もっとも気分が落ち込む時間帯は「23時」。その理由と対策［専門家回答］ (2/3)

1年でもっとも気分が落ち込む月は？

12月

5月病が増える5月・6月ではなく年末でした。

12月に気分が落ち込む理由

・寒いので起床時につらい（20代／男性／京都府）
・今年も終わると思うと落ち込む（20代／男性／兵庫県）
・年が終わるのが恐ろしくなる（30代／男性／北海道）
・1年が終わる漠然とした焦り（30代／女性／京都府）
・寒さと年末年始に向けて慌ただしいから（50代／女性／広島県）

12月のあとは『8月（14.5％）』『1月（13.2％）』『4月（9.7％）』『6月（9.5％）』と続きました。

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