ヨガのウソ・ホント

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  ヨガで仕事の効率アップできるってホント？ヨガのウソ・ホント #7

  大人の習い事として人気のヨガ。女性がやるイメージがあるかもしれませんが、最近は、体幹トレーニングの一環やマインドフルネス…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  「顔の歪み」を改善するにはヨガが良いってホント？ヨガのウソ・ホント #6

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  ホットヨガと水泳、どっちが痩せる？ヨガのウソ・ホント #5

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  ヨガは更年期の症状にも効果が期待できる？ヨガのウソ・ホント #4

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  ヨガでゴルフが上達するってホント？ヨガのウソ・ホント #3

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  ヨガは胃腸の調子を整えるのに効果的？ヨガのウソ・ホント #2

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  ヨガで花粉症対策ができるってホント？ヨガのウソ・ホント #1

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