ストレス

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  あの「禁断の施設」が新宿に！ストレスをメタメタにぶち壊すぞ～

  物壊し＆斧投げが体験できる新感覚アミューズメント施設"REEAST ROOM"が、2023年6月下旬、西新宿にオープンし…
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  ウェルネスフード

  ストレスケアによさげなバナナ登場！全国のスーパーで買えるよ

  株式会社ユニフルーティージャパンは、ユニフルーティーが販売する2つのバナナ製品において、リラックス作用と疲労感軽減の機能…
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  ウェルネスフード

  疲れたときに「からあげ」が食べたくなる理由とは

  筋トレやボディメイク中に敬遠されがちな食べ物の代表格「からあげ」。なぜか、疲れているときは無性に食べたくなりますよね。実…
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  専門家が語る、不安な気持ちを断ち切る「5つの睡眠ポイント」

  ドイツ発スリープテック・ブランドEmma - The sleep Companyから、睡眠に関する興味深いリリースが発表…
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  ヘルス＆メンタル

  【しんどい】職場の人間関係の改善方法TOP10│“気にしない”を抑えた1位は？

  職場の人間関係にストレスを抱える人は多いもの。せっかく好きな仕事に就いても、「仲の良い同僚がいなくて、孤立して辛い」「上…
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  【なんとなく体調が悪い】医師監修「隠れ〇〇不足診断」で不調を解消！

  春は、環境の変化による生活習慣の乱れや、気温の寒暖差から疲労が溜まりやすい季節です。 「何となく体調が悪い……」という人…
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  【解消法】ダイエット中のストレスなんとかして！疲れた＆食べたい「あなた」のための3つの方法

  ダイエット中は食べたいものを食べられなかったり、重い腰を上げて運動しなければいけなかったりと……ストレスが溜まりがちです…
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  ヘルス＆メンタル

  あなたは五月病になりやすい人？チェックリストと乗り越え方を、精神科医に聞いた

  新年度を迎えて環境が変化し、いわゆる「五月病」らしき症状が出ている人も少なくないでしょう。変化というのは良くも悪くも疲労…
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  朝起きれない人に！「トトノエライト」が良い◎美肌にも｜編集部の推しアイテム

  「春眠暁を覚えず」という言葉通り、春はどうしても眠気に負けて朝起きるのがつらいもの。（本当は季節問わず朝が苦手です。）そ…
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  ヘルス＆メンタル

  幸福度が高い男性に共通する「とある傾向」とは。ポーラの調査で判明

  今回は、株式会社ポーラ内の『ポーラ幸せ研究所』が実施した、珍しい調査結果を紹介します。男性の幸福度について調査したところ…
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  ガムを噛み続けると、どんなメリットがある？ロッテの研究から分かったこと

  　ガムはおいしいだけじゃなく、継続的に咀嚼することで自律神経・気分状態が改善するなどの効果があるようです。 　ストレスの…