成城学園前のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、完全個室のジムや姿勢作りに特化したジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った成城学園前のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
かたぎり塾 成城学園前店【PR】 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金: 無料(60分) 詳細を見る |
Personal gym Progress成城 | 入会金:22,000円 コース:12,100円(1回)~ 体験料金: 5,500円(60分) |
WILLパーソナルジム成城学園前店 | 入会金:44,000円 コース:21,780円/月(2回)~ 体験料金: 無料 |
体造 | 入会金:無料 コース:5,000円/回(1回)~ 体験料金: ‐ |
MUSCLE PHOTO | 入会金:30,000円 コース:24,200円/月(2回)~ 体験料金: 無料(70分) |
Anatato成城店 | 入会金:50,000円 コース:35,200円/月(4回)~ 体験料金: 無料 |
パーソナルトレーニング・ライズ成城 | 入会金:‐ コース:3,000円/回(1回)~ 体験料金: 2,000円(60分) |
the BASE | 入会金:無料 コース:14,300円(1回)~ 体験料金: 5,500円(60分) |
PiPiパーソナルジム | 入会金:20,000円 コース:96,000円(8回)~ 体験料金: 3,000円(90分) |
綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】
かたぎり塾 成城学園前店
■かたぎり塾 成城学園前店の特徴
成城学園前駅から徒歩1分のかたぎり塾 成城学園前店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が世田谷区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 成城学園前店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 成城学園前店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 成城学園前店
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目10−6 3F
アクセス 成城学園前駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 月曜日・木曜日
医師との連携が可能なパーソナルジム
Personal gym Progress成城
■Personal gym Progress成城の特徴
成城学園前駅から徒歩2分とアクセス抜群なパーソナルジム「Personal gym Progress成城」。ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な痛みを改善したいお客様にもおすすめです。柔道整復師やスポーツトレーナーとして働いてきた経験のあるトレーナーが医療とトレーニングを融合し、最適なサポートを提供します。さらに、身体を整えるボディメンテナンスや医師との連携が可能です。腰や肩、関節などの痛みに悩まされている方は一度相談してみてはいかがでしょうか。
■Personal gym Progress成城のおすすめポイント
・慢性的な痛みを改善
腰や肩、関節などの慢性的な痛みは日常生活に支障をきたすため、辛いですよね。通院し、一時的に痛みを和らげている方は根本から改善を目指しませんか?医療とトレーニングを融合し、改善へとサポートします。
・経験の豊富なトレーナー
柔道整復師の医療国家資格をもち、医療現場やスポーツ現場で活躍してきたトレーナーがお客様を目標達成へ導きます。様々な患者やアスリートに対応してきたトレーナーになら、安心してお任せできますね。
・ボディメンテナンスで整った身体へ
ボディメンテナンスにより、身体のコンディションを整えることができます。骨の配列の確認を行い、ズレの原因である筋肉をストレッチや手技によりアプローチをかけます。
■Personal gym Progress成城の料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 22,000円
コース 【パーソナルトレーニングコース】
1回プラン(60分):12,100円
1回プラン(75分):14,575円
4回回数券プラン(60分):45,980円
8回回数券プラン(60分):87,120円
【ダイエットコース】
全16回プラン(60分):158,000円
店舗名 Personal gym Progress成城
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目7−5 オフィキーナ成城 3F
アクセス 成城学園前駅から徒歩2分
営業時間 月・火・金09:00~21:00、水09:00~14:00、土09:00~12:00、日09:00~16:00
定休日 木曜日
顧客満足度90%越えのパーソナルジム
WILLパーソナルジム成城学園前店
■WILLパーソナルジム成城学園前店の特徴
理想のカラダが違えば、必要なトレーニングも食事も変わってきます。WILLパーソナルジムでは、お客様一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせて、完全オーダーメイド型のプログラムを組んでくれます。専属チームと一緒に、無理なく効率のいいトレーニングと食事で、理想のカラダの実現を短期間で目指します。
■WILLパーソナルジム成城学園前店のおすすめポイント
・万全のフォロー体制
理想のカラダを実現できるように、WILLパーソナルジムでは専属トレーナーとボディメイク専門栄養士が専属チームとなりサポートしてくれます。トレーニングを担当するスタッフは、トレーニングの実施だけではなく、食事や過ごし方も細かく把握し、目標達成まで責任をもってサポートします。また、ボディメイク専門栄養士は日常の食事だけではなく、間食や外食のメニュー選びなど幅広く相談にのってくれます。
・独自の分析シートで習慣化
ダイエットやボディメイクに重要なのは習慣化。無理なダイエットでは一時的に痩せても、それ以上にリバウンドしてしまうということもよく聞く話です。WILLパーソナルジムでは独自のシートで改善ポイントを明確にし、実践できる提案を行います。お客様の生活リズムに合わせた継続できる習慣づくりだから、プログラム終了後も無理なく続けやすくなっています。身につけた習慣で理想のカラダのキープを目指します。
・短期間でカラダを変える
WILLパーソナルジムではなりたいカラダとライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイド型のプログラムを提供してくれます。ライフスタイルに合わせた楽しく効くトレーニングで運動習慣を身につけます。また、トレーニングだけではなく、食事サポートもあるので、何をどれぐらい食べるといいのか、食事や間食の選び方もわかることで効率よく短期間で理想のカラダを目指します。
■WILLパーソナルジム成城学園前店の料金
体験料金 無料
入会金 44,000円
コース 短期集中コース
2ヶ月16回:140,800円
3ヶ月24回:211,200円
4ヶ月32回:281,600円
6ヶ月48回:422,400円
月額コース
月2回:21,780円/月
月4回:34,800円/月
月8回:64,800円/月
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目37−11 アクアリオ 2階
アクセス 成城学園前駅から徒歩4分
営業時間 10:00~22:00
定休日 木曜日
リーズナブルな料金で続けやすい
体造
■体造の特徴
体造は開業してから12年(2024年現在)のパーソナルジムです。過去のボディビル選手権で2位や3位を獲得した経験もあるトレーナーが丁寧に一人ひとりを指導します。筋トレの指導を主に行うため、これから筋トレを始めたい初心者の方にもおすすめです。料金は入会金なしの都度払いのためシンプルで分かりやすく、非常にリーズナブルなため気軽に続けていただきやすいです。
■体造のおすすめポイント
・リーズナブルな価格設定
都度払いのシンプルなプランが用意されております。60分コースは5,000円、80分コースは6,000円と、近隣エリアのパーソナルジムと比べても非常にリーズナブルなため続けやすいのが嬉しいポイントです。
・実績のあるトレーナー
過去、関東クラス別ボディビル選手権65kg級2位、東京マスターズボディビル選手権3位を獲得した実績のあるトレーナーが対応します。
・筋トレ初心者の方も安心
無理はせず、一人ひとりのレベルに合ったトレーニングをご提供するため、筋トレが初心者の方も安心です。楽しく身体作りを行いましょう。
■体造の料金
入会金 無料
コース 60分コース:5,000円
80分コース:6,000円
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目12−6 12-6 302
アクセス 成城学園前駅から徒歩1分
営業時間 11:00〜21:30
定休日 月曜日
“見た目”が変わるパーソナルジム
MUSCLE PHOTO(マッスルフォト)
■MUSCLE PHOTOの特徴
“見た目が変わるパーソナルジム”
体重測定を行わず、独自トレーニングメソッド×写真撮影でトレーニングの成果を可視化し、悩みを解決しながら、理想のボディを実現するパーソナルジムです。
■MUSCLE PHOTOのおすすめポイント
・高重量を目指さないトレーニング
美しくしなやかな筋肉作りは適正な負荷が必要です。そのため、高重量のみを目指すようなトレーニングを行いません。
・骨格にあった適正なトレーニング
マッスルフォトでは、効果を最大限発揮するために、それぞれの骨格に合ったトレーニングが必須と考えます。骨格は大きく「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3つに分かれ、それぞれフォームやグリップなども微妙に異なります。
・食事管理をしない、食事指導のみ
マッスルフォトでは短期的なダイエットやボディメイクを目指していないため、アドバイス的な食事指導のみで、一時的な食事制限や管理は行いません。
・体重測定をしない
マッスルフォトでは、撮影写真をもとに“理想のボディ”を目指すトレーニングを提案するため、体重や体脂肪率などの数値測定は行いません。
■MUSCLE PHOTOの料金
体験料金 無料(70分)
入会金 30,000円
事務手数料 5,500円
コース 月会員(60分/回)
月2回会員:24,200円/月
月4回会員:39,600円/月
月8回会員:73,700円/月
回数券(60分/回)
4回チケット:52,000円
8回チケット:102,000円
12回チケット:150,000円
7週間(60分/全14回):198,000円
店舗名 MUSCLE PHOTO
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目35−16 オオギビル 3F
アクセス 成城学園前駅から徒歩2分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
美しい姿勢作りに特化したパーソナルジム
Anatato成城店
■Anatato成城店の特徴
パーソナルジム「Anatato成城店」は美しい姿勢作りに特化しています。そのため、猫背や反り腰などの姿勢にお悩みの方にぜひ通っていただきたいです。トレーニングと栄養管理、ボディケアにより、理想の身体を目指していきます。さらに、コース期間中は24時間ジムエリアやスタジオプログラム、大浴場が使い放題という嬉しいサービスが充実しております。
■Anatato成城店のおすすめポイント
・美しい姿勢作りに特化
まずは姿勢からボディメイクを行い、理想の身体を目指していきます。猫背や反り腰を改善し、自信溢れる美しい姿勢作りを行っていきましょう。
・ボディケアも可能
Anatatoのオリジナルメニューで痩身エステや美姿勢整体の施術を受けていただくことができます。プロの専属エステティシャンや整体師にお任せしてみてはいかがでしょうか。
・嬉しいサービスの充実
施設には24時間利用可能なジムエリアやスタジオプログラム、大浴場がございますが、コース期間中はこの全てを使い放題です。
■Anatato成城店の料金
体験料金 無料
入会金 50,000円
コース 【短期集中コース】
3ヶ月プラン(60分):268,200円
2ヶ月プラン(60分):198,000円
6ヶ月プラン(60分):432,000円
【月額コース】
月4回プラン(60分):35,200円/月
月8回プラン(60分):57,200円/月
店舗名 Anatato成城店
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目5−25 第1住野ビル B1階
アクセス 成城学園前駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝 09:00~18:00
定休日 月曜日、火曜日
トレーニング・整体・トレッチで身体をプラス状態へ導く
パーソナルトレーニング・ライズ成城
■パーソナルトレーニング・ライズ成城の特徴
「パーソナルトレーニング・ライズ成城」は完全個室の中、集中して自分自身と向き合っていただけるパーソナルジムです。トレーナーはお客様一人ひとりとのコミュニケーションを大切にし、トレーニング・整体・ストレッチのトライアングルアプローチにより、お客様の身体を改善、さらにはプラス状態へ変化させることを目指します。丁寧な指導を行うため、初心者の方にもご安心いただけます。
■パーソナルトレーニング・ライズ成城のおすすめポイント
・完全個室で集中できる
人前だと目線が気になったり騒がしさに気が散ったりして、集中できない経験がある方も多いのではないでしょうか。パーソナルトレーニング・ライズ成城では完全個室の中トレーニングに集中していただけるため安心です。
・お客様とのコミュニケーションを大切にする
トレーナーはお客様一人ひとりに効果的なトレーニングを提供するために、コミュニケーションを大切にしています。楽しみながら取り組んでいきましょう。
・身体をプラス状態へ導く
腰痛や肩こりにお悩みの方も改善できたことで0の状態にするのではなく、トレーニング・整体・ストレッチのトライアングルアプローチでそこからさらにプラス状態へ導けるよう、サポートします。
■パーソナルトレーニング・ライズ成城の料金
体験料金 2,000円(60分)
入会金 ‐
コース 一般的なコース(60分):5,000円/回
ストレッチコース(60分):5,000円/回
整体コース(30分):3,000円/回
整体コース(60分):5,000円/回
店舗名 パーソナルトレーニング・ライズ成城
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目16−12−301 成城島田マンション 301号
アクセス 成城学園前駅から徒歩3分
営業時間 09:00~21:00
定休日 日曜日、月曜日
ケガや痛みの予防にもおすすめのジム
the BASE
■the BASEの特徴
the BASEはトレーニング施設と鍼灸治療院を併設しているパーソナルジムです。自体重でのトレーニングをメインに、お客様の身体へ近づけていきます。トレーナーは日本大学女子柔道部トレーナーやフェンシング日本代表選手トレーニングコーチなど実績のあるトレーナーが対応するため、スポーツパフォーマンスの向上やリハビリ・治療を目的としたサポートも得意です。シャワーブースを用意しており、レンタルタオルは無料です。汗を綺麗に洗い流し、サッパリした状態でお帰りいただけます。
■the BASEのおすすめポイント
・スポーツパフォーマンスの向上や機能改善にもおすすめ
日本代表選手の指導も行ってきたトレーナーが対応するため、身体のケアからパフフォーマンスの向上まで、目的に合わせた適切なトレーニングの提供が可能です。機能を向上させたい、肩こりや腰痛に悩んでいるという方はぜひ通ってみてはいかがでしょうか。
・実績のあるトレーナー
トレーナーは医療資格、アスレティックトレーナー等の資格などをもっており、日本代表選手をはじめとしたアスリート指導経験者も多いため、大変質の高い指導が期待できます。
・シャワールーム完備
たくさん運動したら、すぐにシャワーでサッパリしたくなりますよね。the BASEではシャワールームを完備しているため、トレーニング後は綺麗に汗を流し、お帰りいただくことができます。
■the BASEの料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 無料
コース 1回券(60分/回):14,300円
4回券(60分/回):49,500円
店舗名 the BASE
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目4−13 成城フルールビル 3F
アクセス 成城学園前駅から徒歩1分
営業時間 平日09:00~21:00、土日09:00~18:00
定休日 なし
独自のメゾットで姿勢改善からボディメイクまで徹底サポートの パーソナルジム
PiPiパーソナルジム
■PiPiパーソナルジムの特徴
成城学園前駅から徒歩1分のパーソナルジム。PiPiパーソナルジムでは、海外のトップアスリートのトレーナーが監修する姿勢改善とボディメイクを兼ね備えたメニューや整体も同時に行っており、理想的な姿勢と美しいボディへと導いてくれます。
■PiPiパーソナルジムのおすすめポイント
・トレーニングと整体で効果的なトレーニング
PiPiパーソナルジムでは、トレーニングと一緒に整体も行います。整体で、姿勢改善や身体の内側を整えることで、正しいフォームや正しい力の使い方でトレーニングが可能となる為、トレーニングのみのダイエットよりも効果的で尚且つ美しい身体を手に入れることができます。また、トレーナー自身が整体の資格を保有している為、身体に不調があっても状態に合わせたトレーニングを実施することが可能です。
・分析と丁寧なカウンセリング
PiPiパーソナルジムでは、トレーニングをいきなり始めるのではなく、まずは、独自の姿勢分析で身体の状態を詳しく分析し、その結果をもとに丁寧にカウンセリングを行います。そのうえで、ひとりひとりに合ったプログラムや食事方法を提案してくれます。
・食べながら痩せる
食事を極端に制限するなどということは一切なく、ダイエットやボディメイクに必要なエネルギーを確保しながら食事指導を行っています。身体にも心にも優しく続けやすいように健康的な食事をサポートしてくれます。
■PiPiパーソナルジムの料金
体験料金 3,000円(90分)
入会金 20,000円
コース 8回券:96,000円
12回券:132,000円
16回券:176,000円
店舗名 PiPi PERSONALGYM 成城店
住所 〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25−11 1階奥 ひのき成城ビル
アクセス 成城学園前駅から徒歩2分
営業時間 平日11:00~22:00、水11:00~20:00、土日09:00~20:00
定休日 火曜日・祝日・第三水曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.かたぎり塾 成城学園前店
02.Personal gym Progress成城
03.WILLパーソナルジム成城学園前店
04.体造
05.MUSCLE PHOTO
06.Anatato成城店
07.パーソナルトレーニング・ライズ成城
08.the BASE
09.PiPiパーソナルジム
<Text:MELOS編集部>