ヘルス＆メンタル
愛されて育った人の顔つきとは？見た目に現れやすい特徴
穏やかで余裕があり、なんとなく安心感のある人。「あの人は愛されて育ったんだろうな」と感じたことはありませんか？ 「愛され…
メンタルケア
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ヘルス＆メンタルなぜ自信が持てない？自己肯定感が低い人の特徴とは自分に自信が持てない。ほめられても素直に受け取れない。つい人と比べて落ち込んでしまう。「自己肯定感が低い」という悩みは、… -
ヘルス＆メンタル放任主義で育った人の特徴とは。大人になって現れやすい"いくつかの共通点"「自由にのびのび育ててもらった」と振り返る人もいれば、「ただ放っておかれただけだった」と感じる人もいる。同じ"放任主義"… -
「6月はメンタル不調になりやすい」精神科医が教える“スイッチON/OFF術”ゴールデンウィークが終わり、次の祝日である海の日まで祝日がない6月。さらに梅雨による気圧変化や天候不順も重なり、「なんと… -
筋トレを「毎日5分」続けるとどうなる？1か月後にメンタルに起こる変化「筋トレはメンタルに良い」という話を聞いたことはありませんか？ 仕事のストレス、人間関係の悩み、漠然とした不安など、心の… -
ヘルス＆メンタル【カサンドラ症候群】発達障害の家族がしんどい…ストレスが限界になる前に！専門家が教える対処法発達障害の家族やパートナーと暮らすなかで、心身にイライラや疲れがたまり、怒りがこみ上げてくる。あるいは笑顔も涙さえも出て… -
ヘルス＆メンタル当てはまってない？皆から嫌われる人には「こんな特徴」がある人間関係には相性があります。しかし、周囲から距離を置かれやすい人には“共通しやすい特徴”があるのも事実です。 たとえば、… -
ヘルス＆メンタル精神的に疲れている人の特徴とは。こんな症状は「心の限界サイン」です「体の疲れ」と違って、心の疲れは目に見えません。だからこそ、「まだ大丈夫」「もうひと踏ん張り」と自分に言い聞かせているう… -
ヘルス＆メンタル完璧主義の原因は「幼少期の家庭環境」にあり？完璧主義な大人の特徴と"マシになる考え方"仕事の資料を何度も見直しては手直しを続け、結局期限ぎりぎりになってしまう。誰かに「もう十分だよ」と言われても、自分では納… -
ヘルス＆メンタル「褒められると不安になる人」の心理とは。どんな理由が考えられる？「すごいね」「よくできてるね」などと褒められたとき、素直に喜べずに胸がざわざわした経験はありませんか？ なぜでしょうか。… -
両親から「愛情いっぱいに育てられた子」の特徴とは毎日忙しくて余裕がない、つい怒ってしまう、もっと関わってあげたいのに時間がない。そんな自分を責めてしまう親御さんは少なく…