Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  友達がいない人によくある特徴とは？なぜか友達ができない、離れていく…

  SNSを開けば、誰かが楽しそうに友人と過ごす写真が流れてくる。ふと「自分には友達が少ないのかもしれない」と感じて、検索窓…
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  心が壊れる前に起きやすい「5つの前兆」とは？臨床心理士監修

  心が壊れる前には、前兆としてとあるサインがあらわれることがあります。とくに、顔つきや言動にはいくつかの特徴があります。公…
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  発達障害「ASD（自閉スペクトラム症）」の男性に見られやすい5つの特徴とは？

  ASD（自閉スペクトラム症）は、かつて「自閉症」「アスペルガー症候群」などと呼ばれていた状態を含む、神経発達症の一つです…
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  子どもの頃に我慢が多かった人の特徴とは？大人になって現れやすい「とある傾向」

  幼少期に感情を抑えることが多かった人は、大人になってから特有の傾向や生きづらさを抱えやすい傾向にあります。 「自分の気持…
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  「父が嫌い、でも母は好き」なぜ？考えられる理由とは［医師監修］

  母親のことは好きなのに、父親にはどうしても心を開けない。むしろ嫌い……。 父親と母親に対し、抱く感情が異なるのは珍しいこ…
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  毒親育ち、逆に「メンタルが強い」説はホント？医師監修

  「周囲からは『しっかりしている』と言われる。でも本当は弱いし、生きづらいを感じることがある」。毒親のもとで育った人のなか…
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  30回以上噛むと太りにくい？噛む回数が自然に増えるおやつとは

  ダイエット中なのに、なぜか間食がやめられない。気づいたら、ほとんど噛まずに食べ終わっていた。 そんな日、ありませんか？ …
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  筋トレ、「毎日5分だけ」でもメンタルに効果はあるの？

  「筋トレはメンタルに良い」という話を聞いたことはありませんか？ 仕事のストレス、人間関係の悩み、漠然とした不安など、心の…
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  大人の発達障害「ADHD（注意欠如・多動症）」によく見られる"話し方の特徴"とは？

  「話が長い」「すぐ脱線する」「人の話を遮ってしまう」。 これらは、大人のADHD（注意欠如・多動症）を持つ人によく見られ…
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  なぜADHDの人は「おしゃべりが止まらない」のか？話が長い理由を深掘り

  ADHD（注意欠如・多動症）傾向のある人の中には、話が止まらなくなる・話があちこちに飛んでしまうといったコミュニケーショ…
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  無表情が続くなら要注意！やる気ホルモン「ドーパミン」が不足している人の顔つきと特徴

  鏡を見たとき、ふと「最近、自分の表情が乏しくなったな」と感じることはありませんか？ 写真に写った自分を見て、無表情な顔に…