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ウェルネスフード
高カカオチョコレートと「便秘」のお話。排便回数や量…どんな変化が出た?
「高カカオチョコレート」は、腸内細菌と関連が深いと言われています。高カカオチョコレートと腸内細菌の関連について、腸内フロ…
風邪予防、「手洗い・うがい・マスク」以外に意識するとよいコト
大寒波到来! 冷え込む日も増えてきましたね。新型コロナウイルスと季節性インフルエンザの同時流行も懸念されており、風邪をは…
免疫力アップに欠かせない「2つのポイント」とは
早くもインフルエンザの大流行が予測されています。厚生労働省によると、インフルエンザの報告数は昨年同時期比の約312倍。新…
【医師回答】ダイエット中の注意点「○○しない」、痩せるための近道とは?
株式会社ライジングローズは、全国の医師と薬剤師を対象に、ダイエットに関する調査を実施しました。医師や薬剤師さんの意見が、…
ウェルネスフード
ライフスタイル
プロテインでおならが臭くなる人へ。ビオフェルミン製薬が教える対策術
筋トレやダイエット、美容を目的として注目を集めるプロテインですが、過剰摂取は思わぬトラブルを招くことも。 ビオフェルミン…
ヘルス&メンタル
おならは1日何回?“おなら博士”に良いおならを出すコツや臭いについて聞いてみた
話題にするには、ちょっと恥ずかしい“おなら”。おならは腸にたまったガスが肛門から排出される気体で、無意識のうちに、なんと…
ウェルネスフード
ダイエットにおすすめの「発酵食品」一覧&痩せたい人にうれしいメリット3つ
腸内環境を整える食べ物といえば「発酵食品」。「発酵」ときくとイメージが湧きにくいかもしれませんが、普段の食事で何気なく食…
腸内フローラによい影響を与える「秋の食材」とは
昨今、多方面で注目を集める腸内フローラ。一部では、腸内環境の改善が睡眠の質の向上につながるとも言われていますね。今回は…
ウェルネスフード
よくお酒を飲む人、あまり飲まない人の「腸内フローラ」を比較。どんな違いがあった?
屋外レジャーなどを楽しむ機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。 レジャーやアウトドアでは飲酒の機会も増えが…
人生変わる「腸もみ」で内側から美しく!ぽっこりお腹・肌荒れ・便秘も改善
テレビ・雑誌で話題の「腸もみ」ってご存じですか? 便秘解消やダイエット目的の方はもちろん、加齢のせいにしたくないけど体…
ライフスタイル
「腸活」で激変!美腸のカリスマに訊く便秘改善・ダイエット成功のカギ
何をしても痩せない、万年便秘でむくみもあるし、食物繊維だって水分だって積極的にとってるのに! という悩める女性たちにお…
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