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「ティーバッグのお茶」って栄養あるの?緑茶の効果を期待して愛飲している編集部員の素朴なギモン
この記事で緑茶は脳疲労にイイと聞き、よく飲むようになりました。免疫力アップにも役立つとか、緑茶に含まれるカテキンやテアニ…
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麦茶にカフェインは含まれている?管理栄養士「カフェインゼロです!」
暑くなってくると、出番が多くなる麦茶。コンビニやスーパーなどで購入される方も多いのではないでしょうか。また寒い季節もホッ…
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あずき茶が持つ栄養と5つの効能|効果的な飲み方、簡単作り方、余ったあずき活用術
昔から和菓子や赤飯などで、日本人に愛されてきたあずき。お祝いごとや縁起物としてのみならず、近年はスーパーフードとしても注…
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ほうじ茶が持つ6つの効能とは。栄養を引き出す効果的な飲み方、飲み過ぎの注意点
ほうじ茶といえば、その香ばしい香りが印象的ですよね。 優しい味わいは年齢を問わず愛され、最近ではスイーツや料理にも頻繁に…
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「玄米茶」の効果と飲むメリット。なぜダイエットや健康に役立つと言われる?
苦みが少なく飲みやすい玄米茶。ダイエットを始め、健康や美容にメリットがあると聞きます。薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコ…
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白湯を毎日飲むと、どんな効果がある?作り方と飲むタイミング、1日の量[薬剤師監修]
「白湯」は、冷えや便秘、デトックスにおすすめの飲み物として有名です。体によさそうだからと、なんとなく飲んでいる方も多いの…
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烏龍茶に期待できる効果とは。飲み過ぎるとどんなデメリットがある?[薬剤師監修]
烏龍茶は中国を起源とし、深みのある味と香りが特徴的なお茶です。日本でも親しまれ、日常的に飲まれることも多い烏龍茶には、ど…
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ドクダミ茶の効能・効果とは。メリットとデメリット、副作用などの注意点[薬剤師監修]
「ドクダミ茶が健康にいい」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実際、ドクダミ茶はさまざまな効能や効果がありま…
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【麦茶の効能】麦茶を飲むメリットと効果的な飲み方、注意点[管理栄養士監修]
水分補給に適しているといわれる麦茶。麦茶はただ水分を摂取するだけでなく、健康にも多くの効果が期待できます。本記事では、麦…
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黒豆茶に期待できる6つの効能。飲みすぎによる副作用や、効果的な飲み方[管理栄養士監修]
最近はコンビニでも気軽に買える黒豆茶。香ばしさや料理の味を邪魔しない点から、ハマっている人も多いのでは。 しかし、体に良…
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ノンカフェインのお茶・飲み物一覧|薬剤師が解説!カフェインゼロドリンクおすすめ9選
カフェインを一切含まない「ノンカフェイン」の飲み物が人気を集めています。ノンカフェインのお茶にはたくさんの種類があり、水…
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