記事一覧

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  ウェルネスフード

  オクラ水の効果と作り方。腎臓や血圧にいいってホント？注意点も解説

  SNSや健康番組で話題の「オクラ水」。オクラを水に浸けるだけで簡単に作れて、体にいいらしい——そんな情報を目にして、気に…
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  筋トレは毎日やるべき？休んだ方がいい？頻度の“ベスト”とは

  筋トレで効果を出すためには、トレーニングの負荷が適切でなければいけません。 負荷が低すぎると筋肉は成長しませんし、負荷が…
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  マイナス4℃の遮熱性！東レの技術を採用した「日傘」、遮光やUVカット、豪雨にも対応

  東大阪市の傘メーカー・株式会社カムアクロスは、女性向けブランド「Soluna（ソルーナ）」から、高機能素材「東レ サマー…
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  『inゼリー』がひとくちサイズに！塩分、ミネラル補給もできて熱中症対策にもベスト

  森永製菓は、暑さ対策ニーズの高まりを背景に、ひとくちサイズで手軽に塩分補給ができる新商品「inゼリー ミニ 塩分＋」を2…
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  ランニングは認知症予防に役立つ？医師に聞いた「走ると脳にいい理由」

  体力づくりやダイエットのために行う人が多い、ランニング。 実は「脳にこそ良い影響が大きい」と脳神経外科医・医学博士、SO…
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  ウェルネスフード

  朝食抜きは痩せる？太る？脂肪と筋肉への影響を管理栄養士に聞いた

  朝ごはんを食べることは一般的に健康に良いとされていますが、朝食は食べるべきか、抜くべきか。正解をご存じでしょうか？ 結論…
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  炎天下の体感温度が変わる！最大34.9℃差の「日傘」が爆売れしている理由

  Fun Standard株式会社が展開するブランド「BELLEMOND（ベルモンド）」の折りたたみ晴雨兼用日傘「晴雫（は…
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  フィットネス

  お尻の形、変えたいならコレ！筋トレ×有酸素運動で引き締める

  引き締まった、上向きのお尻を目指すメニュー。筋トレでお尻の筋肉を刺激し、有酸素運動で脂肪の燃焼を狙います。 床にマットを…
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  これはもう“持ち歩ける涼しさ”。温度上昇を約40.7℃抑える「日傘」が登場

  株式会社ビコーズが展開するレイングッズブランド「U-DAY（ユーデイ）」は、人気の「All Weatherシリーズ」から…
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  フィットネス

  床に座って体をひねると…お腹の横に効く！2分間の家トレ（まずは週1）

  座った状態で体をひねる「ロシアンツイスト」。お腹まわりを引き締めたい方におすすめです。勢いはつけず、軸がブレないように行…