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ウェルネスフード
ストレスケアによさげなバナナ登場!全国のスーパーで買えるよ
株式会社ユニフルーティージャパンは、ユニフルーティーが販売する2つのバナナ製品において、リラックス作用と疲労感軽減の機能…
ウェルネスフード
便秘解消に効果的なのは「青めバナナ」。バナナの色と栄養素のオイシイ関係
バナナは、色の変化(熟成度)で栄養素や期待できる効果が変わります。 熟成が進んでいない青いバナナ、黒い点のある熟成しきっ…
ウェルネスフード
バナナはカロリーと糖質が高いから太るのか。ダイエット中はダメ?専門家に聞いてみた
日本バナナ輸入組合が2016年に実施した「バナナ・果物消費動向調査」では、12年連続でよく食べる果物1位に選ばれているバ…
ウェルネスフード
冬のメンタルケアに「バナナ」がいい理由
以前、「冬季うつ」についてご紹介しましたが、今回は冬季うつと関係が深い「セロトニン」という成分にフォーカス。 セロトニン…
バナナを食べるメリットとは。管理栄養士に聞いてみた
バナナの栄養素にはカリウムやカルシウムなどのミネラル類、ビタミン類、葉酸など多くの栄養素が豊富に含まれています。そのため…
【バナナQ&A】ダイエットにいい?夜食べると効果的ってホント?
手軽に購入でき、値段も安いバナナは、男女年齢問わず人気のフルーツです。近年ではバナナジュースもヒットし、その栄養と働きに…
筋トレ民がバナナを食べるメリットとは?管理栄養士に聞いた、糖質と筋肉の関係
スーパーやコンビニで手ごろな価格で買えることもあって、甘くておいしいバナナは人気のフルーツ。栄養豊富で低カロリーなこと…
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