気分が沈みがちな5月に。“五月病”をやわらげる食べ物リスト
五月病は、新しい環境や生活の変化に伴うストレスからくる疲労感や不感によって引き起こされることがあります。しかし、食事によ…
健康
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ヘルス＆メンタルなぜあの人は五月病になるのか。5つの傾向とその処方箋毎年ゴールデンウィーク明けになると、「やる気が出ない」「頭が重い」「なんだかイライラする」など、いわゆる“五月病”に関す… -
ヘルス＆メンタル歯科医に聞いた「口臭でもっとも多いパターン」とは？今すぐチェックしたい「5つの原因」知らなかった……口臭がきつくなる原因がこんなに幅広くあったとは。口臭の原因や自分でできる口臭対策について、歯科医・迎 和… -
ヘルス＆メンタル幸せホルモン「セロトニン」不足は“顔つき”でわかる？こんな見た目になってきたら要注意！セロトニンが不足すると、感情が不安定になるだけでなく、顔つきや表情にも影響を与えることが分かっています。では、セロトニン… -
ウェルネスフード「コーン茶（とうもろこし茶）」の発がん性物質が心配…本当のところはどうなの？コーン茶に「発がん性が懸念される」という噂がありますが、本当でしょうか。 考えられる懸念点について、総合診療を得意とする… -
ヘルス＆メンタル「おならが止まらない、何かの病気？」避けたほうがいい食べ物・飲み物とは最近おならが増えてきた気がする……これってなんかの病気？ おならが増えた原因や、避けたほうがいい食べ物・飲み物、対処法に… -
ライフスタイル歯科医が教える、「歯石がベットリつきやすい人」3つの特徴。虫歯になりやすい人は要チェック！なんか虫歯になりやすいんだよなぁ……そんな人は必見です。歯石ができやすい人の特徴の中には、意外な食生活の傾向がありました… -
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ライフスタイル“なんとなく不調”にサヨナラ。40代からの体と心を整える「更年期対策」、教えます日本人の閉経年齢は平均で51歳といわれており、この前後5年間でエストロゲンの分泌は減少していきます。女性ホルモンの分泌が… -
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