食べ物で顔痩せできる？小顔になれる食材、逆効果な食べ物 (2/2)

• 揚げ物
• ジャンクフード
• スナック菓子
• ケーキなどの洋菓子
• 塩っ辛い食べ物　など

揚げ物やジャンクフードなどは、高カロリーなため顔の脂肪の増加・体重増加を引き起こす可能性があります。塩っ辛い食べ物は、むくみの原因になるのでできるだけ減塩を目指しましょう。

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※本記事はMELOSで公開された記事『【即効性重視】顔痩せ筋トレ＆マッサージ、小顔になるための方法とは』を再編集したものです。

＜Edit：編集部＞