2023年8月10日
初心者でも大丈夫！国立競技場駅周辺で通えるジム3選＆おすすめポイント！
スポーツに縁がなくて、今更始めるのは不安という人は多いはずです。スポーツは健康的な体を作るうえ、ストレス解消にも効果的。周囲を気にせず自分のペースで続けたいならパーソナルジムをおすすめします。国立競技場駅周辺で通えるパーソナルジムをまとめました。
きめ細かいパーソナルトレーニングと、専門機器による身体のメンテナンスが受けられるジム
パーソナルトレーニングジムI's
パーソナルトレーニングジムI'sの特徴
パーソナルトレーニングジムI'sは経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導を行い、個別のメニュー作成も行っているので目標達成がしやすい環境づくりを行っています。アクセスとして最寄りは「北参道駅」から徒歩5分、「原宿駅」からも徒歩8分となり、仕事帰りにも寄ることができる環境になっています。
教室名
パーソナルトレーニングジムI's
住所
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13 原宿加藤ビル1F
営業時間
月〜金 10:30～19:30 土日 10:30～18:30
パーソナルトレーニングジムI'sのおすすめポイント
会社訪問も可能な手厚いサービス
運動だけではなく、インディバアクティブという総合美容の高周波温熱機器を導入しており、体の内側からリンパの流れを良くして細胞を活性化させます。さらに会社訪問のサービスも対応しており、パーソナルトレーニングジムI'sに行かなくても希望に応じたトレーニングができるように指導をしてもらえます。
自分の性格に合わせてトレーニングすることが可能
個別となるパーソナルトレーニングと2～5人のセミグループレッスンが選べるので、自分の性格に合わせて利用することが可能です。「一人で集中して取り組みたい」「友人と一緒に頑張りたい」といった希望に応じてトレーニングができるのは魅力的ですね。インディバアクティブを利用して体組織をチェックして、適した運動プログラムの作成も行ってもらえます。
体幹を重視したトレーニングメニューが特長のジム
タイカンズ
タイカンズの特徴
タイカンズは体幹トレーニングを重視したジムで、体が持っているはずの本来の能力を目覚めさせるエクササイズを中心に行っているのが特徴です。体幹を鍛えることで疲れにくくなる、動作がスムーズになる、お腹が引っ込む、アンチエイジング効果などさまざまなメリットがあります。
教室名
タイカンズ
住所
〒160-0000 東京都新宿区新宿1丁目12-5 4・5・6F
アクセス
新宿御苑前駅 2番出口 （大木戸門方面改札）徒歩1分
定休日
毎週月曜日
営業時間
火・木 7:00〜22:30 水・金 10:00〜22:30 土・日・祝祭日 9:00〜18:30
タイカンズのおすすめポイント
目的別のトレーニングを組み合わせて相乗効果を生み出します
トレーニングは地球の重力を利用したコアビティという全身トレーニングと、身体の安定性や柔軟性を高めるピラフェクトの2種類を中心に行います。コアビティはウォーミングアップ後にエクササイズやマシンを使ったサーキットを行い筋肉を鍛えて代謝をアップさせます。ピラフェクトはピラティスやヨガの要素を取り入れた総合的なストレッチとなり、体だけではなく精神面のリフレッシュ効果もあります。
栄養サポートやメンタルサポートも受けられます
トレーニングだけでなく、栄養サポートも行っていて、生活習慣や食事内容についてのヒアリングとカウンセリングを行い、そこから食事プランの作成を行います。また日々の食事写真を送り内容のアドバイスを受けることもできるので、ストレスなどのメンタル面のサポートもしてくれるので安心です。将来に向けた体質改善が行えます。
鍼灸スポーツマッサージが特長のトレーニングジム
BeTR
BeTRの特徴
BeTR(ビートリー)の特徴は、鍼灸スポーツマッサージとコンディショニングを完全オーダーメイドで行ってくれるところです。基本的にスポーツジムの場合は運動に関して、医療機関は治療だけに特化していますが、本当の意味での健康や美しさを手に入れるためには二つを併用する必要が出てきます。それを叶えてくれるのがBeTR(ビートリー)です。
教室名
BeTR
住所
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-19-9 セルモビル1階
アクセス
都営大江戸線 国立競技場駅から徒歩3分
営業時間
平日/10:30-20:30(受付終了) 土・日・祝日/10:30-18:30(受付終了)
BeTRのおすすめポイント
スタッフが医療従事者という安心感
BeTR(ビートリー)はスタッフ全員が国家資格を所持している医療従事者ですから、安心して体を任せることができます。最初に分かりやすい説明をしてくれて、その後に体の悩みに対して一つずつ丁寧に説明してくれます。また原因や理由も見つけ出し、改善のためのアプローチについても理解できるように話してくれます。そしてしっかりと体を見つめ直して、それぞれに適したトレーニングメニューを組んでいくので効果的にトレーニングを行うことができます。
トレーニングのあとはアフターケアを
"トレーニングだけではなく、スポーツマッサージや鍼治療、栄養指導やセルフケアのアドバイスも受けられるので、総合的に体を作り替えていくことができます。 もちろん専門家ですから、トレーニングと合わせて一石二鳥ですね。 完全プライベート空間でトレーニングをするので集中できて、かつ身体のアフターケアも行ってくれる、信頼性の高い施設です。"
【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。
遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。
教室名
CLOUD GYM（クラウドジム）
住所
オンラインレッスンとなります。
電話番号
03-6721-1905
営業時間
7:00～24:00
CLOUD GYM（クラウドジム）のおすすめポイント
POINT①遺伝子検査により何を食べたら太るか分かる
何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！
POINT②専用アプリであなたのダイエットを徹底管理
あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
POINT➂自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！
運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。
POINT④安心の全額返金保証制度
CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。
新しいことを始めるときってワクワクしますよね。パーソナルジムに申し込んだときはもちろん、新しいスポーツや習い事は人の気持ちを高揚させます。どうしてもやる気が出ないときには、新しいスポーツウェアやシューズを購入してもいいでしょう。新しいことを始めるときにはエネルギーが必要になります。せっかく生まれたモチベーションを活かして、ジムや習い事を始めましょう。ダイエットやトレーニングで手に入れた身体は一生モノです。みなさんの人生を変えるジムとの出会いを応援します。
