コラム

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  炭酸水を自宅で作る「ソーダストリーム」使ってみた！使い方やコスパ、味など感想まとめ｜編集部の口コミレビュー

  健康志向が高まるなか、コンビニでもカロリーゼロの無糖炭酸水が多種多様に置かれています。コーラなどと比べてスッキリとした味…
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  「ゴルフは難しい」と感じるたった2つの理由、これさえ分かれば“90切り”も夢じゃないかも

  「良いショットが打てたときの爽快感」や「自然の中でプレーできる開放感」が病みつきになってゴルフにハマる人は多いもの。しか…
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  フィットネス

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  あるある！ジムで「うわぁ」と思われるNG行為5つ

  スポーツクラブ、おもにトレーニングエリアを使用する際にありがちなマナー違反行動を、プロスポーツトレーナーの目線からピック…
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  フィットネス

  やってたらトレーニー失格！トレーナーが語る、トレーニングジムでよく見る「危険行為」6つ

  スポーツジムでのウエイトトレーニングや、トレッドミルなどのフィットネスマシンを使う際、ちょっとしたミスでケガをしてしまう…
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  フィットネス

  「これは運動したくなるわ…」社会人が答える、“嬉しすぎる運動のメリット”とは？

  ダイエットや健康のために運動したいと思っても、なかなか継続できず、挫折しまう人が多いのではないでしょうか。そんな人は、運…
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  仕事のモチベが上がらない時、○○して！やる気を出すための500人の秘訣

  「仕事に飽きて、モチベーションが上がらない」「理由はわからないけど、いつも仕事へのやる気が出ない」と思うことはありません…
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  専門家が語る、不安な気持ちを断ち切る「5つの睡眠ポイント」

  ドイツ発スリープテック・ブランドEmma - The sleep Companyから、睡眠に関する興味深いリリースが発表…
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  【睡眠チェックリスト】睡眠足りてる？足りてない？専門家監修の10項目

  リンナイ株式会社から、睡眠専門家・梶本修身先生の監修「睡眠チェックリスト」が公開されています（リンナイ調べ：熱と暮らし通…
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  【共感＆おもしろ】パパ必見の“お父さんあるある”！Z世代の男女が選ぶ"あるある"TOP10は？

  「お父さん」って、どこか愛すべきユニークさがありますよね。そこで今回は、お父さんあるあるエピソードをZ世代から調査して、…
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  【しんどい】職場の人間関係の改善方法TOP10│“気にしない”を抑えた1位は？

  職場の人間関係にストレスを抱える人は多いもの。せっかく好きな仕事に就いても、「仲の良い同僚がいなくて、孤立して辛い」「上…
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  【高尾山登山】初心者ルート「6号路」の魅力とは。実際に登ってみた

  「東京都内の山登り」として人気の高い高尾山。高尾山の登山道には1号路～6号路と稲荷山コースがあります。 このうち麓から山…