暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】！エアコンと睡眠のプロが解説 (2/3)

意外と安い、けれど気持ち的につけっぱなしが気になるときは

それでも電気代が気になるという方は、寝室を暖めてから就寝前にオフにし、起床時間の1時間前くらいにオンになるようにタイマーを設定しておくと、部屋が暖まって布団から出やすくなるとのことでした。

⇒掃除をサボったら冬の暖房代が上がるワケ

乾燥が進むため加湿器を入れると安心

なお、暖房を使用するとお部屋が乾燥してしまうという悩みもあります。エアコン暖房だけでなく加湿機なども使って合わせて湿度もコントロールしましょう。

また、温度が高いほど乾燥が進むため、乾燥が気になる場合は、設定温度を下げてバランスを取るとよいとのことでした。

冬前にエアコンの掃除はマスト

また、暖房を使う前にはエアコンのフィルター清掃を行うことが、電気代と体への健康にもおすすめです。

冷房稼働終わりの「夏じまい」は、暖房稼働後の「冬じまい」より念入りに行っていただきたいと、福田さんは語ります。

その理由は、暖房よりも冷房の方がエアコン内部にカビが発生しやすいため。

冷房はエアコン内部にカビが発生しやすい

カビは気温20～30℃、湿度60%以上でもっとも繁殖しやすく、多くの胞子を作ります。とくに湿度60%以上では湿度が上がるほどカビが発生しやすくなります。

仕組み上、エアコン暖房は熱交換器を加熱し暖めるため、エアコン内部は乾燥した状態になるのとは対照的に、冷房運転は熱交換器を冷やし、温度を下げるとともに空気中の湿度を結露させて排水するため、エアコン内部は高湿度の状態になります。

エアコン内部に結露が発生し、カビの育成を助けることになってしまうので、冷房時は特に内部のカビに注意が必要なのです。

エアコン内部にカビが発生しているとどうなる？

室内に浮遊するカビの例として、エアコン内部にカビが発生した場合の「カビ風（エアコンの風に乗って放出されたカビが空間へ広がる動き）」を高感度カメラの撮影により可視化しました。

普段なかなか意識しないカビの浮遊ですが、エアコン内部にカビが発生していると、冷暖房の風によってこのように空間を漂ってしまうことが分かります。

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