2023年8月17日

これから始める方へ！不動前で通えるジム＆おすすめポイント

　通うジムを決めるのであれば、ジムの雰囲気などを確認するためにトレーニングなどを体験しておきましょう。今回は、不動前周辺で体験トレーニングなどを受けることができるジムを含めて2つご紹介します。自分に合ったジムを選びましょう。

目黒駅から徒歩1分！豊富なトレーニングメニューが揃っているジム

Body Make Studio Vif

Body Make Studio Vifの特徴

目黒駅西口から徒歩1分、不動前駅から徒歩12分のところにあるトレーニングジムです。初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニング環境を整えてくれます。ウエイトトレーニングや有酸素運動はもちろん、ストレッチなどのメニューもあります。

教室名　Body Make Studio Vif
住所　〒141-0021 東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒4F
駐車場　なし（近くにパーキングあり）
アクセス　目黒駅西口より徒歩1分
定休日　不定休
営業時間　不定時
施設情報　シャワー完備

Body Make Studio Vifのおすすめポイント

「継続できること」を重要視したVifメソッド
トレーナーはモデルやアスリートをはじめとする老若男女のべ2000人近くのクライアントを担当した実力派です。話題の短期集中型ダイエットに疑問を抱き考案したという独自メソッドにおいては、トレーニング理論だけでなく運動生理学や心理学、栄養学までも考慮されいます。一番大切だけど難しいとされる「継続」に重点を置いたメソッドなので、トレーニングが続くか不安な人におすすめです。

60分間の体験パーソナルトレーニング
60分の体験パーソナルトレーニングを受けることが可能なので、気軽に始められます。カウンセリングで気になることや悩んでいることをしっかり伝えましょう。トレーニングの体験では安全を第一に考えてくれます。無理、きついと感じたらすぐに対応してくれるので安心です。トレーニング後には今後のトレーニングメニューや食事メニューの指導もしてくれます。

Body Make Studio Vifの口コミ

halさん（40代）
投稿日時：2017年08月31日

目黒駅から徒歩１分と、便利な場所にお教室はあります。路上に看板は出ていませんが、ビルの看板ですぐに見つけることができました。60分のマンツーマントレーニングでは、マットでの筋トレ、ウェイトを使った筋トレ、最後にストレッチをしていただきました。トレーニングとストレッチの配分は相談ができるとのことです。教室内には熱帯魚や亀たちの水槽があり和みました。

まんまるさん（男性・40代）
投稿日時：2017年04月16日

マンツーマンでのパーソナルトレーニングジムでした。
一般的なスポーツジムで筋トレの経験は少しはありましたが、パーソナルトレーングはそれとは異なるものでした。トレーニングの姿勢・方法等細かく指導され、効率よいトレーニングが期待できると感じました。実際、トレーニング後はかなり筋肉痛にもなりました。また、自分の思っている限界よりもまだできると指導され、実際に心の限界より現実の方がさらに頑張れることがわかり、トレーナーのサポート有無でトレーニングの効果性・効率性が変わることを実感できました。

マンツーマン指導に集中できるパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム・ラクエル

パーソナルトレーニングジム・ラクエルの特徴

不動前周辺にある「パーソナルトレーニングジム【ラクエル】」は、地域市民に愛されてきた「Feu運動場」をリニューアルオープンしたジムです。以前よりも快適にトレーニングができるように、スペースが広くなりました。それと、ラクエルでは一人一人の体調、生活習慣に合わせてパーソナルトレーニングを提供しています。食事の栄養指導まで行ってくれるので、健康的に鍛えたい方に最適のジムです。

教室名　パーソナルトレーニングジム・ラクエル
住所　〒141-0031 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
駐車場　なし
アクセス　五反田駅から徒歩2分
定休日　月曜、祝日
営業時間　平日8:00〜22:00土日8:00〜20:00
施設情報　シャワー室、男子更衣室、女子更衣室、体重計、血圧計、バイク、ランニングマシーン、ストレッチスペース、加圧マスター

パーソナルトレーニングジム・ラクエルのおすすめポイント

自分のペースでトレーニングができる
パーソナルトレーニングジム【ラクエル】は、自分のペースでトレーニングができる事が魅力です。というのも、ラクエルのトレーニングスペースは、壁で周りから見えないようにきちんと仕切られているからです。ひとつのスペースでトレーニングを行えるのは常に一人だけなので、スタッフとのマンツーマン指導に集中できます。

契約の前に体験トレーニングが受けられる
パーソナルトレーニングジム【ラクエル】では、契約をする前に30分ほどの体験トレーニングを受けることができます。ジムの雰囲気、スタッフの教え方、トレーニング方法などを事前に体験できるので、納得して契約できます。また、トレーニングの前には、カウンセリングで持病、禁忌事項の有無、食習慣・睡眠時間・運動習慣などをきちんと把握してくれます。なので、安全かつ、効果的にトレーニングが行えます。

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24/7Workout恵比寿・目黒店 (24/7ワークアウト)

24/7Workout恵比寿・目黒店 (24/7ワークアウト)の特徴

24/7Workout恵比寿・目黒店 (24/7ワークアウト)は、恵比寿駅から徒歩5分、代官山駅から徒歩9分、目黒駅から徒歩13分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオル、飲み物やプロテインはすべて無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

教室名　24/7Workout恵比寿・目黒店 (24/7ワークアウト)
住所　〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 301、401、501（受付401号室）
アクセス　恵比寿駅から徒歩5分、代官山駅から徒歩9分、目黒駅から徒歩13分
営業時間　7:00 - 24:00