2022年3月30日
Body Arrange-ボディ アレンジ-（六本木駅｜骨格ボディメイクサロン）
マッサージや整体、ヨガやピラティス、ストレッチ、ジムでの運動や筋トレ。体を整える方法は世の中にたくさんあります。でも、その後すぐに体がもとに戻ってしまったり、続けていても効果がいまいち、ということはありませんか？
一度「自己流」で身についた体のクセはなかなか根強いもの。そのまま過ごしていてもまたすぐ戻ってしまいます。場合によっては体のバランスが崩れてしまうことも。
あなたの体の不要や今の体型をつくっているのはあなたの体のクセ。最短で体を変えるなら、①原因を分析し、②バランスを整え、③姿勢や歩き方のクセを改善することが一番の近道。
「楽に、健康的に、女性らしくキレイな身体を保ちたい」
「ずっと続く肩こりや腰痛から解放されたい」
「姿勢がきれいな女性や、颯爽と歩く姿に憧れる」
Body Arrangeは、そんな女性のためのスクール・サロンです。
選択肢は2つ
①オイル整体サロン
姿勢診断・全身オイル整体・セルフメンテナンスレッスンの3つを組み合わせ、トータルケアをする六本木のプライベートサロンです。
あなたの「姿勢」「骨のライン」「歩き方」の分析をして、あなた自身で状態の良い体をつくるためのアドバイスを徹底的に行います。「肩こりから解放されたい」「ずっと気にしている猫背を改善したい」「運動する時間がない」「体型の崩れをどうにかしたい」そんな女性に1回で効果を感じて頂いています。お気軽にご相談ください。
②オンライン 骨格ボディメイクレッスン
「オンラインでここまで見抜かれると思わなかった！」
「自分の悪いクセがよく分かった。もっと早く知りたかった」
「ハードではないのにすごく効いてる。引き締まった！」
「気づいたら肩こりが治っていた」「足のむくみがよくなってきた」
ご受講いただいた方から、そんな感想を頂けるようになりました。
日本では、幼稚園でも学校でも、社会人になってからも体のケアの方法や正しい姿勢を教えてくれません。
体のケアや整え方、正しい姿勢や歩き方は、一度身につけたら一生ものです。一人ひとりの体をしっかり分析しながら進めていくオンラインレッスンです。
講師はすべて医療系国家資格保持者
人体解剖学や運動学など、理学療法士、作業療法士の知識をもとに、体のケアやアドバイスを行っています。目標はずっと通い続けていただくことではなく、あなた自身に体の整える方法を学んでいただくこと。根本から解消できるよう、全力でサポートいたします。
レッスン一覧
骨格ボディメイク&ゆがみが整うウォーキング。肩こり・猫背・体型の根本改善
この講座はオンライン講座（ZOOMを使用）です。
【講座内容：1カ月コース】
体験料金5000円に含まれるもの
1カ月の中で45分のパーソナルトレーニング×2回
※初回の日程でご予約ください
【レッスン料金】
通常価格 12,000円（税抜） （2回）
受講時間
60分/2回
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講座の前後で変わった！満足度99.3％！
他の講座とは違う、カラダ分析の専門家によるレッスンです。
根拠を学びながら根本から体を整えたい方にぴったり！
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【ハードな運動は苦手。痩せるというよりは、無理なく健康的な女性らしい体づくりをしたい！】という方限定の講座です。人体解剖学と運動学に基づき「健康美」に特化しました。
目的は、ゆがみを整えて健康的に美しいカラダをつくること。
ただ筋トレをする・ストレッチをする・エクササイズをするのではなく、【効率的にボディラインを変える方法】をお伝えしながら一つ一つ丁寧にトレーニングをしていきます。
辛いトレーニングは苦手・運動不足・カラダが硬いという方でも大丈夫です。
骨格ボディメイクって？
”下腹ばかりに脂肪がつく”
”O脚が気になって脚をだせない”
”ウエストはあるけど太ももが張っていてジーンズが似合わない”
”細くて華奢な首筋に憧れる”
”太ってはないけど二の腕のぷるぷるは気になる”
「部分痩せ」や「美尻」「美脚」という言葉があるように、誰にでもある、”ココが気になる！！”という部分。こんなお悩みの方にこそ、根本である「骨格のライン」を整えることをおすすめしています。
どんなに筋トレをしたり毎日運動しても、もともとの「骨の位置」がゆがんでいると、きれいなボディラインはつくれません。O脚のまま足の筋トレをする・骨盤がゆがんだままトレーニングをする・ラインが崩れたままヨガやピラティスをする。そのような運動はとてももったい、と考えています。
立ち姿、座り方、歩き方のコツ
あなたの体をつくっているのはあなたの普段の生活です。
しなやかな体を保つための立ち姿や歩き方のコツもお伝えしております。
オンラインでも大丈夫？
このレッスンの担当は、カラダ分析のプロである理学療法士です。画面上でもしっかりと分析しどこよりも簡単な方法で、軽やかな体づくりをお伝えします。オンラインが初めての方、不安な方にも事前に手順やご案内をお送りしておりますのでご安心ください。
レッスンの魅力
様々な体の悩みに対応しながらボディメイク！
お仕事や家事、育児で忙しい方にも安心のオンラインレッスンです。レッスンで体を整えたうえで、日々の姿勢や歩き方もしっかりお伝えします。正しく体を調整し、正しい歩き方を身につけて毎日を過ごしていると、身体はどんどん変わってくれます。通っていただいている方から、「嘘みたいに肩こりがなくなった」「歩き方を変えただけで太ももが-3cmになった」そんな声を頂いています。
自分では気づかないことに気づける！
「自分がそり腰だと初めてわかった」「自分は姿勢が良いと思っていたけど全然そんなことはなかった」「姿勢を変えるだけでこんなに見た目が変わってびっくりした」など今まで知らなかった自分の身体の問題について知ることができます。この講座を機会にもう一度自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
パーソナルとグループレッスンの特別プラン！
パーソナルレッスン1回は、あなたの体やクセを分析し、あなたの体にあったメニューをご提供。そのあとはグループレッスンの2回で習慣化いただきます。パーソナルレッスンは高額で継続が難しい、でもグループだと物足りない。 そんな方にぴったりのプランです。
このレッスンの口コミ
Kimonoai さん ( 女性 ・ 40代 )
総合評価：4.0
1階のお店の脇から奥の階段で3階にあがれます。室内は片面が全面ガラス張りでした
ウォーキングレッスン前にまずは姿勢のチェックをしてから始まりました
これからやってくなかで自分の姿勢の癖を知るところからと言う感じでまずはヒールははかないでやりました。なかなか難しかったです
haru さん ( 女性 ・ 50代 )
総合評価：5.0
新宿駅西口から徒歩10分くらいの場所にあります。夜のレッスン予約だった為、少し入り口がわかりづらく迷いましたが、ワイワイと、楽しそうな声のするお店の間を入って階段で3階に上がったところでした。講師の人と、もう1人スタッフが対応して下さいました。始めの姿勢から帰る時の自分の姿が大分変わり、意識が高まりました。
匿名さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2018年3月11日
総合評価：5.0
一度受ければ意識が変わり、特別なことをしなくても身体を変えられる、ということがわかりました。しかも和気あいあいと、とても楽しかったです。自分はそこそこ姿勢が良いと思っていましたが、骨格のバランスを改善する必要があることを認識できました。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 13,200円（税込） （2回）
受講時間
45分/2回
当日の持ち物
・オンラインのため自宅で動きやすい服装と水を準備ください
対象者
・デスクワークで肩こりがつらい
・身体がだるく、すぐに疲れてしまう
・猫背だと人から指摘された
・最近体型が戻らなくなった
・歩いていて脚や膝に負担がかかっていると感じる
全身オイル整体&ボディメイク・美姿勢レッスン！プロによるゆがみ診断つき☆あなたの理想の体を手に入れませんか？【女性専用】
講座を受けて、
「肩こりで週に1度通っていた整体に通わずにすむようになった！」
「2週間で太ももが-3cmになった！」
「雰囲気が女性らしくなったと褒められた！」
「両ひざの間の隙間が10cmでずっと変わらなかったO脚が2cmになった！」
「デスクワークで巻き肩だったのがすっきりした」
そんな声を、たくさん頂けるようになりました。
筋トレをたくさんしても、マッサージを毎日受けても、普段の姿勢が歪んでいたら、カラダはなかなか変わってくれません。BodyArrangeサロンでは、オイルをつかった美容整体でカラダを整えるとともに、姿勢のチェックかボディメイクのレッスンを同時に行っています。
それは、整ったカラダをずっと保っていほしいから。
BodyArrangeオリジナルの「骨ライン診断法」をお伝えし、ご自分で姿勢をチェックできるようになって頂きます。
立ち方、座り方、歩き方のコツをしっかりお伝えしたうえで、オイルを使った整体であなたの歪みを丁寧に整えます。
整ったカラダは見た目も美しく女性らしいカラダです。
猫背を治したい、慢性肩こりをどうにかしたい、キレイな姿勢と同僚に憧れる、変わりにくくなった体型をどうにかしたい。その他カラダのどんなお悩みでもご相談ください。
【当日の流れ】
① カウンセリング
↓
② 姿勢分析・診断
↓
③ 美姿勢レッスン（立ち方、座り方、歩き方など）
↓
④ オイル整体（首～背中、デコルテ）
↓
⑤ セルフメンテナンス
※カウンセリング、お着替えの時間は含みません。講座終了のお時間は、余裕を持ってお越しください。
レッスンの魅力
プロが行う骨ライン診断
当講座では、ひとりひとりの骨格・姿勢を丁寧に分析し、個人のクセや肩こりの原因を評価していきます。担当セラピストは国家資格取得者。病院でのリハビリテーション、エステサロン勤務、セラピスト向けの技術講座などを開催しており、様々な経験をもとにあなただけのアドバイスを行います。
オイルマッサージで身体の歪みを整える
肩こりの原因は、普段の生活の中でついてしまったあなたのクセ。無意識のうちに身体が緊張したり、気づくと負担をかけすぎている部分は誰にでもあります。背骨を中心に、オイルを使って身体のバランスを整えることで、歪みのない軽やかな身体を手に入れることができます。 オイルマッサージによるBodyケア＋姿勢レッスンによるBodyキープで女性らしくしなやかな身体を手に入れましょう！
定期的に通わなくてOK
カラダの不調や体型を改善するのはあなた自身です。通い続けていただくことを目的にはしていません。一人ひとり違うカラダを知って、普段の生活の中で改善する方法をあなたに身につけて頂きたいのです。 正しい姿勢やメンテナンス方法は一度身につくと一生もの。3回だけ通って習得したい！という方もたくさん来て下さってます。
このレッスンの口コミ
ゆき さん ( 女性 ・ 30代 )
総合評価：3.8
都営大江戸線六本木駅の地上に出てから、徒歩5分程度です。少し体調のすぐれない時に行ってしまいましたが、終始丁寧に対応して下さいました。鏡の前に立ち、正しい姿勢等についてアドバイス→オイルマッサージという流れです。オイルマッサージがとても気持ち良く、オイルマッサージ目当てで通うのも良いかなと思いました。
ももケーキ さん ( 30代 )
総合評価：4.2
事前に自分の体の悩みや気になっていることなどをお伝えし、当日そのことについて体をみていただきアドバイスをいただきます。鏡の前でまっすぐ立って、体の歪みをチェックしていただき、どこが曲がっている・歪んでいるといったポイントを説明してもらいました。自分では知らなかった部分の歪みがあり、体は全体がつながっていることをあらためて実感しました。
kenbo さん ( 女性 ・ 50代 )
総合評価：4.6
パーソナルレッスンとアロママッサージを受けました。場所が麻布十番になりますが、駅からすぐのわかりやすい場所にある綺麗な教室です。年とともに姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛が気になっていたのでレッスンを受けたのですが、自分の体の骨ラインや姿勢について教えていただけて、どうすればよいか気を付けるポイントを詳しく教えていただけます。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 35,640円（税込） （1回）
受講時間 75分/1回
当日の持ち物 動きやすい服装
講師
佐々木 千紘（ササキ チヒロ）
大学卒業後は理学療法士として病院のリハビリ科で肩こりや腰痛、骨格異常などの悩みを持つ方を対象に指導してまいりました。その当時から、どうやったら身体に負担をかけずバランスの良い身体を保てるのか、普段の「姿勢」や「歩く」ことで身体を整えられないか、それを身につけていただくためにどう伝えたら良いのかを常に考えておりました。
解剖学の本をひたすら読み、週に1~2回は他の病院の勉強会に足を運び、週末も講習会に参加し、もっと知識を深めたいと思い、医療健康分野の会社に転職して一時会社員となりました。この会社員での経験時にストレスを感じながらも、頑張って働く女性がこんなにも多い、ということを知ったのです。
『肩こりを抱えていない人を探す方が大変な世界。ストレスを自覚していて、身体のだるさも感じている。美容にももっと気にかけたいけどまずは仕事。デスクワークは悪いと知っているけど、疲れて姿勢もすぐ崩れるし、運動も大切って知ってるけど、家でゆっくりする時間のがほしい本当に辛くなったら、マッサージか整体には通ってる』この状況何とかしたい、そう思ったんです。
ハワイでもともと医療行為とされていたハワイアン式のオイルを使ったマッサージの資格を習得。
理学療法の知識とあわせて、女性に向けたマッサージ、セルフメンテナンス、姿勢・歩き方レッスンや講座を開始しました。身体はマッサージを受けただけでは変わりません。「普段の身体に戻ろうとする力」の方が大きいのです。その時は気持ちよくても、肩こりや歪みを引き起こす身体にすぐに戻ってしまいます。正しい身体の調整と、それを身につけて継続することが大切です。
Body Arrangeにて「楽に」、でも「健康的に」「美しく」肩こり・体型を改善する方法をお伝えしていきたいと思いオープンしました。
資格
理学療法士資格
メッセージ
昔から運動がとても苦手でした。運動せずに、毎日悪い姿勢のまま朝から晩まで会社で過ごす毎日で、肩こりも体型も崩してしまった時期がありました。何とか楽に、この状態から抜け出す方法はないか、と思ったとき、姿勢や通勤の歩き方だけ、意識するようにしました。幸い私には、理学療法士として大学と病院、エステサロンで身につけた知識がありました。心も身体も軽くなり、効果は想像以上！自分の身体のクセを知って、正しい姿勢や歩き方を身につけることで身体の不調も身体のラインも確実に変わります。日本の女性に、ぜひ知ってほしいです！
本宮 奈緒子（モトミヤ ナオコ）
身体の構造、運動の特性を学び、延べ1000人以上のケアをしてきました。今までの経験を通じて、普段の姿勢を意識することによって、女性の身体が変化することを経験してきました。一人ひとりに寄り添った、その方に一番合った方法で、身体を素敵にアレンジします！
大槻 彩乃（オオツキ アヤノ）
「埋もれた鎖骨をキレイにみせたい」「女性らしいラインをつくりたい」「もっと美しくなりたい」そんな女性の悩みや希望に寄り添います。ヨガの要素も交えながら、女性のラインをつくります。
大内 真人（オオウチ マナト）
僕自身、姿勢が悪く腰痛持ちでした。それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、悩みが改善し体の変化が楽しくなりました。正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩いたり、運動していくだけで身体は確実に変わります。セルフ整体法もお伝えし無理なく美しく健康的な身体作りをサポートさせていただきます。
教室情報
教室名
Body Arrange
住所
〒106-0032 東京都 港区（詳細はご予約いただいた方へのみ公開）
アクセス
六本木駅から徒歩7分
駐車場(台数)
なし
