お茶

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  「ティーバッグのお茶」って栄養あるの？緑茶の効果を期待して愛飲している編集部員の素朴なギモン

  この記事で緑茶は脳疲労にイイと聞き、よく飲むようになりました。免疫力アップにも役立つとか、緑茶に含まれるカテキンやテアニ…
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  麦茶にカフェインは含まれている？管理栄養士「カフェインゼロです！」

  暑くなってくると、出番が多くなる麦茶。コンビニやスーパーなどで購入される方も多いのではないでしょうか。また寒い季節もホッ…
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  ほうじ茶が持つ6つの効能とは。効果的な飲み方、飲み過ぎの注意点

  ほうじ茶といえば、その香ばしい香りが印象的ですよね。 優しい味わいは年齢を問わず愛され、最近ではスイーツや料理にも頻繁に…
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  白湯を毎日飲むと、どんな効果がある？作り方と飲むタイミング、1日の量［薬剤師監修］

  「白湯」は、冷えや便秘、デトックスにおすすめの飲み物として有名です。体によさそうだからと、なんとなく飲んでいる方も多いの…
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  烏龍茶に期待できる効果とは。飲み過ぎるとどんなデメリットがある？［薬剤師監修］

  烏龍茶は中国を起源とし、深みのある味と香りが特徴的なお茶です。日本でも親しまれ、日常的に飲まれることも多い烏龍茶には、ど…
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  【麦茶の効能】麦茶を飲むメリットと効果的な飲み方、注意点［管理栄養士監修］

  水分補給に適しているといわれる麦茶。麦茶はただ水分を摂取するだけでなく、健康にも多くの効果が期待できます。本記事では、麦…
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  トクホ（特定保健用食品）のお茶って痩せるの？管理栄養士に聞いた、ダイエットに効果的な飲み方

  コンビニやドラッグストアの棚にズラリと並んでいる飲料水の数々。健康や体脂肪、カフェインなどが気になる人は「せっかく飲むな…
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  運動時の水分補給に「お茶」はOK？ ランニングや筋トレにおすすめの飲み物

  コンビニや自販機などで購入できる、さまざまな種類のお茶。その栄養成分と飲み方次第では、ランニングや筋トレなどスポーツシー…
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  トクホのお茶にダイエット効果はある？ない？飲むタイミングは？各製品の成分と特徴比較

  ダイエットを考えている人にとっては、「飲むだけで痩せる」という言葉ほど魅力的なものはないでしょう。おいしいものは食べたい…
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  トクホ（特定保健用食品）のお茶、効果的な飲み方は？管理栄養士が解説

  　コンビニやドラッグストアの棚にズラリと並んでいる飲料水の数々。健康が気になる人は「せっかく飲むなら身体にいいものにした…
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  ストレスフルな日常を離れて。佐賀の嬉野茶×朝ヨガイベント開催

  　佐賀県は、500年以上の歴史をもつ銘茶地である佐賀・嬉野（うれしの）から、若手茶農家が淹れた嬉野茶を味わえるカフェ「う…