睡眠

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  ヘルス＆メンタル

  眠りの質を高める「骨盤のゆがみリセット」ポーズ

  　睡眠の質を向上させるためには、就寝前に姿勢をリセットすることが重要。実は寝るまでが勝負だったりします。 「大腿四頭筋な…
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  寝る前の快眠ストレッチ。背中から胸、お尻、腕まで伸ばす｜カラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  寝つきをよくするストレッチ。座りながらできる上半身ねじりを、カラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  寝つきをよくする簡単ストレッチ。寝ながらできる血流改善ポーズをカラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  睡眠状態を計測する「デジタルヘルスケアパジャマ」販売へ。アーバンリサーチとXenomaが開発

  　健康志向の高まりとともに、注目を集める睡眠。各社さまざまな趣向を凝らした製品を開発していますが、メインストリームと言え…
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  Fitbitから新モデル「Charge 4」登場。GPS初搭載、心拍数に基づいた健康機能や睡眠トラッキングの強化

  　トレーニングの相棒として欠かせない活動量計。その先駆者ともいえるFitbit（フィットビット）が、4月1日（水）、新作…
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  多くの日本人は睡眠に不満を持っている。フィリップス、睡眠とスポーツパフォーマンスの関係を調査

  　毎日の睡眠ですが、皆さんは満足していますか？　フィリップス・ジャパンが、睡眠とスポーツパフォーマンスの関係について調査…
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  ギア＆アクセサリー

  睡眠を分析できるスマートウォッチ「Polar Ignite（ポラール・イグナイト）」を使ってみた

  　お正月休みが終わったものの、まだまだ仕事モードに移れない今日このごろ……。毎年、この時期になると「お休みモードを見直し…
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  睡眠の質を高める睡眠用ヘッドギア。フィリップスの「SmartSleep ディープスリープ ヘッドバンド」日本発売へ

  　慢性的な睡眠不足が多いとされる日本。なかには、日中の活力が湧いてこないという方もいるのでは。フィリップス・ジャパンはこ…
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  世界初の「睡眠用うどん」が超人気。即完売、発送4か月待ちという展開に

  　暑くて夜眠れないと悩んでいる方も多いであろう、今日この頃。こんな変わり種のふとんはいかがでしょうか？　約10分で眠らせ…
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  睡眠を解析してトレーニングメニューを提案。ポラール、新型フィットネスウォッチ発売

  　ポラール・エレクトロ・ジャパンは7月19日、GPSを搭載したフィットネスウォッチ「Polar Ignite」（ポラール…