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  暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】！エアコンと睡眠のプロが解説

  今年の夏も暑かった。夜間熱中症を防ぐため、一晩中エアコンをつけっぱなしの人も多かったかと思います。気になる電気代は意外と…
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  男女500人に聞いた、「実家に帰りたくない理由」ランキング

  株式会社ビズヒッツは、実家に帰りたくないと感じることがある男女500人を対象に、「実家に帰りたくない理由に関する意識調査…
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  暖房をつけず「厚着でガマン」…問題ない？エアコンのプロが回答

  いよいよ寒波到来！ 「物価高だし、電気代が気になるから暖房を控えよう」 「厚着すればなんとかなるでしょ」 そう思って、エ…
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  【プロが教える】エアコンの暖房代を安くする「6つのやるべきこと」

  暖房の電気代が高い！ 節約のために暖房を控える人もいますが、パナソニック エアーマイスターの福田風子さんが「冬のエアコン…
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  暖房前に「エアコンの掃除」をしなかった場合、どんなデメリットがある？

  寒くなってきて、そろそろエアコンで暖房を使い始める季節。 でも、スイッチを入れる前に**「フィルター掃除、ちゃんとやった…
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  なぜ「エアコンの掃除をしない」と、電気代が高くなってしまうのか？専門家解説

  お手入れをしないままに暖房シーズンに突入してしまうと、暖房費がかさむだけでなく、健康デメリットも起きやすくなります。 な…
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  冷房と暖房、電気代が高いのはどっち？エアコンのプロが語る「冬の節電術」

  冬になると「暖房の電気代が高い」と感じる方が多いのではないでしょうか。パナソニック エアーマイスターの福田風子さんが、暖…
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  朝起きたらまず「口をゆすぐべき」理由。朝イチの口の中は“見えない菌”だらけ！

  朝起きてすぐ、「口がねばつく」「口臭が気になる」という人も多いはず。それは気のせいではなく、寝ている間に口の中で細菌が爆…
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  えっ、ここからもウイルスが侵入！？ 意外すぎる「あかぎれ」が招く感染リスクと正しいケア法［医師監修］

  寒さと空気の乾燥が進む冬場、指先のひび割れやあかぎれに悩む人が増えます。あかぎれは痛みや出血を伴うだけでなく、皮膚のバリ…
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  お尻の穴を鍛えると、どんなメリットがある？キュッと締めるだけで「こんなメリット」があるんだって

  「骨盤底筋群」と呼ばれるインナーマッスルのひとつに、お尻の穴（肛門周囲）の筋肉があります。普段あまり意識されることのない…
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  肩こり＆猫背に効く！3分でガチガチ筋肉がほぐれます

  長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づけば肩がガチガチ、姿勢も前かがみに。そんな「肩こり」と「猫背」は、多くの人が抱え…