コンビニ「サラダフィッシュ＆サラダサーモン」11種類を比較｜編集部のヘルシー食レポ (2/3)

松岡水産　サラダサーモン（タンドリー）

ほのかなカレー風味の味わいが食欲をそそります。しかし、個人的にはもう少しカレーを主張してもいいかなと感じる薄味でした。

カレーパウダーをマシマシでかけたり、むしろカレーの具として入れるのもおいしそうです。

・商品名
サラダサーモン（タンドリー）60g
・栄養成分表示（60gあたり）
熱量138kcal/たんぱく質13.4g/脂質8.8g/糖質1.2g/炭水化物1.2g/食塩相当量0.8g
・価格
321円（税込)
・入手場所
ミニストップ、マルエツ、ピーコックストア、西友
※仕入れ状況により在庫状況が変化する可能性があります。

松岡水産　サラダサーモン（オリーブオイル）

オリーブオイル味が効いていて、もっとも魚を食べている感覚に近く、味も薄めでシンプルです。とろけるチーズを乗せてレンチンすると、さらにおいしくなりそう。

・商品名
サラダサーモン（オリーブオイル）60g
・栄養成分表示（60gあたり）
熱量136kcal/たんぱく質13.3g/脂質9.0g/糖質0.3g/炭水化物0.3g/食塩相当量0.7g
・価格
321円（税込）
・入手場所
ミニストップ、マルエツ、ピーコックストア、オーケーストア、西友
※仕入れ状況により在庫状況が変化する可能性があります。

ここまで松岡水産のサラダサーモンシリーズを紹介してきました。このシリーズは定番のおいしさながらもやや脂質が多かったイメージ。

糖質が低い点はダイエットやボディメイクにありがたいですが、脂質も気になる人は後述の商品がおすすめです。