MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
夏
熱中症対策のために覚えておきたい。応急キットを活用した“もしものとき”の対処法
暑さが厳しいこの季節に注意が必要なのが熱中症。体内の水分や塩分が不足し、熱を放出するバランスが崩れて体温調節機能が働か…
ホテルニューオータニの「ナイトプール」で、おしゃれ&非日常な夜を!
夏といえば、やっぱりプール! でも日焼けは嫌だし。そんな方には「ナイトプール」がおすすめです。ホテルニューオータニ(東…
日本で「ビキニ水着」は不人気?世界のビーチウェアトレンド2018
7月5日は「ビキニの日」。これにあわせて、グローバルファッション検索サイト「SHOPSTYLE」が世界4か国のビ…
夏バテ、約4割が経験!みんなの対策ポイントは「水分補給」と「睡眠」
暑い毎日が続きますが、皆さん、夏バテは大丈夫ですか? インテージが、「夏バテ」経験とその症状、予防策についての調査を実…
ロッククライミングができる「野外音楽フェス」。ライブをBGMに、富士山を横目にアクティビティ三昧だった!
今や年間200近くのイベントが開催されているという野外音楽フェス。アーティストのライブを聴きながら、フェス飯とビールで…
ライフスタイル
夏でもスキー&スノーボードが楽しめるスポット~関東周辺~
スキーやスノーボードができるのは冬だけだと思っていませんか? 暑い日が続くこの季節でも、楽しく滑れる設備の整った施設が…
都内から日帰りで行ける大型プール7選
夏といえば、海でのレジャーを思い浮かべる方は多いでしょう。しかしお住まいの場所によっては、「海なんて簡単には行けない」と…
NYの海でパドルボードに挑戦!楽しみながら理想のボディを手に入れたい【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #4】
みなさん、こんにちは! NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー(チアリーダー)」で、NY在住の伊藤奈美です。 ニュ…
RANKING
最新
月間
幸せホルモン「セロトニン」を促す朝・昼・夜メニュー
筋トレ入門メニュー。今日から目指す細マッチョ
【タンパク質の多い食べ物】コスパ最強食材はどれだ![管理栄養士監修]
「サイドランジ」で内ももを引き締める。効果的な下半身トレーニング
ランニングフォームを改善!ストライドを広げるコツ【疲れない走り方&長距離を速く走る方法】
もっと見る ▶︎
体幹トレーニング「プランク」の効果とやり方。初心者はまず30秒から!
筋トレ「デッドリフト」の効果とやり方|重量設定、グリップの握り方、初心者向けフォーム
自宅筋トレメニュー|家でできるトレーニング17種目【画像&動画つき】
「ヤクルト1000」飲み続けた結果。効果はとくに実感できていないが…?編集部の1週間レポ
お尻の筋肉「大臀筋」を鍛える筋トレメニュー11選
もっと見る ▶︎
その他の注目のタグ
筋トレ
ランニング
ストレッチ
ストレス
疲労回復
ヨガ
トレンド
食レポ
食事&栄養
プロテイン
ダイエット
睡眠
SHOP
インタビュー
有酸素運動