2024年9月6日

大山駅のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、ペアで通えるジムや短時間で効果的にトレーニングできるジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った大山のパーソナルジムを紹介します。

教室名	詳細情報
かたぎり塾大山店	入会金：50,000円コース：30,800円/月(4回)～体験料金：無料(60分) 詳細を見る
FIT PLACE 大山店	入会金：無料コース：19,800円/月(4回)～体験料金：無料(40分)
BEAT	入会金：無料コース：8,800円(1回)～体験料金：無料(60分)
ダイエットパートナー大山店	入会金：11,000円コース：16,500円/月(週1回)～体験料金：無料
加圧トレーニングMKジム　大山店	入会金：15,000円コース：4,400円/回(1回)～体験料金：2,200円(60分)

綺麗に痩せるパーソナルジム

かたぎり塾大山店

■かたぎり塾大山店の特徴

大山駅から徒歩2分のかたぎり塾大山店は、全国に158店舗を展開するかたぎり塾が板橋区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。

■かたぎり塾大山店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの6,750円(全8回)で受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾大山店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　50,000円

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月

店舗名　かたぎり塾大山店
住所　〒173-0014 東京都板橋区大山東町１８−５第３豊田ビル２階
アクセス　大山駅から徒歩2分
営業時間　平日09:00～20:00、土日10:00～22:00
定休日　なし

公式ホームページを見る

パーソナルトレーニングのほか24時間ジムでセルフトレーニング可能なジム

FIT PLACE 大山店

■FIT PLACE 大山店の特徴

大山駅から徒歩1分のFIT PLACE(フィットプレイス)大山店では、24時間使い放題のフィットネスジム内で、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。運動初心者・未経験者の方でもわかりやすく丁寧な指導が受けられるのでトレーニングを始めやすく、一人でのトレーニングでは実現できないダイエット・ボディメイクが可能です。週1回から始められるので日ごろの運動不足が気になる方にもおススメです。

■FIT PLACE 大山店のおすすめポイント

・安心のマンツーマン指導
パーソナルトレーニングでは知識や指導経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。その人のトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューを提案してくれるので、はじめてトレーニングをする方やダイエットに挑戦する方にも安心です。

・24時間営業のジムエリア
FIT PLACEには24時間利用可能なジムエリアがあり、自由にトレーニングを行えます。パーソナルトレーニングだけでなく空き時間にセルフトレーニングを行うことでダイエット・ボディメイクの効果もより感じられやすく、お仕事帰りやお出かけの前後、朝活にも利用しやすいため運動を習慣化しやすい環境です。

・圧倒的コスパ
FIT PLACEではパーソナルトレーニングを1回あたり4,950円で受けられるほかジムでのセルフトレーニングは24時間通い放題のため圧倒的にコスパがいいです。短期間に集中してトレーニングをしたい方や、空き時間に頻繁に通って運動をしたい方には特におすすめです。

■FIT PLACE 大山店の料金

体験料金　無料(40分)

入会金　無料

コース　月4回+24時間ジム使い放題：19,800円/月

店舗名　FITPLACE 大山店
住所　〒173-0023 東京都板橋区大山町３２−２７日正ビル 2F
アクセス　大山駅から徒歩1分
営業時間　11:00〜21:00
定休日　なし

運動習慣が身に付くパーソナルジム

BEAT

■BEATの特徴

「BEAT」はフィットネスジム「エニタイムフィットネス」もご利用いただけるパーソナルジムです。正しい運動方法を学ぶことで、セルフトレーニングの質も高まり、効率的に運動習慣を身に付けることができます。ウェイトトレーニングの他、女性の方はヨガやピラティスにも取り組んでいただけます。また、ペアで通うことができるためご夫婦やご友人、カップルで通いたい方にもおすすめです。ウォーターサーバーの完備やドライヤー、マッサージガン、各種アメニティなどは自由に利用することができます。

■BEATのおすすめポイント

・より良い運動習慣が身に付く
パーソナルジムに通っていても、普段から運動できる環境がなければ運動習慣を身に付けることは難しいですよね。「BEAT」はフィットネスジム「エニタイムフィットネス」と併設しているため、とレーニンングの質を高めながら運動習慣も身に付けることが可能です。

・ペアで通える
ご夫婦やご友人、カップルで通うこともできます。励ましあいながらトレーニングを楽しみたいという方もぜひ利用してみてはいかがでしょうか。ペアの場合は通常料金から10％オフになります。

・ヨガやピラティスで女性らしいボディラインへ
女性限定で、ヨガやピラティスのトレーニングも受けていただくことができます。正しい姿勢を身に付けたい方や女性らしいボディラインを作りたい方にぜひおすすめです。

■BEATの料金

体験料金　無料(60分)

入会金　無料

コース　【BEATプラン(60分/回)】
　　　　シングル：8,800円
　　　　8回券：57,200円
　　　　16回券：105,600円
　　　　24回券：145,200円
　　　　32回券：176,000円
　
　　　　【BEAT×ANYTIME　FITNESSプラン(60分/回)】
　　　　24回券：145,200円
　　　　32回券：176,000円
　　　　※ペア割で10％オフ

店舗名　BEAT
住所　〒173-0024 東京都板橋区大山金井町５２−６柳沢ビル 2階2W
アクセス大山駅から徒歩2分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　なし

女性や初心者の方も気軽に通いやすいダイエットジム

ダイエットパートナー大山店

■ダイエットパートナー大山店の特徴

ダイエットパートナーは全国に80店舗以上を展開するパーソナルジムであり、その中でも大山店は東京都板橋区にオープンしました。運動のプロであるトレーナーが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、女性や初心者の方も通いやすいジムです。また、低コストな価格設定で始めやすく、続けやすいところが嬉しいポイントです。

■ダイエットパートナー大山店のおすすめポイント

・女性や初心者の方も安心
在籍しているトレーナーは指導経験を積んだ運動のプロです。そのため、女性の方、初心者の方にも無理なく効率の良いトレーニングを提供することが可能です。トレーニングが楽しくなるよう、明るく笑顔でお客様をサポートします。

・続けやすい価格設定
パーソナルジムは場所によっては何十万もかかるところもあります。しかし、それでは経済的負担が大きく、手を出しづらいですよね。ダイエットパートナーではお客様は負担を少なくダイエットを継続してほしいため、毎月支払いやすい価格設定にしています。

・目的に合わせた食事管理
身体を鍛える理由はダイエット、筋量アップなど様々です。ダイエットパートナーでは健康×目的に合わせた食事管理でお客様をサポートします。続けやすいよう、ご要望にも沿った食事管理を行います。

■ダイエットパートナー大山店の料金

体験料金　無料

入会金　11,000円

コース　ライト(週1回)：16,500円/月
　　　　スタンダード(週2回)：33,000円/月
　　　　プレミアム(週3回)：49,500円/月

店舗名　ダイエットパートナ大山店
住所　〒173-0023 東京都板橋区大山町４０−５岡本ビル 302
アクセス　大山駅から徒歩5分
営業時間　08:00〜23:00
定休日　なし

安全で効率的に加圧トレーニングができるジム

加圧トレーニングMKジム　大山店

■加圧トレーニングMKジム　大山店の特徴

完全個室で集中しながらトレーニングできるパーソナルジム「加圧トレーニングMKジム　大山店」。加圧トレーニングは適度な負荷をかけることで、短時間で効率的に効果を出すことができるため、忙しい方にも大変おすすめです。正しい知識に基づき安全に指導することが必要なため、厳しい資格基準を設けてインストラクターを採用しています。そのため、初めての方もご安心ください。代謝の向上や血行の改善、アンチエイジングなど様々な効果が期待できるため、健康と美容が目的の方にもピッタリです。