Wellness Food

ウェルネスフード

• 
  ウェルネスフード

  疲労回復が期待できる食べ物・飲み物は？管理栄養士が選んだ13メニュー

  日頃の疲れがどんどん溜まっていく……そんな方に。株式会社Luceの管理栄養士・望月 理恵子先生に聞いた、疲労回復が期待で…
• 
  ウェルネスフード

  タマノイ酢「はちみつ黒酢ダイエット」飲み比べ！痩せるとウワサの7商品、どの味が1番おいしい？

  コンビニで見かけるたび気になっていた「はちみつ黒酢ダイエット」。ミニパックで手に取りやすい可愛さがありますよね。お酢も健…
• 
  ウェルネスフード

  春の“微妙な”体調不調、原因は「腸」にあった！？専門医が語る自律神経と腸内環境の関係

  今年は例年以上の寒暖差に加え、感染症の影響で倦怠感が続く人も多い中、「朝、体が重い」「すっきり目覚められない」「肌トラブ…
• 
  ウェルネスフード

  片頭痛（偏頭痛）の人は、コーヒーや紅茶を飲まないほうがいい？内科医が回答

  片頭痛（偏頭痛）が悩み。カフェインが効くと聞きますが、本当でしょうか？ 逆効果で痛みがひどくなるという声もありますが………
• 
  ウェルネスフード

  味気ない食事制限は不要。低温調理でおいしく健康的に痩せるには｜BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに！」

  ダイエットは「食事制限が辛い」「続けられない」と感じる人が多いですが、私は低温調理のおかげで、まったくストレスなく18k…
• 
  ウェルネスフード

  よく眠れない人におすすめの「朝・昼・夜メニュー」は？睡眠専門医が選んだ食べ物

  「朝なかなか起きられない」「眠ってもいまいち疲れが取れない」……日本睡眠学会専門医で日本医師会認定産業医の白濱龍太郎先生…
• 
  ウェルネスフード

  人気のバターコーヒー4種を試してみた！味が一番美味しいのは？｜編集部の食レポ

  コーヒーに「グラスフェッドバター」と「MCTオイル」を入れて混ぜ合わせた飲み物「バターコーヒー」。 人気商品4点を編集部…
• 
  ウェルネスフード

  コーヒーにバターを入れるとどんな効果がある？「完全無欠コーヒー」のダイエット効果と、基本の作り方［管理栄養士監修］

  数年前にアメリカから上陸し、今なお注目されている「バターコーヒー」。ダイエットや健康にいいという噂がありますが、実際どう…
• 
  ウェルネスフード

  コーヒーって本当に体にいいの？メリット・デメリットを専門家が解説

  コーヒーは健康にいいのか、悪いのか。 コーヒーがないと1日が始まらない、毎日様々なコーヒー豆を楽しんでいるという人にとっ…
• 
  ウェルネスフード

  「コーヒーやめたら若返った」って本当？管理栄養士の答えは…イエス！

  「カフェインを摂りすぎると老ける」「コーヒーをやめたら若返る」……ネットに溢れるウワサのほんとのところを、管理栄養士・望…
• 
  ウェルネスフード

  アーモンドミルクとは。栄養と効果的な飲み方、牛乳や豆乳との違い｜マッスルデリ管理栄養士が解説

  牛乳、豆乳のほかに、第三の選択肢として注目を集めている食品「アーモンドミルク」。スターバックスなどのカフェでも、オーツミ…