【アクセスランキングTOP10】2019年3月に人気だった記事 (2/3)

6位

　上半身と下半身をつなぐ筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」。ここを鍛えると足が速くなるのですが、具体的にどんなトレーニングで鍛えられるのでしょうか。意外ですが、日常生活のなかに腸腰筋トレーニングに繋がる動作があるのです。

記事を読む：速く走るための筋肉「腸腰筋（深腹筋）」の鍛え方

5位

　森永製菓の人気商品「inバープロテイン」シリーズから、糖質オフ版「in バープロテイン ベイクドビター」が登場。通常版と比べても味に遜色はなく、噛みごたえもよし。本記事では商品発表会の様子をレポートしています。なかやまきんに君をはじめとしたマッチョたちの熱い語らい、組体操など、なかなかカオスな空間だったようです。

記事を読む：糖質40％カットのプロテインバーが新登場。なかやまきんに君がマッチョたちと“筋肉組体操”も披露

4位

　宮藤官九郎さん脚本によるNHK大河ドラマ『いだてん ～東京オリムピック噺（ばなし）～』。作中のシベリア鉄道シーン一連を演出した脚本家・映画監督の大根仁さんが、合同インタビューで制作秘話を語ってくれました。あのシーンの舞台裏はそうだったのか……！

記事を読む：狭い部屋で撮るのは得意なんです（笑）。シベリア鉄道の旅の演出はワクワクした。大根仁が語る『いだてん』の魅力