Wellness Food

ウェルネスフード

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  【コンビニお菓子】砂糖不使用なのに味はブラウニー。UHA味覚糖「ビーガンカカオバー」｜編集部の食レポ

  　低糖質で低脂質、そして低カロリーのお菓子は、通販でお取り寄せしないとなかなか手に入らず、おまけに値段が高い。そんな人に…
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  ザバスのヨーグルト、ダイエットにおすすめしたい4つの理由｜編集部の食レポ

  プロテイン界のパイオニア、明治「SAVAS（ザバス）」。コンビニで展開されているミルクプロテインシリーズを愛飲している人…
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  【コンビニお菓子】ケロッグの新プロテインバーを食べてみた｜編集部の食レポ

  　シリアル食品の人気メーカー、ケロッグから待望のプロテインバーが登場。植物由来の大豆プロテインを使用した商品です。編集部…
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  ヘルス＆メンタル

  炭水化物とは。糖質との違い、一日の摂取量を解説│管理栄養士の食トレ学

  　トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…
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  管理栄養士が教える、野菜不足を防ぐ「ちょっとした」ポイント

  　体を鍛えている筋トレ民も、痩せたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリー…
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  医師監修：糖質制限ダイエット、基本の「き」。現代人は糖質を摂りすぎ？

  健康志向が高まるなか、いろんな情報があふれる糖質制限ダイエット。やった方がいい、やらない方がいいなど、さまざまな論調があ…
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  【オートミール餅】“米化”だけじゃない！激ウマ“餅化”レシピ

  　「今年こそは正月太りを回避したい！」という、そこのアナタ。今回は栄養価が高く、ダイエットフードとしても注目されている「…
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  餅はカロリーが高いから太る？ダイエットにおすすめの食べ方は？マッスルデリ管理栄養士が解説

  　体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバ…
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  「ダイエット中はNG」だと思うお正月料理は？3位『焼き餅』、2位『きなこ餅』

  　「2022年こそはカラダづくりを！」と意気込む人たちの前に、重くのしかかるのが“正月太り”の存在。皆さんは、どう回避し…
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  栄養ドリンク、どの種類を選べばいい？薬剤師が教える“おすすめ成分”

  　勉強に仕事、家事、育児で疲れたとき、栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む人も多いかと思います。即効性は期待できますがあ…
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  ホットミルクのリラックス効果とは？森永乳業が調査

  　寝る前にホットミルクとはよく言ったもので、そのリラックス効果を体感する機会は多いと思います。今回は、森永乳業がホットミ…