フィットネス
2023年9月20日
パーソナルトレーニング特化のオンラインフィットネス20社まとめ！YouTube動画と比較したメリット・デメリット (4/6)
Plez（プレズ）
食べてはいけない食品ゼロの食事指導、オーダーメイドプログラム作成、体型やサイズの成果チェック、動画を撮ってフォーム指導、専属トレーナーに質問し放題などサービス豊富。
受講形式
ビデオ電話
料金
・プレミアムプラン
2か月 43890円
3か月 40128円
4か月 37235円
5か月 34815円
6か月 32637円
・ボディメイクプラン
2か月 32890円
3か月 29040円
4か月 26840円
5か月 25190円
6か月 23628円
・ダイエットプラン
2か月 19690円
3か月 18337円
4か月 17270円
5か月 16170円
6か月 10780円
入会金の有無
10780円
レッスン可能日時
9～22時
1カ月の指導回数
4～8回
1レッスンあたりの所要時間
60分目安
付属サービス
食事指導、専用アプリによる食事記録やトレーナーとのコミュニケーション
体験レッスンの有無
無料トレーニング＆カウンセリングあり
受講可能環境
パソコン・スマートフォン・タブレット端末
SLiMO
遺伝子検査に基づく食事管理と、ダンベルを使用した高負荷の筋トレが特徴。対面と比べても遜色ない結果を出すためのメソッドをもとに、オーダーメイドのプログラムを作成。なおダンベルは無料でレンタル、郵送してくれるので安心。ペア割もある。
受講形式
オンラインビデオ通話
料金
1か月コース 8回130900円
2か月コース 16回244200円
3か月コース 24回323400円
4か月コース 32回402600円
VIPコース 48回534600円
入会金の有無
33000円（期間限定キャンペーン時は0円）
遺伝子検査費用7000円（期間限定キャンペーン時は0円）
レッスン可能日時
要相談
1カ月の指導回数
8～48回
1レッスンあたりの所要時間
45分目安
付属サービス
食事指導、専用アプリによる食事記録やトレーナーとのコミュニケーション
体験レッスンの有無
無料カウンセリングあり
受講可能環境
パソコン・スマートフォン・タブレット端末
mamaトレ
産後ダイエット特化のオンラインパーソナルトレーニング。体型変化や産後の骨盤調整、姿勢改善など産後の女性の悩みを解消することを得意とするが、産後以外の女性も受講可能。
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家事や育児をする親に寄り添ったスキマ時間トレーニングや、リーズナブルな価格設定、急な子どもの体調不良などでの当日キャンセルにも対応。子どもや家族と一緒に受けることもできる。
トレーナーは全員子どもを持つパパトレーナー。
受講形式
Zoom、LINEなどのオンラインビデオ通話
料金
・短期ダイエットプラン
25分コース
月2回 14600円
月4回 21300円
月8回 32800円
50分コース
月2回 21200円
月4回 33000円
月8回 56000円
・パーソナルトレーニングプラン
25分コース
月2回 6600円
月4回 12500円
月8回 24000円
50分コース
月2回 13200円
月4回 25000円
月8回 48000円
入会金の有無
15000円（期間限定キャンペーン時は0円）
レッスン可能日時
要相談
1カ月の指導回数
2～8回
1レッスンあたりの所要時間
25分または50分
付属サービス
食事指導
宅配冷凍弁当noshの特別割引
女性専用個室完備のパーソナルトレーニングジムFitness Space Runwayの特別割引
体験レッスンの有無
無料トレーニングあり
LINE、メールによる事前無料相談あり
受講可能環境
パソコン・スマートフォン・タブレット端末
セントラルスポーツ パーソナルトレーニングオンライン
全国にスポーツクラブを運営するセントラルスポーツクラブのオンライン版パーソナルトレーニング。セントラルスポーツ会員が利用できる。
個人の身体の歪みや癖などに沿って、最適なコンディショニングを提供したうえでトレーニングを指導してくれる。
全パーソナルトレーナーがセントラルスポーツパーソナルトレーナー協会（PTC）のパーソナルトレーニング養成コースを合格、または公的パーソナルトレーナー資格に合格しているのが特徴。
受講形式
zoom
料金
PTCパーソナルトレーニング オンライン 30分3850円
PTCパーソナルトレーニング オンライン【エキスパートトレーナー】 30分4400円
PTCパーソナルトレーニング オンライン【マスタートレーナー】 30分4950円
PTCパーソナルトレーニング オンライン【エリートトレーナー】 30分5500円
PTCパーソナルトレーニング オンライン60【エキスパートトレーナー】 60分8800円
入会金の有無
セントラルスポーツ入会費に準ずる
レッスン可能日時
月〜金 08:00～23:00
土・日 08:00～23:00
1か月の指導回数
要相談
1レッスンあたりの所要時間
60分目安
付属サービス
なし
体験レッスンの有無
なし
受講可能環境
パソコン・スマートフォン・タブレット端末
