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参加者はどんな準備してる? リーボック・スパルタンレースが日本初上陸

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【Update!!】2017年10月に開催される第2回大会の情報を末尾に追記しました!

 米国生まれの世界最大級、最高峰の障害物レース、『リーボック・スパルタンレース』が5月27日(土)にU.S. Army Sagami General Depot(神奈川県・相模総合補給廠)で開催されます。

 リーボック・スパルタンレースの中でも、初開催の今回は一番ライトな「スプリント」で走破距離としては約7km。ただしその内容は当日まで公表されない、どこまでも参加者の精神と肉体の限界を試すもの。標準的な障害物(泥、火、水、有刺鉄線など)を個人やチームの力で乗り越えて行く、多くの人は過去に経験したことのないスタイルでのレースとなります。ただし会場には純粋にレースに打ち込めるための施設や水分補給のドリンクなどが準備され、フェスティバルエリアにはここでしか楽しめない飲食物やスパルタン関連グッズの販売もあるとのこと。

《お知らせ!!》
 MELOSでスパルタンレース特集を監修してもらっている、パーソナルトレーナーで、ReebokONE アンバサダーとしても活動する鳥光健仁さんが講師を務める特別イベント「Reebok スペシャルランニング」が開催されます! 

 10/21(土)、22(日)開催のスパルタンに出場するチーム「RUN BUDDY MAKE」のリーダーであり、鳥光コーチによるスペシャルランニングレッスン。普通のランニングレッスンではなく、より実践的な動きづくりや体力トレーニングを行います。 

 第1回大会の参加者としての経験をもとに必要な「TRAINING」&「RUNNING」要素をミックスさせた内容で実施します。「SPARTAN RACE」に出場される方はもちろん、出場を悩まれている方、他のチームで参加される方など、どなたでもご参加いただけます!

【日時・定員】※各回、同じ内容。
・[第1回]2017年9月16日 (土) 9:00 (8:30集合、定員:30名)
・[第2回]2017年9月24日 (日) 9:00 (8:30集合、定員:30名)
・[第3回] 2017年9月24日 (日) 14:00 (13:30集合、定員:30名)
・[第4回] 2017年9月30日 (土) 9:00 (8:30集合、定員:30名)
・[第5回] 2017年10月08日 (日) 9:00 (8:30集合、定員:30名)
・[第6回] 2017年10月14日 (土) 9:00 (8:30集合、定員:30名)
【会場】MARUNOUCHI Bike&Run (東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階)
【対象】18歳以上の男女
【参加費】1,000円/各回(別途施設利用料900円あり)
【持ち物】ランニングできる服装、タオル、飲料など
【その他】
・リーボックランニングシューズのレンタルが無料!ぜひこの機会にお気に入りのシューズを見つけてください。
・参加費以外に別途施設利用料・入会金が必要となります。施設利用料・入会金は直接施設にお支払いください。
※初めてMarunouchi Bike&Runを使用される方は、入会金500円が別途かかります。
※雨天決行。荒天中止。また、一部内容を変更してレッスンする場合もございます。
※中止の場合もご返金はいたしかねます。あらかじめご了承ください。
【申し込み】
・こちらのイベント専用ページより(https://sports.epark.jp/events/10)

\スパルタンレースをたっぷり楽しむための特集コンテンツを展開中!/

《特集:リーボック
ONEアンバサダーが指南!「スパルタンレース」の楽しみ方》
・[#1]キツくて楽しい!? いま注目の障害物レース「スパルタンレース」の魅力を出場者に聞いた
・[#2]自宅でできる!自重トレーニングで基礎体力アップ<動画あり>
・[#3]代謝もグンとUP!上半身と体幹を鍛える自重トレーニング<動画あり>
・[#4]アクションカメラで“自分目線”のレースを撮影してみよう!
・[#5]泥や火など厳しい環境でレースを戦い抜くにはどんな準備が必要?大会当日の持ち物リスト(9月21日公開予定)
※記事タイトルや内容は変更する場合があります。

 古代ギリシャ時代の都市国家「スパルタ」にその名を発する、あらゆる方向から鍛え上げられた強靭な心身を求められる競技。ひょっとして参加者は、トレイルランやジムトレーニングに飽き足らない屈強な挑戦者ばかりなのでしょうか? そこで今回MELOS編集部は、参加者の一人である山本なつみさんに、エントリーのきっかけや、どのようなトレーニングをしているのかなど、お話を伺いました。

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楽しいレースの為のトレーニングは楽しい

−なぜ今回のスパルタンレースにエントリーしようと思ったのですか?

「正直に言うと、スパルタンレースのウェブサイトや動画を見て日常にはない障害物などがめちゃくちゃ楽しそうだと直感的に思いました。そのことがエントリーを決めた1番の理由です」

−チームで参加されていますが、そのほかの方もそういう理由ですか?

「普段から企業経営者などを集めたグループを作ってマラソンなどに参加しているので、今回のスパルタンレース参加もその一環です。今回のレースへのエントリーメンバーには普段ほとんど運動をしていない50代の方々などもいますよ。

 スパルタンレースの非日常的で音楽フェスのような雰囲気や盛り上がりが少なからず影響して、エントリーメンバーの裾野を広げているのではないかと思います」

▲山本さんの参加するチーム「絶対達成社長の会」でのトレーニング風景


《関連記事》
・【参加レポート】発祥の地・アメリカで「スパルタンレース in NY」に参戦してきました!

未知の障害物へのトレーニングで生まれる団結力

−いま(4月末)は、どのようなトレーニングをしていますか?

「当初は、今回初参加の人ばかりでトレーニングの方法もわからなくて。パーソナルトレーナーの方にスパルタンレースが公開している動画を見てもらい、トレーニングメニューを組んでもらいました。

 そのメニューをもとに平日の朝一にチームで練習をしています。トレーニングの決め方から方法まで初めてのことばかりなので、メンバーみんなで団結し楽しい雰囲気で練習できています」
※トレーニングの内容に不安を感じている方は毎週土曜日にスパルタンレース公式のトレーニングセッションを都内で開催しています。一流のインストラクターがいる環境で本番の障害物を想定したトレーニングができるので、当日までに一度、参加して自信をつけたいところです。(https://fitness.reebok.jp/spartanrace/trial/

メンバーによって楽しみ方も、目標もそれぞれ

「私も普段運動をしていないトレーニング初心者なので、チームのメンバーで支え合いながら日々のトレーニングを行っています。私たちは各自で必ず毎月の練習量の目標を掲げています。

 その目標に向かっての日々のトレーニングの内容を毎日メンバー同士で報告し合うんです。そうすることでメンバーが頑張っている姿に刺激を受け、ツラいトレーニングもなんとか続けられるんです。雨の日でも外でランニングを頑張っている人もいますから、自分も手を抜けません(笑)。

 私たちのチームが大人数であったためリーボック社のシニアマネージャーであるエミリー・ダウニー氏がチームを訪問してくださいました。その際に「まずはスタートラインに立つことが大事である」という彼女の言葉に強く共感したんです。

 各メンバーの楽しみ方や取り組み方もそれぞれだし、目標もそれぞれです。そんな多様な人が、さまざまな楽しみ方をできるレースですが、そもそもエントリーすることからその楽しみはスタートします。エントリーしたからには肩肘張らず思いっきりトレーニングから本番まで楽しんでやろうと思います」

 体力的にも精神的にも、世界最高峰のレースを乗り越えたという実績は今後の仕事や人生の大きな励みになりそうですね。初参加の人の方が圧倒的に多い、日本での開催にまず気軽にトライしてみませんか。

《関連記事》
・【参加レポート】現役NFLチアリーダーが本場アメリカで「スパルタンレース in NY」に参戦してきました!

\New!!/
[第2回大会の概要]
大会名:Reebok Spartan Race Japan -Tokyo Super/Sprint/Kids-
開催日:2017年10月21日(土)、22日(日)
開催場所:さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト(神奈川県相模原市緑区若1634番地)
開催レース:
・SUPER(距離約10km以上、障害物約25個)
・SPRINT(距離約5㎞以上、障害物約20個)
・KIDS(12歳以下)
参加費:
・SUPER エリート19,000円、オープン15,000円(21日のみの開催)
・COMPETITIVE COLLEGE 11,000円(18歳~22歳の学生)
・SPRINT エリート15,000円、オープン11,000円
・SUPER+SPRINT オープン COMBO 26,000円
・KIDS 3,000円(12歳以下)
※COMPETITIVE COLLEGEは上位3位に副賞の表彰あり
※COMBOチケットを購入者はReebok Spartan Race特別特典をプレゼント
※別途、保険料1,000円(税込)が申し込み時に必要
※エリートは、男女それぞれ上位3名が賞金をもらえるレースカテゴリー
完走特典:完走Tシャツ、記念メダル
チケット購入:http://www.spartanrace.jp/ja/race/detail/3296/overview
主催:クロススポーツマーケティング株式会社
メインスポンサー:リーボック
スポンサー:ゼビオ株式会社、株式会社ティップネス、三菱ふそうトラック・バス株式会社


※以下は、第1回大会の情報です。
[リーボック スパルタンレース大会概要]
大会名称:Reebok Spartan Race Japan -Tokyo Sprint-
主催:クロススポーツマーケティング株式会社
メインスポンサー:リーボック
開催日:2017年5月27日(土)
開催場所:U.S. Army Sagami General Depot(相模総合補給廠)JR横浜線相模原駅から徒歩1分
開催レース:SPRINT(距離約7㎞、障害物20~23個)
参加枠:エリート 500名、オープン 4,500名(※エリート男子およびMORNING朝枠は売り切れ)
参加費:エリート 15,000円(税抜)、オープン 11,000円(税抜)
※別途、保険料として1,000円を申し込み時に必要
※エリートは、男女それぞれ上位3名が賞金をもらえるレースカテゴリー
観戦者入場料:18歳以上は入場料1,000円
完走特典:完走Tシャツ、記念メダル
参加資格:大会当日満18歳以上
大会HP:http://www.spartanrace.jp
《問い合わせ》
クロススポーツマーケティング
大会事務局 TEL:03-5282-7655 

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ロングインタビュー「クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド」
・前編:体重計に乗るくらいなら、毎日鏡を見て
・後編:トレーニングだけでは理想のカラダは手に入れられない

[インタビュー協力]
絶対達成社長の会:日本一「目標達成意識が高い経営者」が集まる会。自身の目標達成を支援する学びの場を提供している
【HP】http://pag-presidents.jp/

<Text:岡本雄大>

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