本気のダイエットに！東京駅周辺のパーソナルジム3選

【1】ストイックにトレーニングしたいならFORME

FORME(フォルム)銀座

FORME(フォルム)銀座の特徴

専門知識が豊富なパーソナルトレーナーからストイックに指導を受けられるFORMEは、24時間対応がうれしい通いやすいジムです。鍛えたい部位やお悩み別に最適なトレーニングプランの提案が受けられるため、有酸素運動やウェイトトレーニングなどをバランスよく取り入れていきます。

スポーツ栄養士から食事のアドバイスを受けて食事面も改善しながらボディメイクすることができます。毎日忙しいけれどストイックにダイエットを頑張りたい方におすすめです。

教室名

FORME(フォルム)銀座

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 1302

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

東銀座駅より徒歩10分

定休日

24時間対応可能

営業時間

24時間対応可能

施設情報

ロッカールーム有り

FORME(フォルム)銀座のおすすめポイント

うれしい24時間対応
ジムに通いたいけれど、トレーナーがいる時間に通えないから、とお悩みの方はぜひＦＯＲＭＥがおすすめです。24時間対応なのでライフスタイルに合わせて、出勤前の朝、残業後の夜と自由に通うことができます。ライフスタイルの中に自然とトレーニングを組み込むことができます。

男女の体の違いを理解した最適なトレーニング
筋トレの仕方は男性専用・女性専用でアプローチの仕方が変わってきます。男性は女性と比べて筋肉がつきやすいため、逆三角形のきれのある男らしい体に。女性はあまり筋肉をつける事を好まないので、しなやかな肉体美を実現していきます。食事制限ももちろん行いますが、理想の身体づくりのために必要な食事プログラムとなっており、一人一人にあった個別の食事メニューを考えてくれるのが嬉しいところ。ダイエットといっても何をしたらいいのかわからなくて不安な方は思い切ってトレーナーにお任せしてみましょう。

体験レッスンに参加してみよう
トレーナーと1対1のレッスンが行われています。実際のマンツーマンレッスンを体験して、相性を確かめてみましょう。トレーニングやストレッチを自分にあったプログラムで体験できます。

【2】「銀座駅」と「東銀座駅」から徒歩5分！銀座の街中でトレーニング！

MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZAの特徴

無理なく目標を達成することを大切にした「MIO STILE GINZA」では、ダイエット後のリバウンドが心配な人に、メニュー終了後の食事アドバイスなど”リバウンド保証”を行っています。食事制限が嫌でトレーニングに億劫な人へは「食べて痩せるダイエット」など、優しく皆様の目標に寄り添います。ジム通いが終了したあとの生活でもリバウンドを防げるよう工夫されているので、体型をキープしたい方におすすめです。

教室名

MIO STILE GINZA

住所

〒104-0045 東京都中央区

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

銀座駅A12番出口から徒歩5分、東銀座駅徒歩3分の好立地

営業時間

7時-22時30分

施設情報

・リラクゼーションルーム
・パウダールーム・シャワー
・アメニティ完備

アメニティもご自由にお使いください。

MIO STILE GINZAのおすすめポイント

プライベート空間で自分に合ったトレーニング
「MIO STILE GINZA」のサービスは、短期的な減量をしたい人や、中長期的に無理のないペースで成果を出したい人など、すべての人が楽しくトレーニングできることを大切にしています。経験豊かなトレーナーと完全プライベート空間でプログラムを実施できるので、自分の体だけに集中してトレーニングすることができます。確実に痩せたい方、じっくりと集中できる環境が欲しい方におすすめです。

手ぶらで通える気軽さも魅力
「MIO STILE GINZA」はトレーニンググッズを完備しているので、手ぶらでトレーニングに行っても大丈夫！もちろんお気に入りのシューズやウェアなどを自分で持って行ってもOKです。荷物を少なくしたい日でも通いやすいのはいいことですね。お仕事やショッピングの前後にトレーニングすることもできます。ダイエットは続けるのが大切なので、通いやすいことは大きなポイントです！

【3】東京駅八重洲口から徒歩3分の会員制スポーツジム

BodyAxis

BodyAxisの特徴

人体の構造と理論を把握し、健康な体になるためのサポートを行ってくれるBodyAxis。体重が気になってダイエットしたいという方はもちろん、基礎体力の向上、かっこいいカラダを作るための筋トレなど様々なニーズに対応しています。経験豊富なパーソナルトレーナーのアドバイスで、あなたも理想の体になってみませんか？

教室名

BodyAxis

住所

〒104-0028 東京都中央区八重洲2-4-13 ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F / B3F

アクセス

東京駅八重洲南口 徒歩3分

営業時間

【平日】10：00～22：00　【土日祝】10：00～20：00

BodyAxisのおすすめポイント

美を追求するための設備が充実
豊富なトレーニングマシンの中から、自分に合ったものをチョイスできます。好みのアロマに癒されながら受けるボディーセラピールームも完備。運動で疲れた体をじっくりいたわる時間はまさにし至福の時。さらに高酸素カプセルやベッドタイプの岩盤浴など、更なる美をサポートする設備が充実しています。

スタジオ開催のプログラムが充実
豊富なトレーニングマシンの中から、自分に合ったものをチョイスできます。好みのアロマに癒されながら受けるボディーセラピールームも完備。さらに高酸素カプセルやベッドタイプの岩盤浴など、更なる美をサポートする設備が充実しています。

【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴

「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。

遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。

教室名

CLOUD GYM（クラウドジム）

住所

オンラインレッスンとなります。

電話番号

03-6721-1905

営業時間

7:00～24:00

CLOUD GYM（クラウドジム）のおすすめポイント

POINT①　遺伝子検査により何を食べたら太るか分かる

何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！

POINT②　専用アプリであなたのダイエットを徹底管理

あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。

POINT➂　自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！

運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。

POINT④　安心の全額返金保証制度

CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。