BELE BODY MAKE STUDIO -ベーレ ボディメイク スタジオ-（吉祥寺駅、用賀駅、多摩川駅、円山公園駅｜パーソナルジム）
「BELE BODY MAKE STUDIO」は完全プライベートジムです。
当ジムの特徴は、「マンツーマン＋食事指導＋アフターメンテ」システムと「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」を導入していることです。「マンツーマン＋食事指導＋アフターメンテ」とは、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングに加え、適切な食事指導を行います。
「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」では、下半身の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝の向上を図っていきます。大きな筋肉は膨大なカロリーを消費するので、効率的な部分痩せが期待できます。
お尻の他にもお腹、顔周りを細くしたいなどの目的の方にもご満足いただいております。完全プライベートスタジオであるため他人の目を気にする必要がないのも魅力です！
日常にも役立つ食事指導
「食べる＝太る」と考えている方は少なくないと思います。食べなければなければ細くはなりますが、それは一時的なものにすぎず、メリハリのないただ細いだけの体になってしまいます。
しかし、たんぱく質を中心とした食事を摂れば、しっかりとした量を食べていても太りにくい体づくりが可能となります。BELEの食事指導で得た知識はトレーニング終了後も、一生のものとして活用することができます。
充実の設備と環境
BELEの施設は、本当にここを一人で使っていいのかと思えるほどの広々とした空間となっています。
しかも設置されている設備も充実。
都内に2台、日本に5台しか設置されていない3Dボディスキャン「styku」に加え美尻に特化したマシン。
この二つを保有しているジムはBELEだけ。
※2022年10月時点
レッスン一覧
完全プライベートな環境で【3Dボディスキャニング＋カウンセリング＋60分トレーニング】
レッスン内容
BELE BODY MAKE STUDIOは完全プライベートな環境のパーソナルトレーニングジム。スタジオではトレーナーとお客様のみなので他人の目を気にすることはありません。お客様の目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。今まで言えなかったわがままにお応えします。
「一生もの」 のスッキリボディを生活習慣に数字にとらわれない見た目の美しいボディラインを目指しましょう。
あなたのダイエットの目的は？ 体重を減らすこと？ それとも体脂肪率を落とすこと？ 一時期だけ、無理をしたダイエットやきつい食事制限を行い、目標の体重に落とせたとして、本当に魅力的と言えるでしょうか。
無理な食事制限はお肌や髪の毛にも負担がかかります。また筋肉量も減り、基礎代謝が低くなるのでリバウンドしやすくなるし、細いのにぷよっとした体型になってしまうかもしれません。
本当の美しさ、かっこよさとは、健康で若々しいことだと思います。いくつになっても胸を張って背筋を伸ばし颯爽と歩く姿は男女問わずかっこいいものです。そのためには食事の正しい知識を身に付け、トレーニングを「生活の一部」にすることです。
一ヶ月しっかりトレーニングすれば身体は変わりはじめ、トレーニングの楽しさに気づくはずです。さらに正しい食事の知識を身につければあなたにとっての財産になります。
LINE登録でお得体験
【3Dボディスキャニング＋カウンセリング＋60分トレーニング】
通常：12,100円（税込）→無料
「BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレボディメイクスタジオ）」ではトレーナーとのマンツーマントレーニングであるため、他人の目を気にすることなく伸び伸びと行うことができます。食事指導も行い健康的に痩せることが可能です。
トレーニング器具も最新のものを取り入れ、より効果的なトレーニングを行えます。まずは無料体験からぜひBELE BODY MAKE STUDIOへお越しください。
体験の流れ
1. 3Dボディスキャニング
3Dスキャンして「数値」「ビジュアル」をデータ化できる「STYKU (スタイク)」でアナタの「今」を測定。
↓
2. カウンセリング 30分
お客様の希望や目的をお聞きしトレーニングメニューをご提案いたします。この時に合わせてスタジオの案内もさせていただきます。
↓
3. パーソナルトレーニング 60分
カウンセリングにより決まったトレーニングメニューをマンツーマンで行います。
トレーニング後には、プロテインをサービスいたします！
※ シャワー、着替えの時間はお時間に含まれませんのでご安心ください
レッスンの魅力
トレーナーとのマンツーマントレーニングで完全プライベート制！
「BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレボディメイクスタジオ）」は60分間のトレーニングがトレーナーとのマンツーマンであるため、他の人の目を気にせず伸び伸びとすることができます。
また1対1であるメリットを活かし、より丁寧な指導を提供いたします。
基礎代謝を上げる
毎日何もしなくてもカロリーを消費できたら、と思ったことはありませんか？
実は人間は、ベッドに寝ているだけでも、かなりのカロリーを消費しています。内臓を動かしたり、体温を維持するために必要な、「基礎代謝」と呼ばれる人体の活動に使われているためです。
20～30代の女性ですと、基礎代謝は1200kcalほど。ただ寝ているだけでも、ケーキ3個分のカロリーを消費している計算です。ボディメイクにおいて最も簡単なのが、この基礎代謝を活用することです。
基礎代謝は筋肉の量によって決まるため、トレーニングをすればするほど、多くのカロリーが毎日、自動で消費されていく体になっていきます。これが、「痩せやすい体」です。
効果的なトレーニングと適切な食事によって、基礎代謝に優れる体をいち早くつくり上げます。
食事指導で健康的なダイエットが可能
しっかり食べること＝太ると考えて、無理な食事制限をしてもメリハリのないただ細いだけの体になります。食事と体の仕組みを理解し、健康的にダイエットを行いましょう。また、目標を達成したトレーニング後でも活用することできます。
日本で数少ない「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」導入！
当スタジオでは、日本で数少ない「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」導入しています。下半身の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝の向上を目指します。
大きな筋肉は膨大なカロリーを消費するので、「太りやすい部分」の効率的な部分痩せが期待できます。お尻の他にもお腹、顔周りを細くしたいなどの目的の方にもご満足いただいております！
このレッスンの口コミ
匿名 さん ( 女性 ・ 20代 )
総合評価：4.8
今回はお試しという事で、全ての機材を使って色々なトレーニングを満遍なく体験させてもらいました。
本格的なトレーニング前の入りとして丁度いい運動量となっていたと思います。
日本でも導入が少ない機材を使っており、一見ニッチな機材かと思いましたが、細かいニーズにも答えようとする、ジムの姿勢を伺うことができました。
匿名 さん ( 女性 ・ 30代 )
総合評価：4.8
完全マンツーマンのジムですが、トレーニングスペースが広くてマシンの種類も豊富でした。
STYKUという体を3Dスキャンして全身のシルエットや数値を測定できる機械がありました。
自分を客観的に見ることができ、モチベーションアップすると思います。
実際に測定結果を参考に個々に合わせたトレーニングを考えて下さるので、ベストな方法でトレーニングができると思います。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 0円（税込） （1回）
受講時間
90分/1回
開講日
毎日
※不定休となります。
当日の持ち物
自分の動きやすい運動着（レンタルのウェアもございます）
※シューズは必要ありません
対象者
トレーニングの方法がわからない方
マンツーマンでトレーニング
運動経験の少ない方
入会後のプラン
入会金
0円
各コース料金
【用賀店・吉祥寺店・田園調布店】
レギュラーコース 8回：118,800円（税込）
レギュラーコース 16回：217,800円（税込）
継続コース 16回：176,000円（税込）
ペアコース 16回：165,000円/1名（税込） ※トレーナー2名
ペアコース 16回：132,000円/1名（税込） ※トレーナー1名
パーフェクトダイエット2ヶ月コース 16回：272,800円（税込）
ブライダルプレミアコース 24回：382,800円（税込） ペア追加価格：198,000円
ブライダルスタンダードコース 16回：272,800円（税込） ペア追加価格：132,000円
ブライダルライトコース（バック） 16回：206,800円（税込） ペア追加価格：92,400円
ブライダルライトコース（ヒップ） 16回：206,800円（税込） ペア追加価格：92,400円
産後ダイエットコース 16回：272,800円（税込）
【札幌円山公園店】
レギュラーコース 16回：198,000円（税込）
レギュラーコース 24回：264,000円（税込）
レギュラーコース 32回：330,000円（税込）
継続コース 16回：165,000円（税込）
月額コース 月2回（40分/回）：14,500円（税込）
月額コース 月4回（40分/回）：24,500円（税込）
講師一覧
小辻一輝
三人制バスケットボールチーム『BELE.EXE』に所属する、現役プロ選手。
9歳からバスケットボールをはじめ、高校生で親元を離れると、北海道の強豪校で三年間バスケに打ち込む。大学では道内敵なしの常勝チームに所属し、毎年全国大会に出場。3,4年のときには、選抜チームのキャプテンを務める。
卒業後実業団に入るも、フィジカルの弱さを痛感。BELEと出会い、本格的なトレーニングに目覚めた。
メッセージ
プロのアスリートから女優、モデルやご年配のお客様まで幅広くトレーニング担当。運動経験がなくて、不安な方も是非お任せください。丁寧に楽しくご指導致します。
根木大明
三人制バスケットボールチーム『BELE.EXE』のキャプテンを務める、現役プロ選手。
小2でバスケに出会い、高3の頃には関東大会準優勝、インターハイBEST16、ウィンターカップ（全国大会）BEST16など、多くの結果を残す。大学でも、自軍を1部リーグへと昇格させる活躍を見せた。
卒業後は商社に入って資金を貯めると、武者修行のために単身渡米。ストリートバスケに出会い、三人制バスケの世界大会に出場。帰国後、三人制バスケットのチームに入る。
2014年、日本で三人制バスケのプレミアリーグが発足され、その初年度リーグで優勝。MVPを獲得した。
現在も、そのリーダーシップを発揮している。
メッセージ
トレーナーとしての知識を活かしお客様一人ひとりの目標に向かってご一緒させていただきます。BELEには「健康で美しいカラダ」を手に入れるための環境、設備が全て整っております。是非お越しください。
教室情報
教室名
BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店
BELE BODY MAKE STUDIO 用賀店
BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店
BELE BODY MAKE STUDIO 円山公園店
住所
吉祥寺店 〒180-0004 東京都 武蔵野市 吉祥寺本町1-35-14 吉祥寺七井ビルB1-B3号室
用賀店 〒158-0096 東京都 世田谷区 玉川台1-5-12 用賀ステージB1F
田園調布店 〒145-0071 東京都 大田区 田園調布1-5-11
円山公園店 〒064-0801 北海道 札幌市中央区 南1条西24-1-23 ネオアージュ裏参道201
電話番号
吉祥寺店 042-227-1886
用賀店 03-6411-7742
田園調布店 03-6411-7742
円山公園店 011-688-5041
アクセス
吉祥寺店 吉祥寺駅より徒歩5分
用賀店 用賀駅南口より徒歩4分
田園調布店 多摩川駅より徒歩9分
円山公園店 円山公園駅より徒歩2分
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり)
