定が入ってしまったときや体調を崩してしまったときなど、1回分のトレーニングを無駄に消化してしまう心配がありません。

・初心者・女性でも通いやすい
evi Gymの入会者の80％はトレーニング初心者の女性です。トレーニングは筋肉をつけたい男性のためのものという従来のイメージとは異なり、女性でも通いやすい雰囲気のジムです。また、知識のない状態で自己流のトレーニングをするよりも、正しいマシンの使い方や姿勢を教わりながら正しいトレーニングを身につけられるパーソナルジムは初心者の方にこそおすすめです。

■evi Gym渋谷東口店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　無料

コース　月額会員プラン(60分/回)
　　　　月1回プラン：9,900円/月
　　　　月2回プラン：17,600円/月
　　　　月4回プラン：33,000円/月
　　　　月6回プラン：46,200円/月
　　　　月8回プラン：57,200円/月
　　　　月12回プラン：72,600円/月

　　　　スポット利用(60分/回)：11,000円/回

店舗名　evi Gym渋谷東口店
住所　〒150-0002 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階
アクセス　渋谷駅から徒歩3分
営業時間　07:30～22:00
定休日　なし

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整体で身体の歪みを整え、トレーニングの効果を高めるジム

FITNESS GYM Leven

■FITNESS GYM Levenの特徴

プライベートな空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム「FITNESS GYM Leven」。トレーニングだけでなく、整体も同時に行うことができます。骨格や筋肉の位置を正しく整えることで、トレーニングの効果も高めることができ、より美しい理想の身体へ近づけます。そのため、猫背・そり腰・肩こりなどにお悩みの方にもおすすめです。トレーナーは1,000人以上をサポートしてきた実績があり、誰もが楽しみながらトレーニングできるようコミュニケーションをとってくれるので、初心者の方や女性の方も安心して任せられます。専属として豊富な知識と経験から、理想とする身体を実現させるために、身体作りを習慣化することができるようサポートしてくれます。

■FITNESS GYM Levenのおすすめポイント

・整体によりトレーニングの効果がUP
整体を行うことによって、骨格や筋肉を正しい位置へ戻すことができます。そうすることにより、トレーニングのフォームが整えやすくなり、効果UPが期待できます。整体では猫背やそり腰、肩こり、腰痛などの不調改善を行います。

・初心者や女性の方も安心できる環境作り
一人ひとりが安心できる環境作りのため、アットホームな雰囲気を大切にしています。初心者の方や女性の方は特にトレーナーと1対1でトレーニングを行うことに緊張してしまうことも多い傾向にありますが、一人一人のお悩みや不安に寄り添い、丁寧なコミュニケーションに努めてくれます。

・プライベートな個室でトレーニングに集中
周りに他の方がいると気が散ってしまったり、人前で汗をかくのが恥ずかしいと感じてしまう方も多いと思います。自分の身体と向き合いトレーニングに集中できるように、FITNESS GYM Levenでは個室を完備しております。そのためプライベートな空間でご自身の身体とじっくり向き合い、トレーニングに集中することができます。

■FITNESS GYM Levenの料金

体験料金　10,000円

入会金　30,500円

コース　整体×トレーニングコース
　　　　月8回コース：72,000円/月
　　　　月6回コース：57,000円/月
　　　　月4回コース：40,000円/月

　　　　整体コース
　　　　1回：8,980円
　　　　4回(6ヶ月有効)：29,800円
　　　　8回(6ヶ月有効)：56,800円
　　　　12回(6ヶ月有効)：78,000円

店舗名　FITNESS GYM Leven
住所　〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１５−３ プリメーラ道玄坂 804
アクセス　渋谷駅より徒歩3分
営業時間　10:00～22:00
定休日　木曜日

学術的な観点で独自のトレーニングを提供【PR】

Dr.TRAINING 代々木店

■Dr.TRAINING 代々木店の特徴

医学的根拠のある独自メソッドのトレーニングを提供するDr.TRAINING(ドクタートレーニング)の代々木店は代々木駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。学術的な観点と独自メソッドで500種類以上のメニューから目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングを提案してくれます。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」を実現しているジムです。

■Dr.TRAINING 代々木店のおすすめポイント

・独自のメソッド①〈シンクロ率〉
神経×筋肉×心肺機能＝パフォーマンスアップ 身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.トレーニングでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。

・独自のメソッド②〈ボディーチェーン〉
6つの要素が連鎖→体の変化 Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。 1.既往歴＆トレーニング歴 2.体組成 (体重＆体脂肪＆BMIなど) 3.栄養管理 4.ボディーアライメント 5.柔軟性（可動域） 6.DNA これらが連鎖（チェーン）して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。 《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

・アメリカ国家資格の 準医療資格(ATC)
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」のため、信頼して任せることができます。

■Dr.TRAINING 代々木店の料金

体験料金　7,100円(60分)

入会金　35,600円

コース　ライフメイクプラン(月会費)
　　　　月会費：21,980円/月　
　　　　トレーニング1回の費用
　　　　45分：3,500円/回
　　　　60分：4,600円/回
　　　　90分：6,800円/回

　　　　ワークアウトプラン(チケット購入制)
　　　　16回チケット(60分/回)：148,800円
　　　　24回チケット(60分/回)：213,600円
　　　　32回チケット(60分/回)：275,200円

店舗名　Dr.TRAINING 代々木店
住所　 〒151-0053 渋谷区代々木1-32-9　吉川代々木ビル3階
アクセス　代々木駅より徒歩1分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

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質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

ティーバランス渋谷神宮前店

■ティーバランス渋谷神宮前店の特徴

「ティーバランス渋谷神宮前店」は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供しているパーソナルジムです。自己研鑽を怠らない身体のプロであるトレーナーが、正しい知識と高い質にこだわり、最適な体質改善、ボディメイクを提案してくれます。そのため、身体の痛みやお悩みの解決や怪我を予防するためのトレーニングも可能です。価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。

■ティーバランス渋谷神宮前店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
ティーバランスでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努め向上心を高く持ち、全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけることができます。最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などができます。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続けるのが難しくなる場合もあります。ティーバランスではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

■ティーバランス渋谷神宮前店の料金

体験料金　5,000円(90～120分)

入会金　59,800円

コース　月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
　　　　月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
　　　　月8回プラン(60分/回)：45,600円/月

店舗名　ティーバランス渋谷神宮前店
住所　〒150-0001　東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301
アクセス　代官山駅より徒歩8分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

身体のバランスを整えるストレッチとトレーニングが受け放題

精神と時のジム

■精神と時のジムの特徴

精神と時のジムではモチベーションや集中力アップを狙い、ラグジュアリーな空間をデザインしたパーソナルジムです。女性の方も通いやすいよう、パウダールームを完備し、アメニティなど用意されています。パーソナルトレーニングと骨格や筋肉のバランスを整えるストレッチを組み合わせることで、身体作りの質を高めます。「回数を気にせず来たいときに」というコンセプトがあるため、ストレッチとパーソナルトレーニングは月額37,500円から受け放題。トレーニングはダイエット、筋肉の増量、リハビリなどから目的や要望に合わせて提供してくれます。また、食事に関する指導も同時に受けることができます。

■精神と時のジムのおすすめポイント

・通い放題のストレッチとトレーニング
月額37,500円～という低価格で、ストレッチとトレーニングを提供しています。通い放題のため、回数を気にする必要がないことに加え、通うほどお得です。ストレッチを行うことにより骨格や筋肉のバランスを整え、トレーニングの効果を上げることで、身体作りの質を高めます。

・女性にうれしいアメニティや、パウダールームをご用意
トレーニングをした後はスッキリとした気持ちで、仕事やお出かけをしたいですよね。シャワールームやパウダールームが完備されているため、さっぱり汗を洗い流し、メイクをして出かけられます。また、女性にうれしいアメニティも用意されています。

・モチベーションの上がる空間
精神と時のジムでは、特別な時間を過ごせる空間作づくりしているジムです。内装はラグジュアリーなデザインで、トレーニングのモチベーションアップや集中力アップにもつながります。

■精神と時のジムの料金

体験料金　2,000円(90分)

入会金　35,000円

コース　30分パーソナル&マッサージ 通い放題：39,600円/月
　　　　50分パーソナル&マッサージ通い放題：59,800円/月
　　　　50分×月5回：29,800円/月

店舗名　精神と時のジム
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目２９−９めぐみハイマンション602
アクセス　渋谷駅より徒歩5分
営業時間　平日09:30～22:00、土日10:00～20:00
定休日　なし

完全予約制・完全個室の加圧トレーニングジム

 BODY STYLE WORKS 広尾店

■BODY STYLE WORKS 広尾店の特徴

パーソナルトレーニング BODY STYLE WORKS 広尾店(ボディスタイルワークス)は、渋谷区広尾駅から徒歩1分の加圧トレーニングを中心に指導を行うパーソナルトレーニングジムです。六本木や恵比寿・白金台・麻布からも徒歩圏内にあり、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ボディケア・食事指導・リハビリなどの多彩なメニューを、一人ひとりに合わせたオーダーメイドで組み合わせて、完全予約制・完全個室対応で提供してくれます。

■BODY STYLE WORKS 広尾店のおすすめポイント

・芸能人も御用達の一流インストラクター
BODY STYLE WORKS 広尾店の代表は、指導歴13年、のべ5,000人以上の幅広い年代のボディメイクをサポートしてきた加圧ボディインストラクターです。TVのバラエティ番組でのトレーナー帯同も多数行っていて、芸能人の指導実績も多数です。

・待ち時間ゼロの完全予約制
完全予約制・完全個室対応のため待ち時間がなく、他の人の視線や声を一切気にすることなくトレーニングに集中できます。完全オーダーメイドのトレーニングから食事指導まで親身に対応してくれます。自宅や事務所への出張トレーニングも対応可能です。

・女性にもおすすめのオシャレなジム
ジムは女性でも居心地良く感じられる落ち着いた雰囲気です。小さなお子様を寝かせておけるスペースも確保できるため、0歳からのお子様連れでのトレーニングも可能です。

■BODY STYLE WORKS 広尾店の料金

体験料金　15,000円(90分)

入会金　無料

コース　トレーニング＋マッサージ＋ストレッチ
　　　　1回(90分/回)：18,000円
　　　　12回(90分/回)5ヶ月有効：198,000円
　　　　24回(90分/回)12ヶ月有効：378,000円
　　　　ペア割(60分/1回)：18,000円/回

　　　　トレーニングのみ
　　　　1回(60分/回)：15,000円
　　　　12回(60分/回)5ヶ月有効：165,000円
　　　　24回(60分/回)8ヶ月有効：315,000円

　　　　骨盤・姿勢矯正
　　　　初回(60分/回)：4,380円/回
　　　　通常料金(60分/回)：8,800円/回

　　　　ファスティング
　　　　ライトプラン(4日間)：43,780円
　　　　ベーシックプラン(9日間)：54,780円
　　　　プレミアムプラン(15日間)：96,800円

店舗名　パーソナルトレーニング BODY STYLE WORKS 広尾店
住所　〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目４
アクセス　広尾駅より徒歩3分
営業時間　09:00～21:00
定休日　なし

全国に100店舗以上展開しているパーソナルジム

REAL WORKOUT 恵比寿本店

■REAL WORKOUT 恵比寿本店の特徴

REAL WORKOUT 恵比寿本店は、全国に100店舗以上展開しているREAL WORKOUTが恵比寿にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

■REAL WORKOUT 恵比寿本店のおすすめポイント

・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 恵比寿本店は1回あたり7,700円～5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。

・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。恵比寿本店には、NSCA-CPTなどの資格取得者や、ボディコンテストの選手として出場経験があるトレーナーも所属しており、自身の経験を交えてトレーニングのサポートや指導をしてくれます。

・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗以上展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。

■REAL WORKOUT 恵比寿本店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　11,000円

コース　回数券　
　　　　スタンダードライト(60分/8回)：61,600円
　　　　スタンダード(60分/16回)：114,400円
　　　　プレミアムライト(60分/24回)：158,400円
　　　　プレミアム(60分/48回)：264,000円

　　　　徹底食事管理：33,000円/月

店舗名　REAL WORKOUT 恵比寿本店
住所　〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目９−５ 恵比寿ＳＴビル 7階
アクセス　恵比寿駅より徒歩2分
営業時間　10:00～23:00
定休日　なし

有名トレーナー『ビースト村山』の指導が受けられるパーソナルジム

Revon24

■Revon24の特徴

女性の人気雑誌『anan』などにも掲載するなど大人気の有名トレーナー『ビースト村山』が指導を行っているトレーニングジム『Revon24』。外苑前駅３番出口より徒歩4分のお仕事帰りにも通いやすい場所にあります。理想のボディを目指したい方におすすめのジムです。

■Revon24のおすすめポイント

・芸能人も多数通う有名トレーナー『ビースト村山』が指導するパーソナルジム
人気番組企画にて『アンガールズ田中さん』のボディメイクやその他俳優さんの指導や、女性の人気雑誌『anan』などにも掲載するなど大人気の有名トレーナー『ビースト村山』のパーソナルジムです。実績のある有名トレーナーなので、あなたの体の悩みにもきっと適切に対応してくれます。本気のダイエットに最適なジムです。

■Revon24の料金

体験料金　ボディメイク体験(80分)：11,000円
　　　　　加圧体験(45分)：6,980円

入会金　30,000円

コース　ボディメイク＆ダイエット
　　　　8回コース
　　　　ショート：198,000円
　　　　レギュラー：357,500円

　　　　12回コース
　　　　ショート：275,000円
　　　　レギュラー：511,500円

　　　　16回コース
　　　　ショート：346,500円
　　　　レギュラー：660,000円

　　　　24回コース
　　　　ショート：495,000円
　　　　レギュラー：965,600円

　　　　ビースト村山スペシャルサポートコース
　　　　ショート：1,892,000円
　　　　レギュラー：3,715,200円

　　　　ビースト村山アルティメットサポートコース：7,138,000円
　　　　ボディメイク&ダイエットキッズ16回コース：396,000円
　　　　ブライダル24回コース：917,000円
　　　　リンパマッサージ8回コース：298,000円

　　　　加圧ボディメイク(40分/4回)：28,600円/月
　　　　加圧ボディメイク60(80分/4回)：57,200円/月
　　　　加圧ボディメイクエグゼクティブ(80分/4回＆エステ施術)：105,600円/月

店舗名　Revon24
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-5-4 SEIZAN外苑202
アクセス　外苑前駅３番出口より徒歩4分
営業時間　11:30～22:00
定休日　月曜日、火曜日
施設情報　タオル貸し出し、レンタルロッカー、食事管理、シャワールーム
駐車場　あり

ダイエットやボディメイクまで幅広くできる

肉体改造研究所　渋谷

■肉体改造研究所　渋谷の特徴

全国的にも有名なジムで勤務するトレーナーが在籍するジム。渋谷駅より徒歩5分と通いやすい立地にあることも特徴です。ダイエット、リハビリ、パフォーマンスアップなどあらゆる目的でトレーニングを受けることができます。ダイエットでも筋肉増強でも、あなたの理想に近づくサポートが受けられます。

■肉体改造研究所　渋谷のおすすめポイント

・有名トレーナーによるパーソナルトレーニング
多数の資格取得やコンテストでの実績もある有名トレーナーが在籍！どうせトレーニングをするならより腕の確かなトレーナーのお世話になりたいという人におすすめ。知識も豊富で小さなことでも気軽に相談できるはずです。スタッフやトレーナーとの関係がいいとジムに通うのも楽しくなります。

・ダイエットやボディメイクなど幅広い目的に対応
ボディメイク・ダイエット・リハビリ・姿勢改善・健康増進などさまざまな分野の目的に合わせたプログラムを提案してくれます。その人に合わせた内容で目標達成を目指すので、ムダのないトレーニングを期待することが可能です。具体的な目標があるほど達成への道のりが分かりやすくなりそう。

・女性限定の岩盤浴とエステ
渋谷の高層階のため都心を一望できるジムです。館内にある岩盤浴やエステは女性限定で利用することができます。

・体験レッスンに参加して太らない身体を手に入れよう
肉体改造研究所は10代のスポーツの上達を目指す方から、高齢者で介護が必要な方まで様々な人にご利用していただけます。

■肉体改造研究所　渋谷の料金

体験料金　60分：11,000円
　　　　　90分：16,500円

入会金　‐

コース　単発
　　　　レギュラーコース60分：13,200円
　　　　ロングコース90分：19,800円

　　　　12回券
　　　　レギュラーコース60分：132,000円
　　　　ロングコース90分：198,000円

　　　　別途ビジター利用料：3,740円

店舗名　肉体改造研究所　渋谷
住所　〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16
アクセス　渋谷駅から徒歩5分
営業時間　10:00～22:00
定休日　日曜日
駐車場　あり
施設情報　ロッカールーム、シャワー、日焼けマシン、岩盤浴、カフェ、プロテインバーあり

体質にあわせたトレーニングや食事管理で健康的に

D’ACTION

■D’ACTIONの特徴

「かっこいい身体を作り上げるのは当たり前」。理想の身体はもちろん、より機能的で健康的な身体作りにこだわるのが、渋谷区神宮前にあるD‘ACTIONです。落ち着いたプライベート空間と、充実した備品（トレーニングウェア・シューズ・ソックス・タオル・ミネラルウォーター等）で、心地よくトレーニングにのぞめる環境が整っています。

■D’ACTIONのおすすめポイント

・トップアスリートおすすめのトレーニングメソッド
D’ACTIONでは、「お客様の体質 × 食事管理」の最適トレーニングプランを、ひとりひとりのために立案します。トップアスリートが考案した「より結果に結びつくトレーニングメソッド」で、理想の身体づくりを後押ししてくれます。

・気軽にいける価格設定！パーソナルトレーニングとカウンセリング
最先端のジムを目指すD’ACTIONでは、体験トレーニングとカウンセリングへのお申し込みを歓迎しています。初めてトレーニングに挑戦する方にも、どのようなトレーニングをするのか・どんなトレーナーさんがいるのかなど知っていただける機会です。まずは一度足を運んでみてください。

■D’ACTIONの料金

体験料金　6,600円(75分)

入会金　-

コース　パーソナルトレーニング
　　　　スタンダードコース(60分/回)
　　　　4回：49,800円
　　　　8回： 98,000円
　　　　12回：144,000円

　　　　プレミアムコース(90分/回)
　　　　4回：64,800円
　　　　8回：126,400円
　　　　12回：186,000円

　　　　ボディケア
　　　　スタンダードコース(60分/回)
　　　　通常価格：11,000円/回
　　　　会員価格：7,700円/回

　　　　プレミアムコース(90分/回)
　　　　通常価格：14,300円/回
　　　　会員価格：10,010円/回

店舗名　D’ACTION
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
アクセス　銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅A0出口より徒歩4分
営業時間　10:00～22:00
定休日：月曜日

多彩なコースがある女性専用トレーニングスペース【PR】

Runway 恵比寿店

■Runway 恵比寿店の特徴

恵比寿駅・広尾駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム「Runaway」。完全個室のプライベート空間で、専属の担当トレーナーによる、目的やレベルにマッチした指導を受けることができます。目標やライフスタイルに合わせたサポートプランが整っているので、ダイエットも健康管理もおまかせできます。

■Runway 恵比寿店のおすすめポイント

・多彩なコースでダイエットも健康維持もOK
2ヶ月短期集中のダイエットコース、姿勢や肩こり・腰痛が気になる方にオススメのコンディショニング、一人ひとりの理想の身体に近づけるボディメイクなど、さまざまなコースが用意されています。渋谷・恵比寿地域で愛されるトレーニングジムとして、ダイエットだけでなく、全般的な体づくりをサポートしてくれます。

・自由に使えるトレーニングスペース
事前予約すれば、自由に使えるトレーニングスペース（女性専用）としての利用もできます。トレーナーが常駐していて、パーソナルトレーニングに近い丁寧なサポートも受けられます。メニューの相談なども可能です。女性が一人でも扱いやすい器具が揃っていて、ウェアやタオルもレンタル無料。手ぶらで来店することができます。

■Runway 恵比寿店の料金

体験料金　無料

入会金　33,000円

コース　パーソナルトレーニングコース(60分/回)
　　　　都度利用：9,000円
　　　　月2回プラン：17,600円/月
　　　　月4回プラン：33,440円/月
　　　　月8回プラン：63,360円/月

　　　　短期集中ダイエットコース(60分/回)
　　　　1ヶ月プラン：98,000円
　　　　2ヶ月プラン：168,000円
　　　　3ヶ月プラン：234,000円

　　　　ストレッチコース(30分/回)
　　　　都度利用：4,500円
　　　　月2回プラン：8,800円/月
　　　　月4回プラン：16,720円/月
　　　　月8回プラン：31,680円/月

店舗名　Runway 恵比寿店
住所　〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目６−１５ SatVernaEBISU D
アクセス　恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
営業時間　07:00～22:00
定休日　なし