腸内環境を整えるプロテイン「AuB MAKE」が発売へ。元サッカー日本代表・鈴木啓太氏が創業したスタートアップ企業
サッカー元日本代表の鈴木啓太氏が社長を務めるスタートアップ企業「AuB（オーブ）」が、プロテインの新製品「AuB MA…
健康
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心を整える「瞑想」、具体的なやり方とは。効果と実践方法を専門家に聞いた多くのメディアで取り上げられ、企業でも導入したことで一般化した「マインドフルネス」。過去でも未来でもなく「今、ここにある… -
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フィットネスライフスタイル自宅ですぐに実践できる、ヨガの「鼻呼吸」。正しいやり方や効果とは？「ヨガ」と「呼吸」が密接な関係にあることは理解していても、具体的な効果まではよく知らないという方が多いかも。実は呼吸っ… -
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フィットネス反り腰改善ストレッチ、効果的なやり方をカラダファクトリーの整体師が解説フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ… -
ウェルネスフードスーパーフード「スピルリナ」とは？栄養素やメリットを専門家に聞いてみた日々の健康維持やストレス解消のツールとして、筋トレやランニングを生活の一部に取り入れる人が増えています。しかし、その一… -
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