2023年8月17日

まずは雰囲気を見てみよう！四谷三丁目にあるジム2選＆おすすめポイント

　ジムを選ぶポイントの一つが雰囲気です。設備が良いジムであっても、雰囲気が悪いと自然と足が遠のいてしまいます。四谷三丁目は住みやすいエリアのため、雰囲気が良いジムも充実しています。まずはジムの情報を収集して、雰囲気と特徴をとらえましょう。

　今回ご紹介するジムと、WEBで予約が可能な体験トレーニング概要です。

※ 体験トレーニングの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。

【1】四ツ谷駅徒歩4分、駅近で通いやすい　心身健康倶楽部四谷店

心身健康倶楽部　四谷店

心身健康倶楽部　四谷店の特徴

心身健康倶楽部四谷店は四谷三丁目駅からも至近の、日本初の中高年専門パーソナルトレーニングジムです。個々にあったプログラムを組んで運動をし脂肪を燃焼させていくので、運動習慣のない方や病気や怪我をされたことのある方でも無理なく体を動かせます。

教室名
心身健康倶楽部　四谷店

住所
〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8

駐車場
あり

アクセス
四ツ谷駅より徒歩4分

営業時間
平日9:00-22:00(22:30閉館) 土日祝 10:00-20:00(20:30閉館）

施設情報
男性ロッカー、女性ロッカーあり、更衣室あり

心身健康倶楽部　四谷店のおすすめポイント

丁寧に一からサポートのパーソナルトレーニング
運動をしたことがないからまず何からしたら良いかわからない、辛いことはしたくないなど考えている方も多いでしょう。心身健康倶楽部四谷店は一人一人に合わせたプログラムで個別指導をします。体成分測定装置を使って筋肉量･体脂肪･基礎代謝やむくみ量など自分の体を知ることや、マシーントレーニングやストレッチ等用い無理なく運動をしていきます。

週１回６０分で手軽に最高の運動を続けられる
医師と共同開発した究極の脂肪燃焼プログラムを、週１回６０分という時間で筋肉にしっかり刺激を与えていきます。週に何度もジムに通う時間が取れなかったり、運動が苦手な方や、膝や肩腰が痛いから運動はちょっと…という方にこそおすすめのトレーニングジムです。無理なく続けられる運動で心身共に健康な体を手に入れましょう。

理想の身体に近づくために体験レッスンに参加してみよう
当ジムは先生と生徒様が1対1でレッスンを行っています。そのため生徒様一人一人の身体、体力、柔軟性に合ったメニューを提供することができます。自分に足りないものを明確化して効率よく理想の身体を目指しましょう

体験レッスン情報

講座名

ダイエットコース（60分パーソナルトレーニング×8回施設利用料込み)通常：64,000円⇒44,800円(税抜）30%OFF！＠四ッ谷駅

体験料金

49,280円

体験レッスン時間

60分

心身健康倶楽部　四谷店の口コミ

ヨッコさん（女性・50代）
投稿日時：2017年09月05日
総合評価 :★★★
四ツ谷駅から歩いて5分ほどの所の住宅街に入ったところの建物の中に有ります。施設内は広いとは言えない中にマシンが重なりあっており、人がたくさん来たら場所が無いんではと不安に思いました。予約制なので時間に決まった人数しか来ないようです。年齢層は高めで、若い人たちが重いトレーニングをしていることは無いので、トレーニングはしやすいです。

みっこさん（50代）
投稿日時：2017年08月11日
総合評価 :★★★★
中庭のある開放的な建物で四谷とは思えない感じです持ち物に着替えくらいしか書いてなかったのでシューズを持っていかなくてそちらで有料で借りましたサイズ合わないと困るので持って行った方がいいですこちらは完全なマンツーでやってくださいました詳しく身体の悩みや希望を聞いてくださったので違和感なくトレーニングできました時々休み以外はずっと次これやってみましょうなど励まされながら無心に汗を流すことができました終わった後は久々に気持ちいい汗を流したという爽快感が残りました入会も考えたのですが即決できずでもまた行きたい気持ちが残りました

ふりかけさん（30代）
投稿日時：2017年06月30日
総合評価 :★★★★
駅から進むと、どんどん閑静な住宅街へ…「本当ににこっちで合っているのかな」と少し不安になりながら歩いていくとたどり着きました。看板が出ているので、すぐにわかります。建物に入り、階段を下りると中庭のようになっていました。左側に受付と更衣室、右側がトレーニングルームになっていました。中庭にはテーブルがあり、レッスン前後に利用できそうです。お伺いしたときは人も少なく、全体的にとても静かでした。着替え後、受付で貸出しシューズ（有料で300円くらいでした）をお借りして、トレーニング室へ。とても小さな部屋でしたが、私がトレーニングを開始してしばらくは貸切状態だったので、狭さはあまり気になりませんでした。最初に体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などをはかり、自分の体を数値で見せてもらいます。その結果を見ながら、自分の体の状態のお話を聞き、私からは自分がどうなりたいか、何を改善したいかなどを話し、アドバイスを受けつつトレーニングに入りました。トレーニング自体は、私の体力などに合わせていただいたので、きつかったですが出来ないということはありませんでした。久しぶりに体を動かして楽しかったです。帰りにすでに筋肉痛になり、歩くのがつらかったですが(笑)入会についてはしつこく勧誘されることもなく、教室のシステム説明の後は興味があれば連絡するようにと言われただけでした。じっくり自分のおサイフやスケジュールと相談できるのは助かります。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、満足できた体験でした。

心身健康倶楽部　四谷店の詳細ページを見る

【2】リフレッシュから基礎体力作りまで幅広い人々に愛されるジムチェーン

JOYFIT24四谷

JOYFIT24四谷の特徴

スポーツクラブ JOYFITは24時間365日営業しているジム。マシンに特化しているので、好きなタイミングで好きなだけトレーニングすることが可能です。全国にある店舗も利用できるので旅先出張先でも鍛えることができます。

教室名
JOYFIT24四谷

住所
〒160-0004 東京都新宿区四谷二丁目11-6 FORECAST四谷2階

アクセス
JR四ツ谷駅赤坂方面改札出口１を出て左側へ進む。 405号線外堀通りを渡り、そのまま真っすぐ徒歩8分。

営業時間
24時間営業

JOYFIT24四谷のおすすめポイント

北海道から九州、中国までグローバルに展開するフィットネスチェーン
スポーツクラブ JOYFITはマシン特化型のフィットネスジム。月会費の支払いだけで施設すべてが使い放題です。さらに申し込みした店舗だけでなく、全国にあるスポーツクラブ JOYFIT店舗の施設も利用可能。北海道から九州や中国まで各地に支店があるので、帰省や海外出張中であってもトレーニングを続けることができます。

女性にもうれしいセキュリティや設備
スポーツクラブ JOYFITは24時間365日営業しています。遅い時間は不安という女性でも、セキュリティが徹底しているので安心。入館には会員カードが必要なうえ、シャワールームや更衣室も徹底した管理体制を実施しています。四谷三丁目駅から徒歩6分なのでアクセスが短いのも魅力。清潔感がある雰囲気で好きなだけトレーニング可能なので、女性が安心して続けられるジムです。