LAVA

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  自律神経を整えるリラックスヨガ「かんぬきのポーズ」│LAVAのメンタルハックヨガ

  　ストレスだけでなく、気圧や気温の変化によっても乱れやすい自律神経。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、集中力や意…
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  自律神経の乱れを整えるヨガ「上半身をねじるポーズ」│LAVAのメンタルハックヨガ

  　ストレスだけでなく、気圧や気温の変化によっても乱れやすい自律神経。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、集中力や意…
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  1食でタンパク質20gが摂れる「プロテインスパイスカレー」登場。肉不使用、無添加、11種類のスパイス配合

  　6月2日はカレー記念日。1859年、横浜港開港と同時にカレーが日本に入ってきたことから、この記念日が定められたそうです…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  ホットヨガにダイエット効果はあるの？LAVAインストラクターにギモンをぶつけてみた

  美容と心身の健康を保つ「ヨガ」はすでに定番となっていますが、ダイエットのためにヨガを始めたいと考えている人も多いのでは。…
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  たるみ、むくみを撃退！うるおいのある美しい笑顔を目指す「ジューシーフェイスヨガ」イベントレポ

  　日本No.1のヨガスタジオ数を誇るホットヨガスタジオLAVAとエイベックスビューティーメソッドがコラボレーションした「…