Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  「闇が深い…」心が病んでいる人の特徴とその前兆、“ヤバい度”セルフチェック

  なんとなく気分が沈む、やる気が出ない、人と関わるのがしんどい――そんなとき、よく聞くのが「病んでるかも」という言葉。 S…
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  それって梅雨ブルー？雨の日にだるい・眠い・やる気がでない原因＆対処法

  雨が降るとなんとなく体が重く感じたり、寝ているのに眠かったり、やる気が出なかったりすることはありませんか？ 実は、雨の日…
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  ED治療薬を「3回以上服用した人」の本音を調査！効果や不満点、副作用…どうだった？

  ED治療薬は種類が多く、どれを選べばよいか迷う方も少なくありません。ED治療などを行うフィットクリニックは、ED治療薬を…
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  いくつ当てはまる？「心が壊れる前兆」チェックリスト25項目

  ストレスで心も体もつらい。もう限界。 「心が壊れる前兆」を感じているにもかかわらず放置していると、気持ちの落ち込みがひど…
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  梅雨時期の“だるさ”は自律神経のせい？肩こり・腰痛を招く「負のスパイラル」、断ち切る3つの方法

  湿気でジメジメ、気分もなんとなく晴れない――そんな梅雨の季節、体の「重だるさ」や「肩こり」「腰痛」に悩まされていませんか…
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  疲れが取れないときの入浴剤「BARTH（バース）」、翌日の寝起きにこんな変化が｜編集部の推しアイテム

  疲れたとき、どんな方法で回復するか。それぞれ自分に合ったリカバリー術を持っているかと思います。 筆者の場合、肉体的疲労が…
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  睡眠におすすめの耳栓、コレで決まりかも｜編集部の推しアイテム

  マンションやアパートでよくトラブルになる足音や話し声、テレビの騒音。一軒家でも近所の音が気になるときもあるでしょう。朝や…
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  ギア＆アクセサリー

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  騒音対策に！最強耳栓「モルデックス カモプラグ」は超おすすめ｜編集部の推しアイテム

  騒音はストレスの源。外出先ならまだしも、たとえば賃貸マンション・アパートで隣人や上下階の音がうるさい、または一軒家でもテ…
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  なぜ「テストステロンが多い男性はモテる」と言われる？男性ホルモンと恋愛の関係性

  テストステロンが多い男性は、「モテる」傾向がある――と言われることはありますが、そこまで単純なハナシでもありません。 た…
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  足が疲れたー！ふくらはぎモミモミ…これって効果ある？ふくらはぎマッサージのメリット・デメリット

  足がダル重～！ そんなとき、ふくらはぎを手で揉んでほぐしたくなるもの。しかし、「ふくらはぎはむやみに揉まないほうがいい」…
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  ヘルス＆メンタル

  「親からの愛情不足で育った大人」の特徴とは。こんな問題行動や思考の偏り、ありませんか？

  大人になってからも、自分の性格や行動パターンに悩むことはありませんか？ その中には、幼少期に受けた親からの愛情の影響が根…