テストステロンが低い人に見られる特徴とは。身体的・精神的に「こんな症状」ありませんか？ (1/2)

私たちの身体は、恒常性を保つために、脳下垂体をはじめとする内分泌腺からホルモンという物質を分泌しています。性ホルモン、成長ホルモン、副腎髄質ホルモンなどは聞いたことがある人も多いのでは。

その中で、性ホルモンは筋肉量や脂肪量、メンタルヘルスなどに影響を与え、男女の身体の特徴の違いを作っています。筋トレをする人に人気の「テストステロン」も男性ホルモンの一種。男性だけでなく、女性の体内にも存在します。

テストステロンの分泌量が低いと、身体的および精神的な健康にさまざまな影響を及ぼすことがあります。この記事では、テストステロンが低い人に見られる特徴について解説し、その対策についてもご紹介します。

テストステロンの分泌量が低い人に見られる、身体的な特徴

テストステロンの分泌量が低下すると、以下のような身体的な変化が見られることがあります。

• 筋力の低下: テストステロンは筋肉の成長と維持に重要なホルモンです。そのため、テストステロンが低下すると筋肉量が減少し、筋力が弱まることがあります。
• 体脂肪の増加: テストステロンが低下すると、代謝が低下し、とくに腹部に脂肪がつきやすくなることが報告されています。
• 骨密度の低下: テストステロンは骨の健康にも関与しており、低下することで骨密度が減少し、骨折のリスクが高まる可能性があります。

また、テストステロンは性的健康においても重要な役割を果たしており、低下により以下のような影響を及ぼすことがあります。

• 性欲の減退: テストステロンは性欲を維持するために重要なホルモン。低下すると性欲が減退することがあります。
• 勃起不全: テストステロンは勃起機能にも関与しており、低下することで勃起不全のリスクが高まることがあります。

テストステロンが低い人に見られる、精神的な特徴

テストステロンが低下すると、メンタル面でも影響が現れることがあります。

• エネルギー不足と疲労感: テストステロンの低下は、全体的なエネルギーレベルの低下や慢性的な疲労感を引き起こすことがあります。
• 気分の変動と抑うつ: テストステロンの低下は、気分の不安定さや抑うつ感の原因となることがあります。これは、ホルモンバランスの変化が脳内の神経伝達物質に影響を与えるためとされています。
• 集中力の低下: テストステロンが低いと、集中力や記憶力が低下しやすくなることが報告されています。

男性ホルモン「テストステロン」が高い男性、低い男性の特徴【調査】

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