EPARKスポーツ

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  インタビュー

  走る楽しさを知るきっかけ作りは、子どもや自分への最高のプレゼント。谷川真理に聞いたランニングの魅力

  　数々の国際大会で輝かしい記録を残した「市民ランナーの星」谷川真理さんは、現在もプロランナーとして全国各地のランニングイ…
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  インタビュー

  「あきらめないこと」を体験できる。元世界チャンピオン木村悠にボクシングから学べることを聞いた

  　11月19日（日）、幼児（4歳〜）および小学生を対象にした特別企画『元世界チャンピオン 木村悠のキッズ ボクシング体験…
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  激しい運動が苦手な20代でも80代でも変われる!?ウォーキングやストレッチで美ボディへ変身｜アラサー女子のダイエットレポ

  　「代謝激落ち！」「そろそろ本気でヤバイ！」と焦りを感じた、運動をまったくしないアラサー女子が、ダイエットやエクササイズ…
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  ライフスタイル

  一流アスリートが小学生に水泳指導！「キタジマアクアティクス水泳教室」で、金メダリストの"卵"が育つかも!?

  　子どもの習い事として、水泳教室はいつも人気のスクールですよね。正しい泳ぎ方を学びたい、フォームを改善したいという「すで…
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  1泊2日の親子トレッキング！秋の西穂高岳で、大自然に包まれてみませんか？

  　秋の紅葉をもっとも感じられるスポットといえば、山ではないでしょうか。山登りの最中に見る秋の景色は、心がすーっと解放され…
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  砂浜でアクロバティックプレー！「ビーチサッカー」を親子で楽しもう

  　サッカーといえば芝生の上で……、と思いがちですが、たまには別の場所で行うのもリフレッシュになるのではないでしょうか。例…
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  市民ランナーの星・谷川真理さんが先生に！ランニングを分析し、改善する「スペシャルランニングクリニック」開催へ

  　ウエアとシューズさえあれば、だれも気軽にトライできる「ランニング」。多くの人が自己流でトレーニングを積んでいるかと思い…
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  桜新町で、会いに行けるヨガインストラクターに出会った!?の巻┃アラフォーライターのメンズヨガ体験記 #2

  　いつまでも若いつもりだった筆者も、気が付けばアラフォー。身体のために何か始めなくちゃとは思うけれど、何をしたら良いのか…