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健康
冷房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【約23円】!エアコンと睡眠のプロが解説
「寝るときの冷房、つけっぱなしにしたいけれど電気代が気になる…」そんな理由で、タイマー設定にしている人も多いのではないで…
ウェルネスフード
なぜ「夜遅くに食べると太る」のか?遅い時間でも太らないコツを管理栄養士に聞いた
仕事が忙しくて、夕食が夜遅くなってしまう、そんな日が続いていませんか? 夜遅くに食べる習慣は、肥満のリスクを高める可能性…
ヘルス&メンタル
もしかして"隠れ発達障害"?ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーンの特徴
近年、発達障害という言葉が広く知られるようになり、「もしかして自分も?」と感じる人が増えています。医学的な診断基準は満た…
ヘルス&メンタル
精神的に疲れている人の特徴とは。こんな症状は「心の限界サイン」です
「体の疲れ」と違って、心の疲れは目に見えません。だからこそ、「まだ大丈夫」「もうひと踏ん張り」と自分に言い聞かせているう…
ヘルス&メンタル
ADHDの男性に見られる"特徴あるある"とは?大人になって目立つサイン
会議中に別のことを考えてしまう。大事な約束をうっかり忘れる。デスクの上はいつも書類の山。やらなきゃいけないと分かっている…
ウェルネスフード
「体にいい」は本当?豆苗を食べ続けると起きやすい変化
「体にいい」と言われることも多い豆苗。 SNSや知恵袋では、「便通が変わった」「満腹感が出やすくなった」といった声がある…
ヘルス&メンタル
完璧主義の原因は「幼少期の家庭環境」にあり?完璧主義な大人の特徴と"マシになる考え方"
仕事の資料を何度も見直しては手直しを続け、結局期限ぎりぎりになってしまう。誰かに「もう十分だよ」と言われても、自分では納…
ライフスタイル
汗をかいたら肌が痒い!それ「あせも」じゃなくて「汗あれ」かも?皮膚科医がケアを教えます
気象庁の発表(2026年4月21日)によると、今年の5月〜7月は全国的に平均気温が平年より高い見込み。汗ばむ季節を前に、…
ウェルネスフード
「レモン酢」驚きの健康効果とは。お酢にレモンを漬ける5つのメリット
レモンとお酢を組み合わせた「レモン酢」が、健康志向にピッタリのノンカフェインドリンクとして密かに人気が高まっています。ダ…
ウェルネスフード
オクラ水の効果と作り方。腎臓や血圧にいいってホント?注意点も解説
SNSや健康番組で話題の「オクラ水」。オクラを水に浸けるだけで簡単に作れて、体にいいらしい——そんな情報を目にして、気に…
ランニングは認知症予防に役立つ?医師に聞いた「走ると脳にいい理由」
体力づくりやダイエットのために行う人が多い、ランニング。 実は「脳にこそ良い影響が大きい」と脳神経外科医・医学博士、SO…
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