ヘルス＆メンタル
こりゃ仕事に行きたくなくなるわ……皆の「会社に行きたくない理由」
人事のトータルソリューションを提供する株式会社ベクトルが、みんなの仕事に行きたくない理由と精神状態、対処法などを500人…
ストレス
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ライフスタイル月曜日、会社行きたくない！仕事したくない！精神科医に聞いた対処法精神的な疲れは誰にでも訪れるもの。忙しい日常生活やストレスが積み重なると、仕事に対するモチベーションが低下し、仕事をした… -
ライフスタイルイライラ、憂うつを癒す「インテリア天然石」の楽しみ方7選パワーストーンやアクセサリーとして扱われることが多い天然石ですが、実は絵画や植物を飾るように、お部屋をスタイルアップして… -
フィットネスヘルス＆メンタルなぜ筋トレするとポジティブになるのか。幸せホルモン、成長ホルモン…筋トレで出るホルモン一覧筋トレや有酸素運動をすると不思議と自信がつく、気持ちいいといったメンタルになる人は多いでしょう。それは、トレーニングによ… -
ヘルス＆メンタル食事で「五月病」対策！だる～い五月病を打破する食べ物はコレ五月病は、新しい環境や生活の変化に伴うストレスからくる疲労感や不感によって引き起こされることがあります。しかし、食事によ… -
ヘルス＆メンタルなぜ「腸内環境を整える」ことがメンタルケアにつながるのか。メンタルに不調を抱える人に共通する“腸内環境の特徴”前回は、花粉症と腸内環境の深～い関係性について深掘りしていきました。今回はメンタルケアについてです。 腸内環境はココロに… -
ウェルネスフードなぜ「コーヒーを飲むと疲れが取れる気がする」のか。カフェインと疲労回復の関係性疲れたときはコーヒーをやエナジードリンク飲む人も多いかと思います。それらに含まれているカフェインには疲労感の緩和や眠気の… -
ウェルネスフード「ストレス対策には緑茶を」、管理栄養士の9割が勧めるワケとは日本の国民的飲料ともいえる緑茶。毎日のように飲んでいるという方も少なくないでしょう。そんな緑茶の意外なメリットを、管理栄… -
ヘルス＆メンタル会社やめたい人へ！なんとか行く？退職する？心理士が教える対処法2パターン仕事内容が嫌い、向いていない、人間関係……会社を辞めたい理由は数多くあります。そのとき、転職をするかしないか悩むかと思い… -
インタビューヘルス＆メンタルポジティブ＝メンタルが強いではない！ビジネスにも活きる“本番に強いメンタル”の作り方（前編）スポーツの試合では、競技を問わず緊張やプレッシャーは付き物ですよね。大事な試合になればなるほど、本来の力を出すのは難しい… -
ウェルネスフードCBDにはどんな効果がある？危険性や副作用は。メーカー開発担当者に聞いてみた近年、新たなリラクゼーションアイテムとして熱い視線を集めているCBD。「CBDオイル」などは耳にする機会も増えましたが、…