ヘルス＆メンタル
ストレス解消法20連発！ 今すぐできるメンタル回復術
仕事や人間関係でストレスを抱えてしまった時、ネガティブ思考で長時間過ごすよりも何か別のことに取り組んで気分転換した方が得…
健康
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ウェルネスフードガムを噛むと、どんなメリットがある？飲み込むのはダメ？ロッテに聞いてみたグミブームが白熱していますが、引き続きガムを愛食しているビジネスパーソンも多いのでは。眠気覚ましや歯磨きガムとして会社に… -
ヘルス＆メンタルエステティシャンが感じた、性格悪い人によく見る顔の特徴3つ「穏やかな性格な人は、優しい顔をしている」と思ったことはありませんか？ 逆も然り。「性格がキツイ人は、いつも不機嫌そうな… -
ライフスタイル男性が「おしぼり」を使うと、愛情ホルモン“オキシトシン”が増加することが判明全国おしぼり協同組合連合会は、大学機関等との共同研究により、おしぼりの新たなメリットを見い出すことに成功したといいます。… -
ライフスタイル海藻をたくさん食べると髪が増える？坊主にすると髪質が変わる？髪の都市伝説株式会社アデランスが、非常に興味深いリリースを出しています。「ワカメや海藻を食べると髪が増える」「血液型によって、将来薄… -
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ウェルネスフードガムでカロリー消費！「痩せた」「顔やせにいい」ってホント？ガムでダイエット。昔からあるダイエット方法ですが、これって本当に効果が期待できるのでしょうか。どんなメカニズムで痩せると… -
ウェルネスフードヨーグルトダイエットの効果とやり方！「痩せる食べ方」と、逆に太る「だめな食べ方」発酵食品であるヨーグルトは腸内環境を整え、代謝を向上させる働きがあり、ダイエットにもおすすめの食べ物のひとつです。そんな… -
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ヘルス＆メンタル連休明け、会社に行きたくない！罪悪感なく休む方法（言い訳）を考えてみた連休明け、リラックスした気持ちが一転、現実に戻るのがつらいと感じることはありませんか？ 休暇中の楽しい時間と比較して、急…