
ドリップコーヒー好きはハマる。味の素「ドリップ式飲むおだし」の癒し効果がすごい
ドリップコーヒー好きはハマる。味の素「ドリップ式飲むおだし」の癒し効果がすごい
マインドフルネス瞑想とは。どんな効果がある?やり方は?専門家に聞いてみた
心を整える「瞑想」、具体的なやり方とは。効果と実践方法を専門家に聞いた
Apple Watchを使って、ヨガ&瞑想を体験。トレーニングに役立つオススメのApple Watchアプリも紹介
伊達公子さんと一緒に「ヨガニードラ」を体験!“寝落ち必須”の瞑想で、心の疲れを癒す
「ピラティス=難しい」を払拭できた!「zen place pilates リフォーマー専門スタジオ」体験レポ
美しすぎる瞑想専用スタジオ「muon(ムオン)」ってどんな雰囲気?
子どもと向き合う時間にも。親子ヨガ体験【小学生1~4年対象・2000円・東京都内】
ゆるラン・外ヨガ・瞑想で"インナーチャイルド"を見つめ直す!マインドフル・トライアスロンイベント「WANDERLUST 108」
30分で最大850kcal消費!暗闇フィットネス「エアドラムエクササイズ」を体験してきた|現場突入!編集部レポ