EPARKスポーツ

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  フィットネス

  ライフスタイル

  徒競走（かけっこ）で速く走る方法＆コツ【子ども向け】

  運動会や体育、部活にクラブなどの習い事。「走る力」というのはどんなスポーツにも重要な能力のひとつです。 足を速くしたい、…
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  【2022最新】子供かけっこ教室！誰でも速くなれる走り方が学べる（対象5～10歳：東京、神奈川、千葉、埼玉ほか）

  　子ども向けスポーツ教室を開催しているEPARKスポーツでは、「かけっこ」に特化した教室を定期的に開催しています。 　東…
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  5歳から小学6年生まで！プロからなわとび・ダブルダッチを学ぼう

  　小学校の体育の定番、なわとび。子ども向け習い事・教室を運営する「EPARKスポーツ」では、子ども向けのなわとび＆ダブル…
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  【おすすめ子ども向け教室】かけっこ教室+50ｍ走タイム測定会開催！

  　かけっこの速さってどれくらい？ もっと速く走れるようになる？ もっと早く走りたい子どものために、子ども向け習い事・教室…
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  EPARKスポーツ「キッズボルダリングコンペ」レポート

  　大人にも大人気のボルダリング。ボルダリングのためにジムに通って体を鍛えているというパパ・ママもいるのではないでしょうか…
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  EPARKスポーツ「チャリトレ！」レポート！子どもの成長に合わせた自転車教室

  　お子様に早いうちから自転車に慣れてほしいけど、なかなか難しいとお悩みのパパ・ママ必見！　子ども向け習い事・教室を運営す…
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  手ぶらでOK！はじめてのテニススクール

  　錦織圭選手や大坂なおみ選手など、日本人選手が世界で大活躍中のテニス。様々な運動センスを磨くことができる万能なスポーツで…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  新宿のピラティス教室「zen place pilates 新宿」に行ってみた！マインドフルネス＆ダイエット効果はいかに

  　ピラティスとは、現在の身体の状態にフォーカスし、ストレッチや体幹強化を通じて、身体本来の正しい状態に整えることを目的に…
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  初心者が「渋谷deゴルフ」に行ってみた。スコア100切りをクリアするには？

  　オトナのたしなみの一つと言われる「ゴルフ」。まったく経験のない人にとっては、かなり敷居が高く感じられるかもしれません。…
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  下北沢のオーガニックカフェでプライベートレッスンの巻｜アラフォーライターのメンズヨガ体験記 #1

  　いつまでも若いつもりだった筆者も、気が付いたらアラフォーと呼ばれる歳になりました。お腹の周りに付き始めた贅肉は、いつま…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  睡眠やストレスも管理してくれる、六本木のパーソナルジムに行ってきた｜アラサー女子のダイエットレポ

  　落ちてくる代謝、増える脂肪と体重……30代に入り、ますます（悪い意味で）身体の変化を感じている今日このごろ。身体のライ…