那覇のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った那覇のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
ボディメイクスタジオVenus / Zeus （県庁前駅）	入会金：11,000円 コース：15,400円/月（2回）～ 体験料金：3,300円～
THE PERSONAL GYM沖縄那覇店 （市立病院前）	入会金：22,000円 コース：17,600円/月（2回）～ 体験料金：11,000円
RUNaWay牧志 本店 （牧志駅）	入会金：11,000円 コース：26,400 円/月（4回）～ 体験料金：ー
パーソナルトレーニングIchi （旭橋駅）	入会金：10,000円 コース：20,000円/月（4回）～ 体験料金：0円
Advance （美栄橋駅）	入会金：10,000円 コース：14,000円（4回）～ 体験料金：3,000円
FLAME那覇店 （おもろまち駅）	入会金：０円 コース：165,000円 体験レッスン：０円
ONE'S LIFE （旭橋駅）	入会金：5,000円 コース：30,000円/月（4回）～ 体験料金：ー
BEYOND那覇店 （おもろまち駅）	入会金：0円 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：0円 詳細を見る
外間パーソナルトレーニングジム （牧志駅）	入会金：0円 コース：直接お問い合わせください 体験料金：3,000円～
パーソナルジムGRACE 浦添店 （浦添前田駅）	入会金：5,000円 コース：24,000円（4回）～ 体験料金：3,000円

一生涯の健康づくりと夢をサポートするジム

ボディメイクスタジオVenus / Zeus

■ボディメイクスタジオVenus / Zeusの特徴

老若男女すべての人に寄り添い、叶えたいをサポートしてくれるパーソナルジムです。怪我や病気などで体に痛みがある方にも、理学療法士の資格を持ったトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

■ボディメイクスタジオVenus / Zeusのおすすめポイント

・あらゆる年齢や目的に対応できる総合型パーソナル
10代～80代まで幅広い年齢層の方が通われているジムです。コースもレディース・メンズ・10代～・65代以上と細かく分かれていて、お客様にとって最適なコース、トレーニングメニューを提案してくれます。ストレッチと指圧もみほぐしを融合させた『ストレッチ整体コース』もありますので、気になる方はお問い合わせください。

・続けやすいプラン設定
毎月通う回数を変えたり、1ヶ月丸々休んだり、お客様に合わせた通いやすい料金プラン設定となっています。体調に合わせ無理せず続けられることが、ご年配の方まで通われている理由の一つです。

・完全個室を4部屋完備
完全個室のため周りの目を気にする事なく、自分のトレーニングに集中できます。初心者や運動が苦手な方でも安心してトレーニングができるおすすめのジムです。

■ボディメイクスタジオVenus / Zeusの料金

体験料金　レディース：4,950円　　　　
　　　　　メンズ：5,500円
　　　　　13歳～24歳：3,300円
　　　　　25歳～29歳：4,400円

入会金　11,000円

コース　    レディース月回数制コース
　　　　　パーソナル45分 月2回 月会費：15,400円～
　　　　　パーソナル60分 月2回 月会費：17,600円～
　　　　　パーソナル75分 月2回 月会費：19,800円～

　　　　　産後ダイエットコース・ブライダルトレーニングコース
　　　　　月2回 月会費：15,400円～

　　　　　メンズ月回数制コース
　　　　　パーソナル45分 月2回 月会費：17,600円～
　　　　　パーソナル60分 月2回 月会費：19,800円～
　　　　　パーソナル90分 月2回 月会費：24,200円～

　　　　　75歳以上の女性月回数制コース
　　　　　パーソナル30分 月2回 月会費：8,800円～
　　　　　パーソナル45分 月2回 月会費：11,000円～
　　　　　パーソナル60分 月2回 月会費：13,200円～

　　　　　75歳以上の男性月回数制コース
　　　　　パーソナル30分 月2回 月会費：9,900円～
　　　　　パーソナル45分 月2回 月会費：12,100円～
　　　　　パーソナル60分 月2回 月会費：14,300円～

店舗名　ボディメイクスタジオVenus / Zeus
住所　〒900-0014沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201
アクセス　県庁前駅徒歩13分　駐車場完備
営業時間  9:00～22:00
不定休  不定休

徹底的な寄り添いで結果が出やすいパーソナルジム

THE PERSONAL GYM沖縄那覇店

■THE PERSONAL GYM沖縄那覇店の特徴

那覇市の中心地真嘉比エリア、真嘉比東バス停から徒歩5分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。トレーナーは日本大会優勝者、国家資格、最難関資格保持者等プロが在籍しており、美しい身体になりたい、筋肉をつけたいなどの身体のお悩みを全て解決へと導いてくれます。

■THE PERSONAL GYM沖縄那覇店のおすすめポイント

・熱量あるトレーナー陣
トレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様の身体が変わるだけでなく、心がより豊かになれるようサポート。高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様に寄り添いながら、一人ひとりに合わせたプログラムを提供してくれます。

・糖質を食べる食事管理
ボディメイクやダイエットと聞くと厳しい食事制限があるのではないかと考える方も多いですが、THE PERSONAL GYMでは続けていける食事制限を行っています。糖質を味方につけた食事案内で、リバウンドしないダイエット方法が行われます。

・手ぶらで気軽に通うことができる
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインと充実のアメニティにより、気軽に手ぶらで通うことができます。トレーニングウェアやプロテインシェーカーなどの洗い物が出ないのも魅力の一つです。

■THE PERSONAL GYM沖縄那覇店の料金

体験料金　11,000円

入会金　22,000円

コース　ダイエットコース
　　　　2ヶ月16回：264,000円（60分/回）
　　　　2ヶ月24回：385,000円（60分/回）
　　　　3ヶ月24回：396,000円（60分/回）
　　　　3ヶ月36回：557,700円（60分/回）

　　　　月額コース
　　　　2回：17,600円（60分/回）
　　　　4回：33,000円（60分/回）
　　　　8回：61,600円（60分/回）

　　　　回数券
　　　　4回券：37,400円（60分/回）
　　　　10回券：88,000円（60分/回）
　　　　20回券：165,000円（60分/回）
　　　　30回券：231,000円（60分/回）
　　　　40回券：286,000円（60分/回）

店舗名　THE PERSONAL GYM沖縄那覇店
住所　〒902-0069 沖縄県那覇市松島１丁目１１−１３ C&C 2F
アクセス　市立病院前徒歩11分
営業時間　7:00～23:00
定休日　不定休

健康で楽しく遊べる身体を手に入れることができるパーソナルジム

RUNaWay牧志 本店

■RUNaWay牧志 本店の特徴

一人ひとりのライフスタイルに合わせ、生涯続けて通うことができるよう、続けやすい料金体系と施設、ホスピタリティーあふれるスタッフが最適なトレーニングメニューを提供してくれます。RUNaWayでいつまでも健康で楽しく遊べる身体を手に入れましょう。

■RUNaWay牧志 本店のおすすめポイント

・続けやすい料金体系
目標や体調に合わせ設定できる月回数制と、自分のペースで通えるチケット制が用意されています。回数が決まっており、完全予約制であることから、さぼりにくくなっています！続けることが苦手な方も一歩を踏み出しましょう。

・確かな経験と実績
延べ35,000人以上のパーソナルトレーニング実績、トップアスリートの指導など豊富な指導経験を持つトレーナーが、直接サポートしてくれます。運動初心者の方から、より高度な身体作りを目指す方までも結果へと導いてくれます。

・清潔でオシャレな空間
RUNaWayは、おしゃれでこだわりのある快適環境が整っています。 自分だけの特別な空間でパーソナルトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。

■RUNaWay牧志 本店の料金

体験料金　ー

入会金　11,000円

コース　60分コース
　　　　月４回：26,400 円/ 月
　　　　月6 回：37,950 円/ 月
　　　　月8 回：48,400 円 / 月 
　　　　月12 回：66,000 円/ 月

　　　　チケット
　　　　10回チケット：71,500円
　　　　単発チケット：7,700円

　　　　短期集中プラン
　　　　2か月16回 60分：90,200円

店舗名　RUNaWay牧志 本店
住所　〒902-0067沖縄県那覇市安里 1-1-61　愛雅粧ビル 3F
アクセス　牧志駅徒歩 1 分
営業時間　7:00 ～ 23:00
定休日　不定休

認定ジムだから提供できる質の高い加圧トレーニング

パーソナルトレーニングIchi

■パーソナルトレーニングIchiの特徴

旭橋駅から徒歩2分にあるパーソナル・トレーニングジムIchi（イチ）は、これまで沖縄県内で多数のお客様のボディメイクを成功させてきたパーソナルジムです。一人に寄り添ったサポートで、お客様のなりたい自分へと導いてくれます。

■パーソナルトレーニングIchiのおすすめポイント

・実績豊富なトレーナー
Ichiのトレーナーは全員がボディメイクの大会で好成績を収めています。競技者だからといって、ストイックで高いレベルのトレーニングのみを行うわけではなく、深い知識と経験があるからこそ、お客様に合ったトレーニングを提案することができます。運動経験がない方もお気軽に、まずは体験をご予約ください。

・質の高い加圧トレーニング
腰や膝関節など重い負荷をかけるトレーニングができない方でも、加圧トレーニングで患部に負荷をかけることなく高重量と同様のトレーニングが可能です。 Ichiは加圧トレーニングの指導資格認定を受けている認定ジムですので、安心して通うことができます。

・食事指導や生活習慣の改善指導
トレーニング以外にも、食事指導や生活習慣の改善指導も行ってくれます。 勿論、トレーニングのみ頑張りたい、食事は自由にしたい、という方には決して強制する事はなく、コミュニケーションをとりながらお客様ペースで進めてくれます。

■パーソナルトレーニングIchiの料金

体験料金　０円

入会金　10,000円

コース　月12回：66,000円/月
　　　　月8回：48,000円/月
　　　　月4回：28,000円/月

　　　　ペア　
　　　　月12回：42,000円/月
　　　　月8回：32,000円/月
　　　　月4回：20,000円/月

　　　　加圧トレーニングのみ ※入会金不要
　　　　都度 (1回)：4,500円
　　　　4回数券 (4回)：18,000円
　　　　8回数券 (8回)：36,000円

　　　　最上級脂肪燃焼60分
　　　　都度 (1回)：8,000円
　　　　4回数券 (4回)：32,000円
　　　　8回数券 (8回)：56,000円

 　

店舗名　パーソナルトレーニングIchi
住所　〒900-0034 沖縄県那覇市東町１４−１８ 長崎ビル
アクセス　旭橋駅徒歩2分 駐車場完備
営業時間　10：00～24：00
定休日　不定休

トレーニングに集中できる完全予約制のスタジオ

Advance

■Advanceの特徴

Advanceは本格的なトレーニングを望むアスリートの方はもちろん、小学生のお子様からシニアの方まで一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを作成して、サポートしてくれます。専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれますので、初心者の方や女性も多く通われています。ぜひ、体験コースからお試しください。

■Advanceのおすすめポイント

・時間で選べる料金設定
目標や体力レベルに合わせ1回30分、40分、50分と時間で選べる料金設定となっています。初めは無理をせず30分からスタートするなど、ご自分のペースでトレーニングをすることができますので、自然と運動習慣が身に付きます。

・ゆいレール美栄橋駅徒歩圏内
Advanceはゆいレール美栄橋駅から徒歩7分、中之橋バス停から徒歩1分とアクセスしやすいパーソナルジムです。また、駐車場も用意されているので車で通うことも可能です。

・お子様連れOK
完全予約制のトレーニングルームであり、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境であるAdvanceは、お子様連れで利用もできます。子供を預けられず、自分時間を作れない、そんなママの強い味方です。

■Advanceの料金

体験料金　3,000円

入会金　10,000円

回数券 　30分4回：14,000円
　　　　 30分8回：26,600円

　　　　 40分4回：18,000円
　　　　 40分8回：34,200円

　　　　 50分8回：41,800円
　　　　 50分12回：59,400円

店舗名　Advance
住所　〒900-0012 沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉ビル304
アクセス 　美栄橋駅徒歩7分
営業時間　9:00～21:00
定休日　不定休

達成まで一律15万円の女性専用パーソナルジム

FLAME那覇店

■FLAME那覇店の特徴

ダイエット達成率9年連続 95％以上のFLAME（フレイム）。5キロダイエット達成まで一律15万円の女性専用パーソナルジムです。目標体重まで、何ヶ月通っても追加料金は不要であることで、確実に結果へと導いてくれます。（目標体重が6キロ以上の場合、1kgにつき2万円追加）コース料金には入会金・トレーニング指導・食事管理などすべてが含まれていますので、後々のお支払いはございません！

■FLAME那覇店のおすすめポイント

・ダイエット達成まで何か月でも定額
FLAMEは目標体重まで追加料金なしで通い続けることができ、結果が出せるシステムです。ダイエットを途中で諦めることなく、本当に痩せれるのか不安な方でも期限を気にせずご利用いただけます。

・生活習慣や職業に応じた食事管理サポート
授乳中の方、夜勤の方などお仕事や生活環境を考慮したうえで、食事を提案してくれます。1日でのトータルカロリーで組み立て摂取量を調整することで結果が出せるようアドバイス。食事管理をしてもらい、ご自分に合った一生使える知識を身に付けましょう。

・医療資格保持者
FLAMEのトレーナーは、看護師であり、助産師でもあります。経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーが、お客様の体質・生活・性格にピッタリなダイエットを提案してくれます。身体のことをお気軽に相談できるのも、安心できるポイントです。

■FLAME那覇店の料金

体験料金　０円

入会金　０円

コース　5キロダイエットまで一律 ：165,000円
　　　　6キロ以上1kgにつき：＋22,000円
　　　

店舗名　FLAME那覇店
住所　〒902-0069沖縄県那覇市松島1丁目23−1ヒルズ真嘉比 202
アクセス　おもろまち駅徒歩9分　駐車場完備
営業時間　10:00〜24:00
定休日　なし

人生を通して健康で美しくいられるパーソナルジム

ONE'S LIFE

■ONE'S LIFEの特徴

ONE'S LIFE(ワンズライフ)は沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジムです。 「ずっと美しい自分でありたい」「綺麗な身体を手に入れたい」という方が、人生を通して健康で美しくいられるために、マンツーマンでサポートいたします。

■ONE'S LIFEのおすすめポイント

・完全予約制でマンツーマン指導
マンツーマンで指導してくれるので、性別・年齢問わず初心者の方でも気軽に通えるジムです。運動する習慣がない方で、トレーニングがキツイ、苦しい、というイメージをお持ちの方も『トレーニングが楽しい、もっと追求していきたい』と思えるような指導をしてくれます。

・オーダーメイドプログラム
カウンセリングを通してトレーニング、食事指導、生活リズムの改善方法など具体的な計画をトレーナーが作成してくれます。一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方も楽しみながらトレーニングができます。

・ベストボディ・ジャパン日本一
トレーナーは、2020年、2021年、2022年『心身ともに健康的な生活を過ごすこと』を理想とし、健康美であることが審査基準であるベストボディ・ジャパン コンテストで3連覇しているトレーナーです！コンテスト優勝者のサポートで理想の身体を手に入れましょう。

■ONE'S LIFEの料金

体験料金　ー

入会金　5,000円　※体験当日入会にて無料

コース　STANDARD月4回 （週1回 ）：30,000円/月

　　　　STEP UP月8回 （ 週2回 ）：56,000円/月

　　　　HARD月12回 （週3回 ）：78,000円/月

　　　　SUPER（ 1ヶ月 / 通い放題 ）200,000円

回数券　10回チケット（ 有効期限6ヶ月 ）：70,000円
　　　　16回チケット（ 有効期限7ヶ月 ）：104,000円
　　　　20回チケット（ 有効期限8ヶ月 ）：120,000円
　　　　24回チケット（ 有効期限10ヶ月 ）：144,000円

店舗名　ONE'S LIFE
住所　〒902-0075沖縄県那覇市国場979-4-105
アクセス　旭橋駅車12分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　火曜日・祝祭日

痩せたその先の「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム

BEYOND 那覇店

■BEYOND那覇店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND那覇店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが2024年6月にオープンさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND那覇店のおすすめポイント

・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。

■BEYOND那覇店の料金

体験料金　０円

入会金　０円

コース 　STANDARD10コース：96,800円（10回）
　　　　ACHIEVE20コース：176,000円（20回）
　　　　BEYOND30コース：247,500円（30回）

　　　　ライフプランニング16コース：281,600円（16回）2ヶ月
　　　　ライフプランニング24コース：422,400円（24回）3ヶ月

店舗名　BEYOND那覇店
住所　沖縄県那覇市おもろまち4-8-1 新都心とみや101号室
アクセス　おもろまち駅徒歩6分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

目的に合わせ多様なコースで楽しみながらトレーニング

外間パーソナルトレーニングジム

■外間パーソナルトレーニングジムの特徴

牧志駅から徒歩7分にある外間パーソナルトレーニングジムでは、加圧トレーニング・キックボクササイズ・筋力アップなど多様なコースが用意されております。トレーナーによるマンツーマンサポートで、幅広い年齢層の方が楽しみながら通われているパーソナルジムです。

■外間パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント

・充実した設備
3人同時トレーニング可能なマルチシステム、パワーラック、コンディショニングスペース、プラットフォームが完備されているので、アスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えます。

・オリジナルプログラム作成
各分野のトレーナがお客様一人ひとりの目的に合わせ、オリジナルプログラムを作成してくれます。寄り添いながらマンツーマンでサポートしてくれますので、諦めずに続けていただけます。

・筋肉弁当自販機
外間パーソナルトレーニングジムでは筋肉弁当(高タンパク、低カロリー)、おからビスケット（たんぱく質と食物繊維）の自販機が用意されています。トレーニングやダイエット中の方の強い味方！

■外間パーソナルトレーニングジムの料金

体験料金　3,000円～

入会金　0円

コース　トレーナー・コースにより異なりますので直接お問い合わせください

店舗名　外間パーソナルトレーニングジム
住所　〒902-0067　沖縄県那覇市字安里69-4ハッピープレイス外間201
アクセス　牧志駅徒歩7分　駐車場完備
営業時間　10：00～22：00
定休日　不定休

リピート率９割の隠れ家的パーソナルジム

パーソナルジムGRACE

■パーソナルジムGRACEの特徴

GRACEではお客様一人1人の目的やライフスタイルに合わせたあなただけの食事プラン、トレーニングプランを提案してくれます。また、短期間だけでなく手に入れた身体を長期的に維持していけるよう、リバウンド対策もしっかりと指導。お得なペアトレーニングもコースもあるので、ご家族・ご友人と始めてみてはいかがでしょうか。

■パーソナルジムGRACEのおすすめポイント

・食事からのアプローチ
身体作りはトレーニングだけではなく食事も非常に重要です。要望があれば、何をどのタイミングで食べれば良いのか、正しい食事やサプリメントの摂取方法なども一人ひとりに合わせて、LINEやメールでのミーティングによりアドバイスしてくれます。

・水素水
美容やダイエットに効果的な水素水を無料で提供。また、シャワールーム、お客様用駐車場も完備されているのでお出かけ前でも気軽に通えるジムです。

・充実のトレーニングマシン
GRACEでは本場アメリカのブランドのトレーニングマシンが完備されています。パワーラック、スミスマシン、ラットプル、ケーブルマシンなどパーソナルジムとしては贅沢に全ての部位のトレーニングを行う事ができるマシンです。

■パーソナルジムGRACEの料金

体験料金　3,000円

入会金　5,000円　※体験・カウンセリング後即入会で入会金０円

コース　マンツーマン4回コース 50分　有効期限5週間：24,000円
　　　　マンツーマン8回コース50分　有効期限9週間：44,000円

　　　　ペアトレーニング4回コース 50分　有効期限5週間：1人あたり16,000円
　　　　ペアトレーニング8回コース 50分　有効期限9週間：1人あたり28,000円

　　　　LINEでの毎日の食事指導：1ヶ月 5,500円

店舗名　パーソナルジムGRACE 浦添店
住所　〒901-2131 沖縄県浦添市牧港３丁目９−１
アクセス　浦添前田駅車9分　駐車場完備
営業時間　火～金 10:00～22:00　土10:00～19:00
定休日　月曜・日曜

＜Text：MELOS編集部＞