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(ニュース)
ストレス
「自分はメンタル不調に陥らない」と思う人、26.8%!その理由とは
年々高まるメンタルヘルスケアへの関心度。厚生労働省「患者調査」による精神疾患を有する総患者数は、2002年の258万人か…
ヘルス&メンタル
仕事やめたい!でも2~3年は続けたほうがいい?心理カウンセラーが回答
仕事辞めたい、疲れた。そんな声はSNSでもよく目にします。向いてない仕事についてしまった、 心理カウンセリングやメンタル…
「もうヤダ疲れた!」ってときに試してほしい、癒しのバスアイテム
以前試してみて、とってもリラックスした薬用BARTH(バース)中性重炭酸入浴剤。 そんなBARTHから、心と体の疲れケア…
ヘルス&メンタル
ライフスタイル
「つい食べ過ぎてしまう…」を防ぐ2つの方法。これで爆食防止だ…!
体型を気にしているのに、食欲に任せてつい食べ過ぎてしまう……。そんな経験はありますか?この暴食には、考えられる理由があり…
ヘルス&メンタル
なぜダイエットにストレスは大敵なのか。原因は「コルチゾール」
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は「ストレス太り…
そのリラックス習慣、逆効果かも!脳科学的に見た「脳の疲れをとる方法」とは
仕事とプライベートの切り分け、うまくできていますか? 多くのビジネスパーソンにとって悩むこの問題。今回は、皆が実施して…
あの「禁断の施設」が新宿に!ストレスをメタメタにぶち壊すぞ~
物壊し&斧投げが体験できる新感覚アミューズメント施設"REEAST ROOM"が、2023年6月下旬、西新宿にオープンし…
ウェルネスフード
ストレスケアによさげなバナナ登場!全国のスーパーで買えるよ
株式会社ユニフルーティージャパンは、ユニフルーティーが販売する2つのバナナ製品において、リラックス作用と疲労感軽減の機能…
ウェルネスフード
疲れたときに「からあげ」が食べたくなる理由とは
筋トレやボディメイク中に敬遠されがちな食べ物の代表格「からあげ」。なぜか、疲れているときは無性に食べたくなりますよね。実…
専門家が語る、不安な気持ちを断ち切る「5つの睡眠ポイント」
ドイツ発スリープテック・ブランドEmma - The sleep Companyから、睡眠に関する興味深いリリースが発表…
ヘルス&メンタル
【しんどい】職場の人間関係の改善方法TOP10│“気にしない”を抑えた1位は?
職場の人間関係にストレスを抱える人は多いもの。せっかく好きな仕事に就いても、「仲の良い同僚がいなくて、孤立して辛い」「上…
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